Ácido úrico alto: o que é, exame, sintomas, causas e tratamento

O ácido úrico alto pode acontecer devido a alterações no funcionamento dos rins, consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas e frutos do mar, diabetes ou consumo excessivo de bebidas alcoólicas. 

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O ácido úrico quando não consegue ser eliminado pelo organismo pode se acumular nas articulações, causando dor e inchaço no local, dificuldade para movimentar a articulação, deformidade e vermelhidão da região.

O ​excesso de ácido úrico tem cura e o tratamento deve ser orientado pelo médico e nutricionista, sendo recomendado mudar os hábitos alimentares e praticar atividade física de forma regular. Em alguns casos, o médico pode indicar o uso de alguns medicamentos para combater os sintomas e prevenir o acúmulo do ácido úrico.

Sintomas de ácido úrico alto

Os principais sintomas de ácido úrico alto são:

• Dor e inchaço em uma articulação, especialmente o dedão do pé, tornozelo, joelho ou dedos;
• Dificuldade em movimentar a articulação afetada;
• Vermelhidão no local da articulação, que pode até ficar mais quente que o habitual;
• Deformação da articulação, devido ao acúmulo excessivo de cristais.

Também é comum o aparecimento constante de pedras nos rins, que causam dor intensa no fundo das costas e dificuldade para urinar, por exemplo. Na presença de sinais e sintomas de ácido úrico alto, é importante que o médico seja consultado para que seja feita a investigação da causa e, assim, seja possível iniciar o tratamento.

Como saber se está alto

Para saber se o ácido úrico está alto, deve ser feita a dosagem dessa substância na sangue ou na urina. De forma geral, os valores de referência de ácido úrico são:

Assim, resultados acima dos valores de referência confirmam o ácido úrico alto, devendo o médico indicar a realização de outros exames para identificar a causa e iniciar o tratamento mais adequado.

Principais causas

As principais causas de ácido úrico alto são:

• Consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas, frutos do mar e peixes aumenta as chances do ácido úrico elevado;
• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
• Dieta rica em gordura saturada;
• Obesidade;
• Insuficiência renal;
• Diabetes;
• Fatores genéticos.

Além disso, o uso de remédios diuréticos, betabloqueadores ou imunossupressores, como ciclosporina ou tacrolimo, por exemplo, também aumentam o risco de ácido úrico alto.

Como é feito o tratamento

O tratamento para ácido úrico alto deve ser orientado pelo clinico geral ou reumatologista, mas, geralmente, inclui o uso de remédios para baixar o ácido úrico como alopurinol, probenecida ou sulfinpirazona, e o uso de anti-inflamatórios, como indometacina ou Ibuprofeno, para aliviar as dores nas articulações.

Durante o tratamento, também é muito importante fazer uma dieta para ácido úrico, evitando o consumo de alimentos ricos em purina, como as carnes vermelhas, peixes e frutos do mar, assim como dar preferência a alimentos naturais ao invés dos industrializados.

Dieta para ácido úrico alto

Durante a dieta para ácido úrico, é importante priorizar a ingestão de alimentos naturais e saudáveis, como frutas, vegetais, castanhas e cereais integrais.

Por outro lado, é importante evitar o consumo de alimentos ricos em purinas, farinhas refinadas e açúcar, como:

• Carne vermelha em excesso, como carne de boi, porco ou cordeiro;
• Peixes e frutos do mar, como marisco, mexilhão, cavala, sardinha, arenque e outros peixes;
• Aves em excesso, como carne de pato, ganso ou frango;
• Bebidas alcoólicas, como cerveja, licor e vinho;
• Alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, sucos industrializados, ketchup e molho barbecue.

Além disso, carboidratos refinados como pão branco, arroz branco ou biscoitos também devem ser evitados. Veja como fazer uma dieta para ácido úrico alto.

Assista o vídeo e saiba o que pode comer para controlar o ácido úrico no sangue: