Tua Saúde
Nutrição
Emagrecer

Emagrecer

Confira as dicas mais valiosas para perder peso e emagrecer de vez! Conteúdos sobre dietas, chás e remédios para que você tenha uma jornada de emagrecimento saudável e equilibrada.

Emagrecer

7 opções de café da manhã saudável para emagrecer

Algumas opções saudáveis de café da manhã para emagrecer são as frutas, a aveia e os ovos, por exemplo. Esses alimentos são ricos em fibras e proteínas que prolongam a saciedade e diminuem a ingestão de alimentos. Confira algumas receitas para ter um café da manhã saudável.

Emagrecer

Dieta para Emagrecer: o que comer, evitar (e cardápio)

Para emagrecer de forma rápida e saudável é importante priorizar a ingestão de alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e cereais integrais. É fundamental também praticar exercícios físicos regularmente. Veja como fazer uma dieta para emagrecer, o que comer e o que evitar, com cardápio.

Emagrecer

15 sucos detox para emagrecer e secar a barriga

Os sucos detox, como de couve, limão e pepino, agrião e laranja ou de tomate, ajudam a emagrecer e secar a barriga, porque eliminam o excesso de líquido corporal, controlam a fome e melhoram o funcionamento do intestino. Veja como preparar 15 receitas saborosas de suco detox para emagrecer e secar a barriga.

Emagrecer

Dieta para secar e perder barriga (com cardápio)

Na dieta para perder barriga deve-se reduzir o consumo de alimentos ricos em carboidratos, como arroz, batata, pão e bolachas. Além disso, também é necessário consumir mais proteínas e gorduras boas, como carnes, peixes e castanhas, pois esses alimentos aceleram o metabolismo e aumentam a saciedade.

Conteúdos interativos

Calculadora do IMC

Calcular agora

Calculadora do Peso Ideal

Calcular agora

Vídeos sobre emagrecer

GORDURA VISCERAL: o que é, como medir e como controlar

09:39 | 38.286 visualizações

Remédios para EMAGRECER: o que você precisa saber

11:38 | 19.474 visualizações

Guia do JEJUM INTERMITENTE de 16H para iniciantes

07:32 | 271.461 visualizações

3 DICAS para EMAGRECER fácil, rápido e de vez

08:42 | 35.320 visualizações

7 Alimentos para EMAGRECER mais rápido

13:16 | 259.657 visualizações

JEJUM INTERMITENTE: você precisa começar agora

11:24 | 188.713 visualizações

Ver Tua Saúde no Youtube

Perguntas recentes sobre Emagrecer

Médico responde

Tomar espironolactona emagrece?

Espironolactona não é um medicamento indicado para emagrecer. No entanto, é comum que seja usada em fórmulas para emagrecer por ser um diurético. Entenda melhor o efeito deste medicamento e quando ele pode ser usado para emagrecer.

Médico responde

Se eu tomar desodalina, posso emagrecer em quanto tempo?

O tempo que leva para emagrecer ao tomar desodalina depende principalmente do nível de atividade física e alimentação de cada pessoa. Entenda melhor em quanto tempo desodalina emagrece.

Médico responde

O que é gordura marrom?

A gordura marrom é um tipo de gordura corporal praticamente ausente no ser humano adulto e que é ativada em resposta ao frio para gerar calor. Entenda melhor o que é a gordura marrom, para que serve e o que fazer.

Médico responde

Tomar Glifage emagrece?

Tomar Glifage pode emagrecer, pois é um medicamento que contribui para a redução de peso. Entenda melhor como o Glifage funciona na perda de peso, quando usar e qual profissional consultar.

Médico responde

Desvenlafaxina ajuda a emagrecer?

A desvenlafaxina pode levar a alterações de peso, fazendo com que a pessoa possa engordar ou emagrecer. Entenda como o uso de desvenlafaxina pode afetar o peso, que outros efeitos colaterais podem surgir e qual especialista consultar.

Médico responde

Oxalato de escitalopram emagrece?

O oxalato de escitalopram não é um medicamento para emagrecer. No entanto, pode causar perda de peso quando utilizado por longos períodos. Entenda se é normal emagrecer tomando oxalato de escitalopram e o que fazer nesses casos.

Ver mais conteúdos

Mais recentes de Emagrecer

Emagrecer