Alguns ótimos remédios caseiros contra gota são os chás diuréticos como cavalinha, além de sucos de frutas enriquecidos com legumes ou hortaliças.
Estes ingredientes ajudam os rins a filtrar melhor o sangue, eliminando as impurezas, combatendo naturalmente os sintomas da gota, que é uma doença que causa muitas dores nas articulações.
Leia também: Gota: o que é, causas, sintomas e tratamento tuasaude.com/gotaMas uma boa dica para complementar esse tratamento natural é evitar alimentos ricos em proteínas como carnes e mariscos, pois estes tendem a aumentar a concentração de ácido úrico no sangue.
5 remédios caseiros para gota
Algumas opções de remédios caseiros para gota são:
1. Chá de cavalinha
Um ótimo remédio caseiro para gota é o chá de cavalinha pois ela possui propriedades antiartrítica e anti-inflamatória e além disso ela fortalece os tecidos conjuntivos como ligamentos, tendões e cartilagens, tornando-se indicada para gota e outros tipos de reumatismos.
Ingredientes
- 2 colheres de chá de cavalinha seca;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo
Colocar 2 colheres das de chá de cavalinha e cobrir com 1 xícara de água a ferver. Em seguida deixar repousar por 10 a 15 minutos, coar e beber a seguir.
A Cavalinha não deve ser utilizada por mais de 6 semanas seguidas, e é contra indicada para grávidas, mulheres que estejam amamentando e pessoas com doença cardíaca ou renal.
2. Suco de laranja com aipo
O suco de laranja com aipo é diurético, sendo um ótimo auxílio contra o excesso de ácido úrico no sangue.
Ingredientes
- Suco de 2 laranjas;
- 1 talo de aipo.
Modo de preparo
Espremer as laranjas e passar com mix este suco com o talo de aipo e tomar a seguir. Deve-se tomar esse suco 2 vezes ao dia.
3. Suco de melancia com pepino
Uma outra opção de suco diurético contra gota é o suco de melancia, com limão e pepino, também devido a sua ação diurética.
Ingredientes:
- 3 fatias de melancia;
- Suco de 1 limão;
- 1 pepino descascado.
Modo de preparo:
Bater os ingredientes no liquidificador ou mix e tomar a seguir. Se achar necessário pode coar e adoçar com mel, adoçante stévia ou açúcar mascavo.
4. Suco de cenoura com água de côco
Esta outra receita de suco com pepino é indicada porque o pepino é refrescante, mineralizante e alcalinizante, o que combinado com os outros ingredientes, como a cenoura, ajuda a diminuir as dores e inflamações nas articulações causadas pela gota.
Ingredientes
- ½ pepino médio;
- ½ cenoura média;
- 1 laranja;
- 1 copo de água de coco.
Modo de preparo
Passar o pepino e a cenoura descascados pela centrífuga e depois misturar com a água de coco e o suco de laranja, e tomar 3 vezes ao dia.
5. Suco de cereja com maracujá
O suco de cereja com maracujá é um ótimo remédio caseiro para gota, pois a cereja é uma fruta que contém um pigmento, chamado de antocianina, que, além de lhe dar a cor vermelho escuro, tem potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que aliviam o inchaço provocado pela gota nas articulações, aliviando a dor e facilitando o movimento. Veja todos os benefícios da cereja.
Além disso, o maracujá contém vitamina C, uma substância com propriedades que evitam o desenvolvimento de problemas nas articulações, tornando este suco uma excelente opção para evitar novas crises de gota.
Ingredientes:
- 100 g de cereja sem caroço;
- 1/2 toranja;
- ½ polpa de maracujá;
- 300 ml de água e gelo.
Modo de preparo:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea. Depois, acrescente o gelo e adoce o suco com um pouco de Stévia, caso seja necessário.
Para estes benefícios, beba, pelo menos, 2 copos do suco de diariamente para obter a melhora pretendida ou coma 25 gramas de cerejas após as principais refeições.
Assista o video a seguir com a nutricionista Tatiana Zanin com dicas de como se alimentar para tratar a gota: