7 estimulantes sexuais naturais contra impotência

O suco de morango, assim como o chá de alho ou a vitamina de abacate são excelentes receitas naturais que podem ajudar a melhorar a relação íntima, fornecendo mais energia e apetite sexual.

Encontre um Ginecologista perto de você! Parceria com Buscar Médico

Estas receitas podem ser usadas junto com o tratamento médico para impotência, pois ajudam a melhorar os resultados. No entanto, também existem outras receitas que melhoram a função sexual.

Veja o vídeo a seguir, com a nutricionista Tatiana Zanin, com exemplos de alimentos e receitas que podem ajudar:

1. Chá de alho

O chá de alho é uma substância bastante estudada por ter em sua composição substâncias importantes para o corpo, como o óxido nítrico, que ajuda a reduzir a inflamação e melhora a circulação sanguínea, por isso, pode ser uma excelente opção natural para ajudar pessoas que sofrem com impotência.

Ingredientes

• 200 mL de água;
• 1 dente de alho amassado.

Modo de preparo

Para preparar este chá deve-se colocar o alho amassado ou picado na água e ferver em seguida. Depois disso, é necessário deixar repousar entre 5 a 10 minutos, coar e tomar em seguida, até 2 vezes por dia. Uma outra opção é tomar as cápsulas de alho diariamente, que terão um efeito semelhante, mas a dose deve ser recomendada por um fitoterapeuta ou clínico geral.

2. Suco de laranja com cenoura e gengibre

A laranja e a cenoura contém licopeno, uma substância conhecida pela sua capacidade de prevenir problemas na próstata, como a hiperplasia e o câncer, além de também poder auxiliar no tratamento da impotência.

O gengibre é uma raiz com alto teor medicinal que também pode ser usada em casos de impotência, já que possui excelentes propriedades contra a má circulação e a falta de energia e possui também substâncias antioxidantes, auxiliando em outros problemas de saúde como pressão alta e tosse, por exemplo. Veja outros benefícios do gengibre para a saúde.

Ingredientes

• 2 laranjas;
• 2 cenouras;
• 500 mL de água;
• 1 colher (de chá) de gengibre em pó.

Modo de preparo

Espremer as laranjas até formar um suco, depois bater no liquidificador junto com a água e com as cenouras e ao final adicionar o gengibre em pó, podendo adoçar com mel à gosto.

3. Chá de ginkgo biloba e gengibre

O chá de ginkgo biloba é outro excelente estimulante e vasodilatador que pode ser usado contra a impotência sexual. Além disso, se utilizado junto com o gengibre, este chá pode ter ainda mais benefícios.

Ingredientes

• 20 g de ginkgo biloba;
• 1 pitada de gengibre em pó;
• 200 mL de água;
• Mel à gosto.

Modo de preparo

Colocar o ginkgo biloba na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Coar e depois adicionar o gengibre e o mel e tomar a seguir. Deve-se tomar este chá várias vezes ao longo do dia para sentir os benefícios deste remédio natural. Saiba mais para que serve o ginkgo biloba e outras formas de tomar.

4. Vitamina de abacate, nozes e banana

O abacate possui substâncias chamadas L-carnitina e L-arginina, que ajudam a melhorar os sintomas de impotência. Alguns estudos também mostram que o uso de nozes melhora a circulação sanguínea.

Ingredientes

• 1 copo de iogurte natural;
• 1 banana;
• 1/2 abacate maduro;
• 1 punhado de nozes.

Modo de preparo

Bater o iogurte, a banana e o abacate no liquidificador ou mixer, e depois acrescentar as nozes, adoçar com mel e tomar a seguir. Se preferir pode adicionar gelo antes de bater a mistura.

5. Suco de melancia com morango

Um bom estimulante sexual caseiro é o suco de morango com melancia. As propriedades afrodisíacas dos morangos e da melancia se combinam nesta receita, resultando em um delicioso e natural estimulante sexual.

Ingredientes

• 350 g de melancia
• 150 g de morango
• 1 gota de pimenta malagueta (opcional)

Modo de preparo

Bater no liquidificador ou mixer a polpa da melancia e os morangos. Para os mais ousados pode-se adicionar uma gota de pimenta malagueta ao suco, conferindo-lhe um sabor ainda mais exótico, aumentando o seu potencial sexual.

Este suco deve ser feito com alguma regularidade para se verificar seus efeitos.

6. Suco de romã com abacaxi

Um bom estimulante natural é tomar o suco de romã porque ele melhora a circulação sanguínea e facilita a excitação, contribuindo para combater a impotência. Além disso, a romã é rica em vitamina C, ácido fólico e contém três vezes mais antioxidantes que o vinho tinto e o chá verde, contribuindo para uma melhoria da saúde em geral.

Ingredientes

• 1 romã;
• 3 fatias de abacaxi;
• 1 copo de água.

Modo de preparo

Bater no liquidificador a polpa da romã com a água e o abacaxi, em seguida adoçar à gosto, com mel, xarope de agave ou adoçante Stevia, porque eles trazem mais benefícios para a saúde do que o açúcar branco refinado. Tomar 1 copo do suco de romã diariamente, e após 3 semanas avaliar os resultados.

7. Açaí com guaraná

Esta receita além de ser um potente estimulante sexual ainda diminui o estresse e o cansaço melhorando a qualidade do contato íntimo.

Ingredientes:

• 50 ml de xarope de guaraná
• 100 g de polpa de açaí
• 1 banana
• 2 colheres de granola com chocolate 70%

Modo de preparo:

Bater no liquidificador o xarope de guaraná e o açaí até obter uma mistura homogênea. Depois, cortar a banana em fatias e colocar sobre a mistura, cobrindo com a granola. Este bowl é uma delícia, mas deve ser tomado com moderação principalmente por conter muitas calorias.