O CPAP é um aparelho que é utilizando durante o sono para tentar diminuir a ocorrência da apneia de sono, evitando o ronco, durante a noite, e melhorando a sensação de cansaço, durante o dia.
Este aparelho cria uma pressão positiva nas vias respiratórias que impede que fechem, permitindo que o ar esteja em constante passagem desde o nariz, ou boca, até aos pulmões, o que não acontece nos casos de apneia do sono.
O CPAP deve ser indicado por um médico e, normalmente, é utilizado quando outras técnicas mais simples, como perder peso ou uso de tiras nasais, não foram suficientes para ajudar a respirar melhor durante o sono.
Para que serve
O CPAP é essencialmente indicado para o tratamento da apneia do sono, que se manifesta através de outros sinais e sintomas, como ronco durante a noite e cansaço sem razão aparente durante o dia.
Na maioria dos casos, o CPAP não é a primeira forma de tratamento da apneia do sono, sendo que o médico dá preferência para outras opções, como a perda de peso, o uso de tiras nasais ou até o uso de sprays nasais. Veja mais sobre as diferentes opções para o tratamento da apneia do sono.
Como usar o CPAP
Para utilizar o CPAP corretamente, o aparelho deve estar colocado perto da cabeceira da cama e, depois, deve-se seguir o passo-a-passo:
- Colocar a máscara no rosto, com o aparelho desligado;
- Ajustar as fitas da máscara, para que fique justa;
- Deitar na cama e ajustar novamente a máscara;
- Ligar o aparelho e respirar apenas pelo nariz.
Nos primeiros tempos é normal que a utilização do CPAP seja um pouco desconfortável, especialmente ao tentar colocar o ar para fora dos pulmões. No entanto, durante o sono o corpo não tem qualquer dificuldade em expirar e não haverá risco de parar de respirar.
É importante que sempre se tente manter a boca fechada ao utilizar o CPAP, já que a abertura da boca faz com que a pressão do ar escape, fazendo com que o aparelho deixe de conseguir forçar o ar para as vias respiratórias.
Caso o médico tenha receitado algum spray nasal para facilitar a fase inicial do uso do CPAP, deve-se utilizá-los conforme indicado por, pelo menos, 2 semanas.
Como funciona o aparelho
O CPAP é um aparelho que suga o ar do quarto, passa o ar por um filtro de poeira e envia esse ar com pressão para o interior das vias respiratórias, impedindo que fechem. Embora existam vários tipos de modelos e marcas, todas devem produzir um jato constante de ar.
Principais tipos de CPAP
Os tipos principais de CPAP incluem:
- CPAP nasal: é o CPAP menos desconfortável, que joga ar apenas pelo nariz;
- CPAP facial: utilizado quando é necessário jogar ar também pela boca.
Dependendo do tipo de ronco e apneia de sono, o pneumologista irá indicar o tipo de CPAP mais indicado para cada pessoa. Veja quando o CPAP nasal é indicado e como usar.
Cuidados ao utilizar o CPAP
Após iniciar o uso de CPAP, e durante os primeiros tempos, é normal o surgimento de pequenos problemas que podem ser resolvidos com alguns cuidados. Esses problemas incluem:
1. Sensação de claustrofobia
Por ser uma máscara que fica constantemente grudada no rosto, algumas pessoas podem passar por alguns períodos de claustrofobia. Uma boa forma de ultrapassar esse problema, muitas vezes, consiste em garantir que a boca está corretamente fechada. Isso porque, o ar passando do nariz para a boca pode causar uma ligeira sensação de pânico.
2. Espirros constantes
Nos primeiros dias de uso do CPAP é comum o surgimento de espirros devido à irritação da mucosa nasal, no entanto, esse sintoma pode melhorar com o uso de sprays que, além de hidratarem as mucosas, também diminuem a inflamação. Esses sprays podem ser pedidos para o médico que aconselhou o uso do CPAP.
3. Garganta seca
Assim como os espirros, a sensação de garganta seca também é relativamente comum em quem começa a utilizar o CPAP. Isso acontece porque o constante jato de ar produzido pelo aparelho acaba ressecando as mucosas nasal e oral. Para melhorar esse desconforto pode-se tentar umidificar mais o ar do cômodo, colocando uma bacia com água morna no interior, por exemplo.
Como limpar o CPAP
Para garantir um funcionamento correto, deve-se limpar a máscara e os tubos do CPAP todos os dias, utilizando apenas água e evitando o uso de sabão. Idealmente, a limpeza deve ser feita logo pela manhã para permitir que o aparelho tenha tempo de secar até à próxima utilização.
Já o filtro de poeiras do CPAP também deve ser trocado, sendo que é recomendá-lo fazer essa tarefa quando o filtro se encontra visivelmente sujo.
