A Erva-de-são-cristóvão, é uma planta medicinal conhecida pelas suas propriedades medicinais que aliviam as dores menstruais e ajudam durante o trabalho de parto. Seu nome científico é Cimicifuga Racemosa.
Esta planta apresenta propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e que ajudam a regular o ciclo menstrual e aliviar os sintomas de TPM e da menopausa. Ela pode ser consumida na forma de chá, tintura, comprimidos ou gotas.
Para que serve a Erva-de-são-cristóvão
Esta planta medicinal serve para tratar diversos problema, que incluem:
- Melhora a circulação sanguínea pois ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos, ajudando também a reduzir a pressão sanguínea;
- Atenua a as cãibras e a tensão muscular;
- Alivia a dor nos ovários e no útero, ajudando também a aliviar a dor das contrações durante o parto e a dor nos seios;
- Ajuda a melhorar o sono, sendo indicada em casos de insônia devido ás suas propriedades sedativas;
- Facilita a respiração em caso de asma, tosse e bronquite pois é capaz de aliviar os espasmos;
- Ajuda no tratamento da artrite e osteoartrite devido ás suas propriedades que reduzem a inflamação;
- Relaxa os músculos uterinos ajudando a facilitar o parto;
- Alivia diversos sintomas da menopausa como ansiedade, depressão, ondas de calor, suores noturnos, dor de cabeça ou vertigens;
- Ajuda a regular o ciclo menstrual e alivia os sintomas de TPM.
Além disso, as propriedades desta planta medicinal ajudam também a reduzir as alterações de humor, assim como ajudam na regulação dos hormônios sexuais e temperatura corporal.
Propriedades da Erva-de-são-cristóvão
As propriedades incluem ação anti-inflamatória, que diminui os espasmos e acalma a dor, antidiabética, que diminui a tensão, sedativa, tônica uterina, preparadora do parto e equilibradora de hormônios.
Efeitos colaterais da Erva-de-são-cristóvão
As propriedades desta planta podem interferir com a ação da pilula anticoncepcional ou com a ação dos remédios anticoagulantes.
Contraindicações da Erva-de-são-cristóvão
Esta planta não deve ser usada durante os primeiros tempos de gravidez, sendo mais indicada para as últimas semanas de gestação.
Modo de uso da Erva-de-são-cristóvão
A erva-de-são-cristóvão pode ser utilizada na forma de chá, tintura, comprimidos ou gotas e pode ser encontrada em mercados ou lojas de produtos naturais.
Chá de erva-de-são-cristóvão
O chá desta planta ajuda a aliviar a dor e a inflamação, melhora a circulação sanguínea e ajuda a aliviar os sintomas da menopausa e da TPM. Para preparar um chá com esta planta medicinal vai precisar de:
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de chá de erva-de-são-cristóvão seca.
Modo de preparo:
Colocar a planta seca na xícara de água fervente, e deixar a infusão repousar durante 10 minutos. Passado esse tempo coar e beber.
Este chá deve ser bebido 2 a 3 vezes por dia, de acordo a necessidade e sintomas sentidos.
