La aerofagia es la ingestión excesiva de aire al comer, beber, hablar o reír, por ejemplo, lo que provoca síntomas como sensación de vientre hinchado, pesadez en el estómago, eructos frecuentes y exceso de gases intestinales.
La aerofagia no es un problema grave y puede ser causada por masticar chicle, comer muy rápido, el hábito de fumar o beber líquidos con pajilla, o incluso por el uso de CPAP para la apnea del sueño.
Asimismo, es importante consultar al gastroenterólogo cuando aparezcan síntomas de aerofagia, para que sea posible identificar la causa, descartando otras posibles afecciones, e indicar la mejor forma de evitarla.
Principales síntomas
Los principales síntomas de aerofagia son:
- Eructos frecuentes;
- Abdomen hinchado;
- Sensación de peso en el estómago;
- Dolor o molestia abdominal;
- Ruidos en el estómago;
- Exceso de gases intestinales.
Los síntomas de la aerofagia normalmente aparecen cuando la persona traga mucho aire, lo que puede hacer que el aire se acumule en el sistema gastrointestinal, provocando su dilatación.
Lea también: Gases estomacales: síntomas, causas y qué hacer para aliviar tuasaude.com/es/gases-en-el-estomagoCómo confirmar el diagnóstico
El diagnóstico de aerofagia es realizado por el gastroenterólogo a través de la evaluación de los síntomas, que deben estar presentes durante al menos 12 semanas en los últimos 12 meses, del historial de salud y de un examen físico.
Además, el médico puede solicitar una radiografía del abdomen para evaluar el exceso de gases en los intestinos y si existe alguna obstrucción intestinal.
Si es necesario, el médico también puede pedir una endoscopia digestiva alta para evaluar el estómago y descartar condiciones de salud que puedan causar síntomas similares, como reflujo gastroesofágico o alergias alimentarias, por ejemplo. Vea cómo se realiza la endoscopia.
Posibles causas
Las principales causas de aerofagia son:
- Comer demasiado rápido;
- Hablar durante las comidas;
- Masticar chicle;
- Beber a través una pajita o popote;
- Beber muchos refrescos y bebidas con gas.
Otras causas de aerofagia son respirar por la boca, usar dentadura o el hábito de fumar.
Asimismo, el uso de CPAP, que es un dispositivo médico indicado para personas que padecen de ronquidos y apnea del sueño, el cual ayuda a mejorar la respiración mientras se está durmiendo, también puede originar aerofagia. Vea para qué sirve el CPAP y cómo usarlo.
Cómo tratar la aerofagia
El tratamiento de la aerofagia debe realizarse bajo la orientación de un gastroenterólogo, quien puede recetar medicamentos como la simeticona, que disuelve las burbujas de aire en el estómago o intestinos, aliviando los síntomas. Vea para qué sirve la simeticona y en qué dosis tomar.
Lea también: 8 remedios caseros para expulsar gases (¡comprobados!) tuasaude.com/es/remedio-casero-para-los-gasesCómo evitar la aerofagia
Algunas formas de evitar la aerofagia son:
- Comer despacio, masticando bien los alimentos.
- Evitar mascar chicle.
- Evitar hablar mientras se come y comer con la boca cerrada.
- No usar sorbete para beber líquidos.
- Evitar consumir bebidas gaseosas en exceso o con frecuencia.
- No fumar.
- Controlar la respiración, evitando respirar por la boca.
Además, si la aerofagia es causada por el uso de dentaduras, se debe consultar al dentista para que la dentadura sea reajustada, o al neumólogo para ajustar el aparato CPAP.