Andreina De Almeida - Página 11

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Andreina De Almeida
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Cómo limpiar y desintoxicar el hígado a través de la dieta

La dieta para limpiar y desintoxicar el hígado debe incluir frutas, vegetales y legumbres, así como el té verde o el de boldo, ya que tienen propiedades antioxidantes y desintoxicantes. Vea qué comer para limpiar y desintoxicar el hígado, qué alimentos evitar y un menú ejemplo.

Enfermedades y condiciones

Qué comer cuando se tiene una virosis (con menú ejemplo)

Durante una virosis es común que surjan síntomas como vómitos, falta de apetito, dolor de barriga y diarreas, por lo que el tratamiento nutricional consiste en mantener una buena hidratación, así como realizar una dieta de fácil absorción. Vea qué alimentos incluir y cuáles evitar.

Nutrición

Falta de vitamina C: síntomas, qué provoca y tratamiento

La falta de vitamina C es una condición que puede originarse por una ingesta insuficiente o por dificultades en la absorción de este nutriente. Conozca los síntomas de la falta de vitamina C, qué provoca, causas y cómo se realiza el tratamiento.

Enfermedades y condiciones

Escorbuto: qué es, síntomas y qué es bueno para tratarlo

El escorbuto es una enfermedad actualmente rara, causada por la falta grave de vitamina C que produce síntomas como sangrado fácil de las encías y cicatrización difícil. Conozca qué es el escorbuto, qué síntomas produce, sus principales causas, cómo se diagnostica y qué es bueno para tratar el escorbuto.

Anemia

Dieta para anemia: alimentos permitidos y a evitar

Para combatir la anemia se deben consumir alimentos ricos en proteína, hierro, ácido fólico y vitaminas del complejo B. Conozca qué comer para la anemia y cuáles son los alimentos malos para la anemia, así como un menú ejemplo y algunas recetas para combatir la anemia.

Mala circulación

6 jugos para la circulación sanguínea

Algunos jugos naturales, como el de naranja con perejil, zanahoria con apio, piña con jengibre y maracuyá con col, son excelentes opciones como remedio casero para la circulación sanguínea. Vea cómo preparar increíbles jugos para la circulación.

Dietas

Dieta para la colonoscopia: qué comer y qué alimentos evitar

La dieta para la colonoscopia se debe iniciar 3 días antes con una dieta semisólida y 1 día antes del examen con una dieta líquida. Conozca cómo realizar la dieta para la colonoscopia, qué comer 3 días antes de una colonoscopia, si se puede comer huevo y un menú de ejemplo de 3 días.

Médico Responde

Tengo ganas de hacer popó pero no puedo, ¿qué hago?

Si se tienen ganas de evacuar pero no se puede, podría estar experimentando estreñimiento. Vea algunas estrategias que puede hacer para hacer popó y facilitar su salida.

Suplementos alimenticios

Exceso de vitamina B12: síntomas, causas y cómo eliminar

El exceso de vitamina B12 en el cuerpo no es común, ya que esta vitamina es hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo generalmente excreta el exceso a través de la orina. Vea los posibles síntomas del exceso de vitamina B12, cómo identificarlo y tratamiento.

Nutrición

¿La avena engorda o adelgaza?

La avena puede ayudar a adelgazar por ser rica en fibras que promueven la saciedad a lo largo del día. Sin embargo, el consumo excesivo de avena, dentro de una dieta alta en calorías, puede hacer que se suba de peso. Vea cómo la avena puede engordar y cómo usar este cereal para adelgazar, junto con otras dudas .

Nutrición

Inanición: qué es, síntomas, causas y tratamiento

La inanición es un estado extremo de desnutrición que ocurre cuando el cuerpo carece de nutrientes esenciales durante un período prolongado. Esto provoca una grave debilidad, pérdida de peso significativa y el deterioro de funciones vitales. Vea qué es la inanición, sus síntomas, causas, tratamiento y complicaciones.

Asma

Dieta para el asma: qué alimentos consumir y cuáles evitar

El asma es una enfermedad que causa inflamación de las vías respiratorias, por lo que es importante que estos individuos consuman alimentos que posean propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y eviten los alimentos ricos en azúcares. Vea más detalles.

Diabetes

Dieta para prediabetes: alimentos permitidos y prohibidos

La dieta para la prediabetes debe incluir el consumo de alimentos con bajo a medio índice glucémico, como frutas, verduras, arroz integral y frijoles, pues estos son ricos en fibras y ayudan a controlar el azúcar en sangre. Vea cómo es la dieta para prediabeticos, qué comer, alimentos prohibidos y un menú ejemplo.

Diabetes

7 alimentos para diabéticos (y qué evitar)

Los mejores alimentos para diabéticos son los que poseen buenas cantidades de fibras, como frutas, verduras y cereales integrales. Asimismo, los alimentos con bajo contenido de grasa, como proteínas magras, son excelentes para quien tiene diabetes. Vea una lista con los alimentos que pueden comer los diabéticos.

Dietas

Dieta para niños con sobrepeso (con menú de ejemplo)

En la dieta para niños con sobrepeso, se recomienda priorizar el consumo de alimentos naturales, como frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y proteínas magras. Conozca más sobre cómo debe ser la dieta para niños con sobrepeso u obesidad, con un menú de ejemplo.