Andreina De Almeida - Página 2

Tua Saúde
Andreina De Almeida
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Contenido más reciente de Andreina De Almeida

Mamoncillo: 6 beneficios, propiedades y cómo consumir

El mamoncillo es un fruto que aporta beneficios para la salud, ayudando a prevenir la diabetes y a cuidar la salud del corazón. Conozca los beneficios del mamoncillo, sus propiedades, cómo consumir y cómo preparar el agua y jugo de mamoncillo.

Nutrición

¿Cuántas calorías debo consumir al día?

Para conocer cuántas calorías diarias necesita mi cuerpo, puede realizarse un cálculo con una fórmula matemática o mediante nuestra calculadora online. Conozca cuántas calorias debo consumir al día para bajar, aumentar o mantener el peso, cómo se calcula y use nuestra calculadora online.

Salud del bebé

Leche de soya para bebés: cuándo es indicada y efectos negativos

La leche de soya, en las fórmulas infantiles, puede ser indicada por el pediatra para bebés mayores de 6 meses, en casos de galactosemia, intolerancia a la lactosa o alergia a la proteína de la leche de vaca, en algunos casos. Vea cuándo se indica la leche de soya para el bebé y cuáles son los posibles efectos negativos.

Intolerancia a la lactosa

Dieta para la intolerancia a la lactosa: qué comer y evitar (con menú ejemplo)

La dieta para la intolerancia a la lactosa se basa en la disminución o restricción de los alimentos que contienen lactosa en su composición, como la leche y sus derivados. Vea cómo es la dieta para intolerancia la lactosa, qué comer, qué evitar, menú ejemplo y cómo reponer la falta de calcio y vitamina D.

Infección urinaria

Dieta para infección urinaria: qué comer y qué no comer

La alimentación para la infección urinaria forma parte del tratamiento casero de esta enfermedad e incluye aumento del consumo de agua y de alimentos diuréticos, para ayudar a fortalecer el sistema inmune. Conozca qué comer con infección urinaria, qué no comer y un menú ejemplo.

Fitness

Bioimpedancia: qué es, para qué sirve y valores normales

La bioimpedancia es un examen que se realiza a través de una balanza especial que tiene la capacidad de analizar la composición corporal, indicando la cantidad aproximada de músculo, hueso, agua y grasa. Vea qué es la bioimpedancia, para qué sirve, valores normales, cómo funciona, cómo debe pesarse y resultados.

Nutrición

Antropometría: qué es, para qué sirve y medidas antropométricas

La antropometría es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano. Este término proviene del griego anthropos (hombre) y metrikos (medida). Conozca qué es la antropometría, para qué sirve y cuáles son las principales medidas antropométricas.

Bajar de peso

6 ensaladas saludables para bajar de peso (y otras recetas)

Preparar ensaladas, sopas y jugos e incluirlos en una alimentación saludable son las mejores recetas para bajar de peso, debido a que aumentan la sensación de saciedad, limpian el organismo y disminuyen el hambre. Vea algunas ensaladas saludables para bajar de peso, así como otras recetas de jugos y sopas para adelgazar.

Bienestar

Calculadora de agua por peso

Esta calculadora sirve para calcular la cantidad de agua que necesitas beber al día, según la edad y peso. Para saber cuánta agua se debe tomar diariamente, introduzca sus datos en nuestra calculadora de agua por peso online gratuita.

Gases intestinales

12 alimentos que producen gases

Existen algunos alimentos que producen gases o flatulencia, como lo son el brócoli, los frijoles, avena y los guisantes. Conozca más sobre qué alimentos producen gases, por qué los producen y cómo eliminarlos naturalmente.

Ayuno intermitente

Ayuno: qué es, beneficios, tipos y cómo hacerlo

El ayuno es un período de horas o días en el que no se consumen alimentos y/o líquidos de la dieta, y puede utilizarse con fines religiosos o de salud, como la pérdida de peso, el tratamiento de la epilepsia o la realización de análisis. Vea qué es el ayuno, sus beneficios, cómo hacerlo y tipos.

Fertilidad

10 alimentos para quedar embarazada (y cuáles evitar)

Algunos alimentos que ayudan a quedar embarazada son la leche entera, frutas cítricas, pescados grasos y tomate, por ejemplo, que contienen selenio, vitamina C y ácido fólico, nutrientes que mantienen la salud de las hormonas, óvulos y esperma. Vea los alimentos para quedar embarazada y cuáles debe evitar.

Médico Responde

¿Si tomo ácido fólico puedo quedar embarazada rápido?

El ácido fólico es fundamental para la salud del bebé, por lo que se recomienda comenzar a tomarlo antes de quedar embarazada. Además de su importante papel en el desarrollo del bebé, conozca si tomar ácido fólico puede ayudar a quedar embarazada más rápido.

Remedios caseros

Tés detox: 5 opciones para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso

El té detox, como el té verde, el té de flor de Jamaica, el de perejil y el de jengibre, pueden desintoxicar el organismo, ayudando a eliminar el exceso de líquido corporal y bajar de peso. Conozca algunos té detox para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso.

Dietas

Cómo limpiar y desintoxicar el hígado a través de la dieta

La dieta para limpiar y desintoxicar el hígado debe incluir frutas, vegetales y legumbres, así como el té verde o el de boldo, ya que tienen propiedades antioxidantes y desintoxicantes. Vea qué comer para limpiar y desintoxicar el hígado, qué alimentos evitar y un menú ejemplo.