La andropausia es la disminución de la producción de testosterona en los hombres, lo que causa síntomas como cambios de humor, disminución de la libido y fatiga excesiva.
La andropausia, también conocida como "menopausia masculina", suele ocurrir alrededor de los 50 años; sin embargo, la disminución de la testosterona generalmente comienza alrededor de los 30 a 40 años, siendo constante pero más intensa con el envejecimiento del cuerpo.
De esta manera, los síntomas de la andropausia, también llamada deficiencia androgénica del envejecimiento masculino, suelen estar relacionados con el hipogonadismo, y deben ser evaluados por un urólogo o endocrinólogo, quienes pueden indicar la reposición de testosterona si es necesario.
Síntomas de andropausia
Los principales síntomas de la andropausia son:
- Poca energía;
- Fatiga excesiva o sensación de debilidad física;
- Cambios de humor frecuentes e irritabilidad;
- Sofocos;
- Disminución de la libido;
- Disfunción eréctil;
- Reducción de la masa muscular y la densidad ósea;
- Disminución de la cantidad de vello corporal;
- Aumento de la cantidad de grasa corporal;
- Crecimiento de las mamas (ginecomastia);
- Dificultad para concentrarse;
- Pérdida de memoria a corto plazo;
- Insomnio.
Generalmente, estos síntomas están relacionados con el hipogonadismo, una condición en la que los testículos no producen suficiente testosterona. Conozca más sobre qué es el hipogonadismo.
Estos síntomas pueden interferir con la vida diaria del hombre, por lo que es importante consultar a un médico para que realice una evaluación y, si es necesario, indique el tratamiento más adecuado.
¿Cuál es la edad de la andropausia?
La andropausia generalmente comienza alrededor de los 40 años, con la disminución progresiva y constante de la testosterona, pero se vuelve más pronunciada después de los 60 años.
Test para saber si tengo andropausia
Seleccione los síntomas que pueda estar presentando en el test a continuación y sepa si está atravesando o no por la andropausia:
La prueba de síntomas de andropausia es solo una herramienta de orientación y no sirve como diagnóstico ni sustituye la consulta con un urólogo o endocrinólogo.
Cómo se realiza el diagnóstico
El diagnóstico de la andropausia se realiza por un urólogo o endocrinólogo, a través de la evaluación de los síntomas y la realización de algunos exámenes.
Exámenes para la andropausia
Los principales exámenes para la andropausia son:
- Niveles de testosterona total y libre en sangre:
- Hormonas tiroideas, prolactina, GnRH y LH;
- Análisis de colesterol total y fraccionado, y glucemia;
- Niveles de ácido úrico.
Además, el médico debe evaluar la salud de la próstata, mediante el PSA y el tacto rectal, especialmente en hombres mayores de 50 años como parte del cribado del cáncer de próstata.
Estos exámenes, además de evaluar la andropausia, forman parte del chequeo masculino para determinar la causa de los síntomas y verificar el estado de salud en general. Vea cómo se realiza la prueba de prolactina en hombres y cómo evaluar los resultados.
Lea también: Tablas de niveles de testosterona por edad (total y libre) tuasaude.com/es/testosteronaCómo es el tratamiento
El tratamiento para la andropausia debe ser dirigido por el urólogo y el endocrinólogo según los síntomas presentados por el hombre y los niveles de testosterona.
Los principales tratamientos para la andropausia son:
1. Cambios en el estilo de vida
Los cambios en el estilo de vida son recomendados por el médico para ayudar a aliviar los síntomas de la andropausia.
De esta manera, puede recomendarse tener una alimentación saludable y equilibrada, reducir el consumo de sal y alimentos ricos en grasas y azúcares, practicar actividad física, evitar el uso de tabaco y el consumo de bebidas alcohólicas.
Además, el uso de suplementos nutricionales que contengan vitaminas, minerales y antioxidantes también puede ayudar a controlar los bajos niveles de testosterona en la sangre. Vea otras opciones para aumentar la testosterona.
2. Reposición de testosterona
La terapia de reposición de testosterona puede ser indicada cuando el hombre presenta cambios de humor, fatiga excesiva, pérdida de masa muscular u ósea, por ejemplo, o un riesgo aumentado de osteoporosis o enfermedades cardiovasculares.
La reposición de testosterona puede realizarse de diferentes formas, como:
- Comprimidos de acetato de ciproterona, acetato de testosterona o undecanoato de testosterona;
- Gel de dihidrotestosterona;
- Inyecciones de cipionato, decanoato o enantato de testosterona, aplicadas una vez al mes;
- Parches o implantes de testosterona.
La decisión sobre la terapia de reposición de testosterona debe tomarse en conjunto con el médico y el hombre, evaluando también los riesgos de este tipo de tratamiento.
Riesgos de la reposición de testosterona
Los principales riesgos de la terapia de reposición de testosterona son:
- Agravamiento del cáncer de próstata;
- Aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares;
- Aumento de la toxicidad hepática;
- Aparición o empeoramiento de la apnea del sueño;
- Acné y aumento de la oleosidad de la piel;
- Reacciones alérgicas en la piel debido a la aplicación de parches;
- Aumento anormal del tamaño de las mamas o aparición de cáncer de mama.
Además, este tratamiento está contraindicado en hombres con sospecha de cáncer de próstata o de mama, o en casos en los que haya habido confirmación, debido a los efectos secundarios relacionados con la terapia de reposición hormonal.
Vea en el video a continuación una receta que le ayudará a aumentar los niveles de testosterona: