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Hemorragia digestiva alta: qué es, síntomas, causas y tratamento

La hemorragia digestiva alta puede ser identificada por la presencia de vómitos con sangre o heces negras, y generalmente está relacionada con enfermedades como úlceras gástricas y várices esofágicas. Conozca los síntomas más comunes, las causas, cómo es el diagnóstico y el tratamiento.

Fitness

10 Beneficios del tai chi para la salud (y cómo practicarlo)

El Tai Chi es un arte marcial chino que aporta varios beneficios al cuerpo y la mente, como vitalidad, tranquilidad, concentración, equilibrio, fuerza y bienestar. Pueden ser practicado por personas de cualquier edad, siendo una excelente opción para los adultos mayores. Vea cómo y por qué se debe practicar.

Bienestar

7 Beneficios del yoga para la salud

Algunos de los beneficios del yoga para la salud son la disminución del estrés, aumento de la fuerza física y ayuda a adelgazar, es ideal para mujeres, hombres y ancianos. Conozca más sobre qué es el yoga y cuáles son sus beneficios.

Enfermedades y condiciones

Disostosis cleidocraneal: qué es, características y tratamiento

La displasia cleidocraneal o o displasia cleidocraneal es una malformación genética y hereditaria muy rara. Conozca cuáles son las características más comunes en quienes padecen esta enfermedad y cuáles son las opciones de tratamiento más utilizadas.

Fitness

Crossfit: qué es, beneficios y cómo practicarlo

El crossfit es una actividad de alta intensidad que posee diversos beneficios para la salud, como mejorar del acondicionamiento físico, fortalecer los músculos y favorecer la pérdida de grasa. Conozca qué es el crossfit, los principales beneficios y cómo practicarlo.

Ejercicios para bajar de peso

15 Beneficios de correr (incluye una rutina)

Correr es excelente para las personas que deseen perder peso, aumentar la pérdida de grasa y mejorar el acondicionamiento físico. Conozca otros beneficios para la salud, cómo comenzar a correr, vea una rutina para principiantes y otros consejos.

Enfermedades y condiciones

Labioplastia: qué es, cómo se realiza y recuperación

La labioplastia o ninfoplastia es una cirugía que se realiza en la zona íntima femenina que permite reducir el tamaño de los labios vaginales menores. Conozca cómo se realiza la cirugía, cuándo se indica y cómo es la recuperación.

Masa muscular

Cómo subir de peso y ganar masa muscular

Algunos consejos para engordar y ganar masa muscular son comer cada 3 horas e incluir proteínas y grasas buenas en las comidas. Vea más consejos y un menú ejemplo de 3 días para subir de peso con salud.

Sueño

Parálisis del sueño: qué es, cómo salir y cómo evitarla

En la parálisis del sueño, la persona se mantiene despierta pero está “presa” en su propio cuerpo y no consigue abrir los ojos ni moverse. Conozca qué síntomas se producen, cómo salir de esta situación y cómo evitarla.

Síntomas

Cómo quitar el dolor de oído: 5 técnicas comprobadas

Algunas formas de quitar el dolor de oído es a través del uso de una compresa tibia, mascando una pastilla elástica o aplicando hielo. Conozca estas y otras técnicas que puede aplicar, cómo debe realizarlas y cuándo se debe acudir al médico .

Presión alta

¿Qué hacer cuando la presión está alta?

Cuando la presión está alta por encima de 14/9 y se acompaña de otros síntomas lo ideal es tomar el medicamento indicado por el médico y acudir a la emergencia hospitalaria, ya que en algunas situaciones podría indicar la presencia de un ACV o infarto. Vea otras medidas que puede tomar para bajar la presión.

Embarazo

¿Las mujeres embarazadas pueden pintarse el cabello?

Pintarse el cabello en el embarazo es un tema muy polémico, existiendo algunas personas que aseguran que debe evitarse, mientras que otras hablan que no le causa daño al bebé. Conozca si esto es un mito o no y qué es lo que dicen los estudios científicos al respecto.

Embarazo

9 formas de aliviar el dolor durante el trabajo de parto

Para aliviar el dolor durante el trabajo de parto se puede controlar la respiración, usar una bola de pilates o caminar, por ejemplo. Conozca otras posiciones para aliviar las contracciones, así como otras estrategias que le ayudarán a aliviar el dolor en el parto.

Embarazo

Caminata para embarazadas: rutina por trimestre

Este entrenamiento de caminata para gestantes puede ser realizado por mujeres atletas o sedentarias y, en la mayor parte de los casos, puede llevarse a cabo a lo largo de todo el embarazo. Vea cuáles son los beneficios de caminar y una rutina que puede realizar por trimestres.

Embarazo

Fiebre en el embarazo: qué tomar y qué puede causarla

En caso de fiebre o calentura durante el embarazo, además de las estrategias caseras para bajar la temperatura, la gestante puede tomar medicamentos como Paracetamol o Dipirona. Conozca más sobre las causas y consecuencias de la fiebre en el embarazo .

Salud del bebé

Cambios de la popó en bebés: color, cantidad y consistencia

Los cambios en la leche, las infecciones intestinales o las alergias pueden causar cambios en la consistencia, en la cantidad y en el color de las heces del bebé. Conozca qué puede alterar el color, la cantidad y la consistencia de la caquita de los bebés.

Gripe y resfriado

Ojos llorosos: 13 principales causas y qué hacer

Son varias las enfermedades que pueden producir lagrimeo en bebés, niños y adultos, algunas de ellas son conjuntivitis, resfriados o alergias. Vea cómo identificar las 6 causas más comunes y qué hacer para aliviar el malestar.

Hipotensión

Qué alimentos se deben comer para subir la presión

Personas con hipotensión no deben ingerir más cantidad de sal, pero si existen algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar los síntomas como mareos y cansancio.

Enfermedades y condiciones

Glucagón: qué es, función y cuándo es indicado

El glucagón es una hormona producida en el páncreas y se encarga de aumentar la cantidad de glucosa en sangre, previniendo las hipoglucemias. Existen medicamentos que contienen esta hormona y suelen estar indicados en caso de hipoglucemia severa. Vea qué es el glucagón, para qué sirve y cuándo está indicado.

Vida íntima

Hipogonadismo masculino y femenino: qué es, síntomas y tratamiento

El hipogonadismo es una condición en que los ovarios o testículos no producen cantidad suficiente de hormonas, pudiendo causar un retraso en el inicio de la primera menstruación o comprometiendo el desarrollo del pene. Conozca más sobre qué es el hipogonadismo masculino y femenino, síntomas y tratamiento.