La calculadora de los días fértiles es una herramienta sencilla y rápida para identificar los momentos más fértiles del ciclo. Solo es necesario ingresar la fecha de la última menstruación y la duración habitual del ciclo menstrual.
Conocer los días fértiles es fundamental para las mujeres que desean quedar embarazadas, ya que aumenta las probabilidades de concepción. Sin embargo, este cálculo no debe utilizarse como un método anticonceptivo natural, ya que no es infalible.
Lea también: ¿Cómo escoger el mejor método anticonceptivo? tuasaude.com/es/como-escoger-el-mejor-metodo-anticonceptivoPara saber los días fértiles utilice nuestra calculadora online, colocando sus datos a continuación:
El resultado de esta calculadora solo funciona para mujeres que tienen un ciclo regular. En casos de ciclo irregular, se debe utilizar otra fórmula. Conozca cómo calcular los días fértiles del ciclo menstrual irregular.
Qué son los días fértiles
Los días fértiles, conocido también como período fértil, es el momento ideal para que una mujer quede embarazada. Este período dura aproximadamente 6 días, siendo la fase del mes en que ocurre la ovulación, generalmente 14 días antes de que baje la regla, en una mujer que tiene un ciclo menstrual regular de 28 días.
Durante el período fértil, el óvulo maduro sale del ovario por las trompas de Falopio hacia el útero y puede ser fecundado por un espermatozoide, iniciando un embarazo. Conozca cuál es el mejor momento para quedar embarazada.
Cómo calcular los días fértiles
Para calcular los días fértiles en un ciclo regular de 28 días, se estima que la ovulación ocurre alrededor del día 14 del ciclo, contando desde el primer día de la menstruación. La ventana fértil comprende aproximadamente 5 días antes y hasta el día de la ovulación.
En ciclos más cortos o largos, la ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio de la próxima menstruación. Por ejemplo, en un ciclo de 24 días, la ovulación suele producirse alrededor del día 10, mientras que en un ciclo de 30 días, ocurriría cerca del día 16.
Las mujeres con ciclos irregulares, por el contrario, suelen tener mayor dificultad para calcular con precisión el período fértil, ya que no es posible predecir cuándo ocurrirá la mitad del próximo ciclo. En estos casos, es importante registrar la duración del ciclo durante un período de 1 año y calcular el promedio. Vea cómo calcular los días fértiles del ciclo menstrual irregular.
Cómo calcular los días fértiles con ciclos irregulares
En el caso de mujeres con ciclo menstrual irregular, los días fértiles son más difíciles de calcular, ya que no se puede identificar la mitad de cada ciclo. Sin embargo, existen algunas formas de intentar predecir, con menor precisión, los días fértiles en casos de períodos irregulares.
Una de las formas más utilizadas es anotar la duración de cada ciclo durante un año y luego restarle 18 días al ciclo más corto y 11 días al ciclo más largo. El período de días entre resultados indican los días fértiles de cada ciclo. Debido a que es menos preciso, este método también ofrece un período de días más largo.
Por ejemplo: si el ciclo más corto fue de 22 días y el ciclo más largo fue de 28 días, entonces: 22-18= 4 y 28-11=17, es decir, tu período fértil será entre 4º día y el 17º día del ciclo menstrual.
Una forma más rigurosa de saber cuál es el período fértil en caso de tener el ciclo menstrual irregular, para las mujeres que desean quedar embarazadas, es recurrir al test de ovulación que se venden en las farmacias, así como mantenerse atenta a los signos que indican que la mujer se encuentra en los días más fértiles.
Para aquellas mujeres que no desean quedar embarazadas, la tabla no es un método muy eficaz, y por esto es importante el uso de métodos anticonceptivos seguros y eficaces, como por ejemplo: el uso de preservativo o la ingesta de pastillas anticonceptivas.
¿Cómo saber si estoy en los días fértiles?
Los días fértiles se pueden identificar por algunos signos, tales como:
- Aumento de la secreción vaginal, que es transparente;
- Aparición de granos;
- Aumento de la temperatura corporal;
- Aumento del apetito;
- Aumento de la libido;
- Dolor en la parte baja del vientre.
Los signos y síntomas de un período fértil ocurren cuando el óvulo es liberado por el ovario y llega a las trompas de Falopio, estando listo para ser fecundado por el espermatozoide e iniciar la gestación. Conozca los principales signos que indica que se encuentra en los días fértiles.
Mira el siguiente video y aprende más sobre los días fértiles con la Dra. Danielle Paiva: