La cinetosis es el mareo por movimiento, que puede estar acompañado de otros síntomas como vómitos, mareos, sudor frío, palidez, e incluso pérdida de equilibrio o dificultad para caminar.
Generalmente, la cinetosis ocurre debido al movimiento durante viajes en coche, avión o barco, por ejemplo, siendo más común en personas jóvenes, durante el ciclo menstrual y en el embarazo.
El tratamiento de la cinetosis lo realiza un otorrinolaringólogo, pediatra o médico general, e incluye medidas para prevenirla, así como el uso de medicamentos como antihistamínicos y anticolinérgicos.
Principales síntomas
Los principales síntomas de la cinetosis son:
- Náuseas o vómitos;
- Mareos;
- Sudor frío y palidez;
- Somnolencia o dolor de cabeza;
- Aumento de la producción de saliva;
- Fatiga, cansancio excesivo o agotamiento;
- Pérdida de apetito.
Generalmente, los síntomas de la cinetosis aparecen gradualmente poco después de que la persona percibe el movimiento y tienden a aliviarse después de vomitar.
Normalmente, los síntomas mejoran por completo dentro de las 24 horas posteriores a que el movimiento cesa. Sin embargo, la somnolencia profunda y la fatiga pueden durar varios días, lo que se conoce como síndrome de sopite.
Además, en los casos más graves, también pueden presentarse dificultad para caminar, pérdida del equilibrio o vómitos que no mejoran.
Cómo confirmar el diagnóstico
El diagnóstico de la cinetosis lo realiza un médico general, otorrinolaringólogo o pediatra mediante la evaluación de los síntomas, el historial médico y un examen físico.
Generalmente, no se requieren exámenes complementarios. Sin embargo, el médico puede solicitar una angiotomografía para descartar otras condiciones con síntomas similares, como la oclusión de la arteria basilar. Vea cómo se realiza la angiotomografía.
Qué causa la cinetosis
Las principales causas de la cinetosis son:
- Viajar en coche, avión o barco;
- Usar el ascensor;
- Usar gafas de realidad virtual;
- Cambios hormonales durante el embarazo o el ciclo menstrual;
- Vértigo, enfermedad de Ménière o migraña.
Además, la cinetosis es más común en niños, mujeres, personas jóvenes o aquellas con buena condición física.
La cinetosis ocurre por una dificultad del cuerpo para adaptarse al movimiento, y generalmente se presenta cuando los signos que el cerebro recibe a través de los ojos y el oído interno son diferentes del movimiento percibido por el cuerpo, lo que resulta en los síntomas.
Cómo se realiza el tratamiento
El tratamiento de la cinetosis debe realizarse bajo la orientación de un otorrinolaringólogo, pediatra o médico general para evitar o aliviar los síntomas.
De esta forma, el médico puede indicar el uso de medicamentos anticolinérgicos, como la escopolamina, o antihistamínicos, como dimenhidrinato, cinarizina, meclizina o prometazina.
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Normalmente, se recomienda tomar el medicamento entre 30 minutos y 1 hora antes del viaje o cuando comiencen a aparecer los síntomas.
¿La cinetosis tiene cura?
La cinetosis puede curarse en algunos casos, cuando el cuerpo de la persona se acostumbra a los movimientos que causan los síntomas.
Cómo prevenir la cinetosis
Para prevenir la cinetosis es importante seguir algunas recomendaciones, que incluyen:
- Estar descansado antes de viajar;
- Sentarse en la parte delantera o junto a una ventana y mirar hacia el horizonte;
- Evitar leer durante el viaje o usar dispositivos como el celular, computadora o tablet;
- Utilizar almohadas que apoyen bien la cabeza en caso de dormir durante el viaje;
- Evitar fumar si eres fumador;
- No hacer comidas pesadas antes del viaje;
- Evitar ingerir alimentos muy ácidos o grasos, como atún, salami y queso, antes de viajar;
- No consumir café, alcohol o muchos líquidos antes del viaje;
- Abrir un poco la ventana para respirar aire fresco siempre que sea posible;
- Evitar olores fuertes, como el humo de cigarrillo y perfumes, por ejemplo.
Además, algunos remedios caseros para el mareo que poseen propiedades antieméticas y antiespasmódicas pueden ser indicados por el médico para complementar el tratamiento, como el té de jengibre o menta. Conozca más remedios caseros para las náuseas.
Posibles complicaciones
La cinetosis puede causar complicaciones como deshidratación, desequilibrio de electrolitos o várices esofágicas, principalmente relacionadas con los vómitos.
Por ello, se recomienda consultar a un otorrinolaringólogo, pediatra o médico general siempre que aparezcan síntomas de cinetosis, para que se realice el diagnóstico y se indique el tratamiento más adecuado para evitar complicaciones.