Granos enterrados: cómo quitarlos y cuidados

Los granos enterrados son un tipo de acné que se caracteriza por la presencia de nódulos internos bajo la piel, pudiendo surgir en el rostro, espalda y/o tórax. Además de la bola interna, también puede causar otros síntomas como dolor, enrojecimiento e hinchazón local. 

Este grano, conocido también como espinilla interna, puede ocurrir principalmente en períodos en que hay mayor alteración hormonal, como en el embarazo o durante la menopausia, sin embargo, son más frecuentes durante la pubertad, en que hay aumento de la producción de sebo y, como consecuencia, aumento de las espinillas.

Es importante evitar exprimir los granos enterrados, debido a que aumenta el riesgo de ocasionar inflamación, dolor o alguna lesión en la zona, debiendo consultar al dermatólogo para que realice una evaluación e indique el tratamiento más adecuado.

Cómo identificar un grano enterrado

Los principales síntomas de granos enterrados son:

• Bulto interno bajo la piel;
• Dolor o malestar en la zona afectada;
• Enrojecimiento o inflamación;
• Hinchazón local.

La espinilla interna puede presentarse tanto en hombres como mujeres, en cualquier etapa de la vida, y surgir en el rostro, espalda y/o tórax. 

Cómo quitar un grano enterrado

Para quitar un grano enterrado o espinilla interna se debe:

1. Evitar exprimir el grano interno, ya que puede empeorar los síntomas y causar manchas en la piel;
2. Aplicar una compresa caliente en la zona, o una bolsa térmica envuelta en una toalla limpia y seca para evitar quemaduras en la piel, dejar actuar durante 15 minutos, retirar durante 10 minutos y repetir al menos 1 hora al día hasta que el grano desaparezca;
3. Aplicar vapor caliente cerca del área durante unos minutos es otra opción, que se puede realizar varias veces al día utilizando vaporizadores o el vapor del agua caliente durante la ducha.

Además, para combatir la espinilla interna y evitar el surgimiento de otras, se recomienda realizar una limpieza de la piel profunda cada 2 meses, en caso de pieles normales a secas, y 1 vez por mes en pieles mixtas y grasosas, que puede ser realizada en casa o, de preferencia, por un profesional capacitado. Vea cómo se realiza una limpieza de piel profunda.

¿Por qué no se debe exprimir el grano enterrado?

No se debe exprimir el grano enterrado porque no existe una abertura en la capa más superficial de la piel que permita la salida del pus, aumentando la inflamación y el dolor en la zona, así como favoreciendo el surgimiento de manchas oscuras en la piel que pueden demorar tiempo en desaparecer.

¿La pasta de dientes seca los granos?

La pasta de dientes no seca los granos y no debe usarse para granos internos ni ningún otro tipo de acné.

Esto se debe a que la pasta de dientes en el grano puede causar irritación en la piel, alergias o resecamiento, además de obstruir los poros y empeorar la inflamación.

De la misma manera, el sol no seca los granos, sino que, por el contrario, puede aumentar la oleosidad de la piel, empeorando la inflamación y causando manchas en la piel

Principales causas 

El surgimiento del grano interno está directamente relacionado con el desequilibrio hormonal, por lo que es más común en adolescentes, ya que hay una mayor variación en los niveles de testosterona circulante, tanto en chicos como en chicas.

Aunque es más frecuente en adolescentes, el grano interno también puede aparecer en adultos, siendo principalmente influenciado por factores psicológicos, como el estrés y la ansiedad, el período premenstrual y una dieta rica en grasas y azúcares.

Cuidados durante el tratamiento de un grano interno

Algunos cuidados para acelerar el tratamiento del grano enterrado son:

• Evitar presionar el grano interno: la manipulación de la zona, como la nariz, oído o barbilla, por ejemplo, puede empeorar la inflamación y aumentar el dolor;
• Lavar la región afectada 2 veces al día: mantener limpia la piel ayuda a regular la producción de sebo y elimina la suciedad presente en la primera capa de la piel. Se recomienda lavar con agua fría y jabón neutro;
• Aplicar protector solar 1 vez al día: la protección de la piel ayuda a disminuir la posibilidad de manchas producidas por la inflamación;
• Mantener la piel hidratada: las máscaras de hidratación natural que utilizan ingredientes, como arcilla verde y miel, por ejemplo, son buenas opciones para recuperar la integridad de la piel y estimular la renovación celular;
• Evitar el uso de maquillaje sobre la región afectada: estos productos obstruyen la primera capa de la piel, aumentando la oleosidad y la producción de sebo;
• Exfoliar la piel 1 vez por semana: la exfoliación es una buena opción para eliminar impurezas presentes en la piel, estimular la regeneración y el crecimiento de nuevas células. 

Estos cuidados para tratar la espinilla interna deben seguirse durante el tratamiento casero o cuando sea indicado por el médico, siendo importante que se mantengan después de que la espinilla desaparezca, ya que de esta forma es posible mantener la salud de la piel y evitar que aparezcan nuevas.

También está indicando llevar una alimentación con bajo consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, como chocolate, cacahuates y leche, ya que aumentan la irritación de las glándulas sebáceas responsables del surgimiento de acné.

Vea en el siguiente video algunos consejos para acabar con las espinillas:

Cuándo acudir al médico

Si tiene granos enterrados, se recomienda consultar al dermatólogo en algunos casos, que incluyen:

• Haber aplicado técnicas caseras para eliminar el grano enterrado sin éxito;
• Tener dolor durante al menos 1 semana;
• Surgimiento frecuente de los granos enterrados.

De esta forma, el médico podrá realizar una evaluación de la piel e indicar el tratamiento más adecuado, que normalmente consiste en el uso de antibióticos o de isotretinoína, por ejemplo. Conozca más sobre qué es la isotretinoína y cuándo se utiliza.