Algunos consejos de quitar las marcas de acné incluyen cuidados con la piel como lavar el rostro diariamente, utilizar tónico astringente y aplicar hidratante y protector solar, además de exfoliarse la piel, pues esto ayuda a desobstruir los poros y a aumentar la firmeza de la misma.
Las marcas de acné normalmente surgen por exprimir los puntos negros y las espinillas; no obstante, la dilatación de los poros por acumulación de oleosidad también puede ocasionar pequeños agujeritos en la cara, debido a que ocasiona inflamación y formación de puntos negros.
Estos consejos pueden ser llevados a cabo para ayudar a acabar con las marcas de acne; sin embargo, se recomienda consultar al dermatólogo, el cual puede indicar tratamientos estéticos como peeling o microagujas, por ejemplo.
12 consejos para acabar con las marcas del acné
Algunas formas de acabar con las marcas del acné en la cara incluyen:
1. Lavar la cara diariamente
Lavar la cara diariamente es fundamental para desobstruir los poros dilatados o evitar que surjan, pues remueve el exceso de grasa que queda acumulado en la piel y reduce la oleosidad.
Para lavar la cara, esta se debe mojar, aplicar un jabón facial, loción de limpieza o jabón específico para pieles grasas, y hacer movimientos circulares suaves. Luego, se debe enjuagar con agua y secar con una toalla limpia y suave.
Se recomienda que la cara sea lavada 2 veces al día, en la mañana y en la noche, pues más que eso puede resecar la piel y hacer que esta produzca más grasa.
2. Aplicar un tónico facial astringente
Aplicar un tónico facial astringente ayuda a remover impurezas de la piel que el jabón no logra eliminar. De esta manera, el tónico contribuye a la desobstrucción de los poros y al control de la oleosidad de la piel, ayudando a reducir las marcas en la cara.
Para usar un tónico astringente, se debe aplicar algunas gotas en una bola o disco de algodón y pasarlo suavemente en la cara con movimientos circulares. No es necesario enjuagar.
Los tónicos astringentes pueden ser encontrados en farmacias y generalmente poseen sustancias como ácido salicílico, caléndula o aceite de melaleuca, razón por la cual lo ideal es que sean indicados por el dermatólogo, de acuerdo con las características de la piel.
3. Mantener la piel hidratada
Mantener la piel hidratada aplicando hidratantes no grasosos o libres de aceite diariamente luego del utilizar el tónico astringente, ayuda a reducir los poros dilatados y a acabar con las marcas de acné.
Los hidratantes normalmente contienen sustancias como el ácido glicólico, ácido hialurónico o retinol, que promueven la hidratación profunda de la piel, la renovación celular y la producción de colágeno, dejando la piel más uniforme y lisa.
Aparte de las cremas hidratantes, se debe beber al menos 2 litros de agua al día, pues esto ayuda a mantener la piel hidratada.
4. Aplicar protector solar diariamente
Aplicar un protector solar no grasoso diariamente, con un mínimo de FPS 30, ayuda a controlar la oleosidad de la piel y los daños causados por el sol, los cuales pueden tornar la piel más flácida y las marcas más visibles.
De esta manera, se recomienda aplicar protector solar al menos 15 minutos antes de salir de casa, y utilizarlo incluso en días nublados.
6. Exfoliar la piel
Exfoliar la piel ayuda a desobstruir los poros dilatados y mantener la piel más saludable y limpia, pues estimula la circulación sanguínea y la renovación celular, tornando la piel más lisa y uniforme y evitando el surgimiento de puntos negros y espinillas.
La exfoliación puede ser llevada a cabo de 1 a 2 veces por semana, con exfoliantes físicos, que poseen microesferas, o exfoliantes químicos, como alfa-hidroxiácidos, ácido glicólico o ácido láctico, por ejemplo.
Asimismo, algunos exfoliantes físicos pueden ser elaborados en casa, como el exfoliante de avena y miel o el exfoliante de harina de maíz y aceite de coco, por ejemplo. Vea cómo preparar los exfoliantes para la cara.
7. Consumir alimentos ricos en colágeno
Aumentar el consumo de alimentos ricos en colágeno incrementa la elasticidad, hidratación y firmeza de la piel, ayudando a suavizar las marcas en la cara causadas por cicatrices de acné o puntos negros.
Algunos alimentos ricos en colágeno son la carne roja, el pollo, el pescado o la gelatina, por ejemplo. Vea una lista completa de alimentos ricos en colágeno.
Asimismo, otra forma de consumir más colágeno es a través de suplementos, los cuales pueden ser encontrados en farmacias y deben ser utilizados bajo orientación del dermatólogo. Conozca cómo tomar el suplemento de colágeno.
8. Microagujas
Las microagujas o microneedling son un tratamiento estético que emplea microagujas muy finas que estimulan la formación de colágeno, ayudando a acabar con las marcas en la cara causadas por poros dilatados o acné.
Este tipo de tratamiento puede ser llevado a cabo en casa o en una clínica estética, por el dermatólogo o por un profesional habilitado. Conozca cómo usar las microagujas en casa.
9. Peeling químico
El peeling químico es un tratamiento estético llevado a cabo por el dermatólogo, el cual está indicado para reducir las cicatrices causadas por el acné y acabar con las marcas en el rostro.
Este tipo de tratamiento consiste en la aplicación de ácido tricloroacético o fenol, con el objetivo de promover la renovación celular y eliminar las células muertas, mejorando la apariencia de la piel. Vea cómo es realizado el peeling químico.
10. Relleno con ácido hialurónico
La aplicación de ácido hialurónico es llevada a cabo por el dermatólogo o cirujano plástico, en el consultorio, para acabar con las marcas de acné en la cara.
Este tipo de tratamiento es realizado con la inyección de ácido hialurónico con el objetivo de rellenar las marcas de acné, dejando la piel más uniforme y lisa. Conozca más sobre la aplicación de ácido hialurónico.
11. Dermaplaning
El dermaplaning es un tratamiento estético indicado para reducir las marcas y los pequeños agujeritos de acné en el rostro.
Este tratamiento es llevado a cabo por el dermatólogo utilizando una lámina semejante a un bisturí para raspar las capas superiores de la piel y remover las células muertas, dejando la piel más uniforme, firme, suave y saludable. Vea cómo es realizado el dermaplaning.
12. Láser
El tratamiento con láser también puede ser indicado para acabar con las marcas del acné, pues ayuda a mejorar la apariencia y la textura de la piel.
Este tipo de tratamiento remueve las células superficiales de la piel, estimulando la renovación celular, y es realizado en el consultorio por el dermatólogo. Conozca todas las opciones de tratamiento para las cicatrices de acné.
Cuándo acudir al médico
Es importante consultar al dermatólogo en las siguientes situaciones:
- Molestias estéticas;
- Espinillas o puntos negros frecuentes;
- Espinillas que forman quistes, nódulos o elevaciones en la piel.
De esta manera, el dermatólogo debe evaluar la piel, verificar las características y las causas de las espinillas o poros dilatados y la presencia de cicatrices de acné, para indicar el tratamiento más adecuado. Vea los principales medicamentos para tratar el acné.