En la 13.ª semana de embarazo, el desarrollo del bebé se caracteriza por el inicio de la producción y eliminación de orina en el líquido amniótico y la formación de las huellas digitales del bebé. El intestino ya se encuentra situado en el abdomen del bebé y los ovarios o testículos ya están completamente formados.

En esta fase de la gestación, el bebé se mueve de forma más activa, deglute el líquido amniótico y se chupa el dedo, iniciando los primeros reflejos de succión importantes para la futura lactancia.

Durante esta semana, la mujer comienza a producir el calostro, que es la primera leche que la mujer produce para amamantar al bebé durante los primeros 2 a 4 días después del parto. Asimismo, las náuseas y el cansancio excesivo generalmente están menos intensos, pero el estreñimiento y/o las agruras (acidez) pueden continuar.

Lea también: Calostro: qué es, para qué sirve e información nutricional tuasaude.com/es/calostro

Desarrollo del bebé

Las principales características del desarrollo del bebé en la 13.ª semana da gestación son:

El bebé comienza a desarrollar el reflejo de succión al chupar los dedos de las manos, que ya están formando las primeras huellas digitales;
En esta fase, la cabeza del bebé ahora ocupa solo alrededor de 1/3 del tamaño del cuerpo;
El sistema nervioso central del bebé está completo, pero aún seguirá desarrollándose hasta alrededor de 1 año luego del nacimiento;
Sobre la piel del bebé existe un cabello fino y suave conocido como lanugo;
El intestino del bebé ya se encuentra completamente dentro del abdomen y la vejiga ya funciona, eliminando orina en el líquido amniótico, que después es removido por la placenta;
Los ovarios o los testículos del bebé están completamente desarrollados dentro del cuerpo y los órganos genitales están siendo formados fuera del cuerpo.

Asimismo, el bebé se mueve cada vez más, moviendo los brazos y las piernas, pero la mujer solo debe sentir sus movimientos por alrededor de la 18.ª semana de gestación.

Tamaño del bebé

El tamaño del bebé de 13 semanas de gestación es de alrededor de 7,4 centímetros, siendo equivalente al tamaño de un durazno.

Cambios en el cuerpo de la mujer

En la 13.ª semana de embarazo, los síntomas de náuseas matutinas y cansancio excesivo en la mujer generalmente comienzan a disminuir.

Sin embargo, el estreñimiento, las agruras o la sensación de ardor en el estómago pueden continuar, y una secreción vaginal fina, blanca lechosa y sin olor, llamada leucorrea, puede aumentar, considerándose normal, pues ayuda a mantener a la vagina y el canal del parto libres de infecciones e irritación.

Los senos comienzan a producir el calostro, que es rico en nutrientes y que será el primer alimento que el bebé recibirá, antes de que la leche comience a fluir.

En esta fase, debido a las hormonas del embarazo, la mujer puede tener mayor deseo sexual o, debido a las alteraciones del humor, puede tener menor deseo sexual, lo cual se considera normal.

Cuidados durante la 13.ª semana

En la semana 13 de gestación, algunos cuidados son importantes para ayudar a aliviar los malestares que pueden surgir como:

Estreñimiento: beber por lo menos 8 vasos de agua al día y comer más fibras en forma de cereales integrales, frutas y vegetales frescos. Practicar ejercicio físico regularmente, recomendado por el médico, también ayuda a mejorar el tránsito intestinal;
Agruras o sensación de ardor en el estómago: evitar acostarse después de las comidas y comer pequeñas cantidades en intervalos de 2 a 3 horas. Otra medida importante es evitar beber líquidos durante las comidas, así como frituras, comidas picantes o muy condimentadas. Vea otros consejos de cómo aliviar las agruras en el embarazo;
Secreción vaginal: usar un protector diario puede ayudar a disminuir el malestar de la ropa íntima húmeda, pero nunca se debe usar absorbente interno, como el tampón. Las duchas vaginales tampoco están recomendadas, ya que pueden alterar el equilibrio de la flora vaginal y causar infecciones vaginales que perjudiquen al bebé. Además, si la secreción vaginal presenta sangre o si la mujer tiene cólicos fuertes, se debe comunicar al médico inmediatamente o acudir al servicio de urgencias más cercano.

A partir de esta semana de gestación, se debe aumentar la ingesta de calcio, que se encuentra en alimentos como como yogures, quesos y semillas de sésamo, para el crecimiento y desarrollo de los huesos del bebé. Conozca otros alimentos ricos en calcio.

Durante toda la gestación, es importante seguir las orientaciones médicas, practicar actividad física indicada por el obstetra y continuar tomando ácido fólico y/u otros suplementos indicados por el médico, además de evitar la automedicación.

Principales exámenes

Si la mujer aún no se ha realizado el examen de translucencia nucal, puede hacerlo en la semana 13 de gestación. Este examen es importante para detectar posibles malformaciones y enfermedades genéticas, como el síndrome de Down y el síndrome de Patau, por ejemplo. Conozca cómo se realiza la translucencia nucal.

Confirme en qué mes del embarazo se encuentra, introduciendo sus datos a continuación: