14 semanas de embarazo: desarrollo del bebé y cambios en la mujer

En la 14.ª semana de embarazo, el desarrollo del bebé se caracteriza por los movimientos de fruncir el ceño, hacer gestos y apretar los ojos, pues la cara ya está formada por completo.

Las uñas del bebé continúan creciendo, los vellos comienzan a aparecer en el cuerpo, las cejas comienzan a formarse y el cabello ya está desarrollándose en la cabeza. En esta fase, los órganos sexuales están en desarrollo y puede ser posible visualizar si es niña o niño por medio de una ecografía. 

Durante esta semana, la barriga ya puede comenzar a notarse y la mujer se siente más dispuesta y con mayor energía, pues las náuseas matutinas y el cansancio excesivo ya son menos intensos; sin embargo, aún pueden haber cólicos debido al aflojamiento de los ligamentos pélvicos para acomodar al bebé en crecimiento. 

Desarrollo del bebé

Las principales características del desarrollo del bebé en la 14.ª semana de gestación incluyen:

• El desarrollo del cerebro favorece el movimiento de los músculos de la cara y el bebé ya logra fruncir el ceño, apretar los ojos y hacer gestos;
• Los brazos del bebé comienzan a alargarse y se vuelven más proporcionados al tamaño del resto del cuerpo;
• Las uñas están creciendo en los dedos y el cabello está formándose en la cabeza y los vellos en las cejas;
• Los órganos sexuales están en desarrollo y los médicos ya deben lograr visualizar si es niño o niña a través de la ecografía.

En esta fase de la gestación, la placenta está desarrollada y garantiza la cantidad ideal de vasos sanguíneos para proporcionar los nutrientes que el bebé requiere. Asimismo, el cordón umbilical transporta alimento y sangre rica en oxígeno al bebé, además de llevar los residuos y la sangre pobre en oxígeno del bebé hacia la placenta.

Tamaño y peso del bebé

El tamaño del bebé con 14 semanas de gestación es de 9 a 11 centímetros, siendo equivalente al tamaño de una nectarina. El peso del bebé esta semana es de 90 g aproximadamente. 

Cambios en el cuerpo de la mujer

En la 14.ª semana de embarazo, los cambios físicos en la mujer son ahora mucho más perceptibles, pues la silueta se torna más redondeada y la barriga puede comenzar a notarse.

Las mamas también aumentan de tamaño, debido al desarrollo de las glándulas mamarias y al inicio de la producción de calostro. En esta etapa, puede ser necesario utilizar un sujetador con mayor soporte, para reducir el peso y las molestias en los senos. 

Además, la mujer puede presentar dolor pélvico, llamado dolor del ligamento redondo, que puede ocurrir en uno o en ambos lados del abdomen cuando la mujer cambia de posición de manera muy rápida, al sentarse o acostarse, o cuando tose o estornuda. Este dolor es normal y es causado por el estiramiento y estrechamiento de los ligamentos que sostienen el vientre, debido al crecimiento del útero. 

Aunque pueda sentir dolor pélvico en esta fase de la gestación, la mujer comienza a sentirse mejor y con menos náuseas. Asimismo, a medida que las hormonas se estabilizan, la mujer puede sentirse más tranquila, sin tantos cambios emocionales, siendo también un período en que se encuentra más relajada, puesto que el riesgo de aborto espontáneo se reduce bastante. 

Cuidados durante la 14.ª semana

En la 14.ª semana de embarazo, algunos cuidados son importantes para ayudar a aliviar la incomodidad del dolor pélvico, como hacer estiramientos leves y movimientos suaves, permitidos por el médico. No obstante, si el dolor no mejora o si se presenta fiebre, se debe entrar en contacto con el médico inmediatamente. 

Para mejorar la fuerza y la energía durante la gestación, el obstetra también puede indicar la práctica regular de alguna actividad física, como natación, caminatas, yoga, pilates o mantener la actividad física que ya practicaba antes del embarazo, pero de forma leve y moderada, y siempre acompañada por un entrenador. 

Es importante seguir las indicaciones del médico en todo momento durante la gestación, continuar tomando el ácido fólico y/u otros suplementos indicados por el mismo, evitar la automedicación y tener una alimentación nutritiva que incluya frutas y verduras frescas.

Principales pruebas

Algunos exámenes que pueden ser solicitados por el médico en la 14.ª semana de embarazo incluyen:

• Hemograma;
• VDRL;
• Translucencia nucal;
• Orina
• Heces.

Esta es la semana de la segunda consulta prenatal, que también puede ser realizada al final de la 16.ª semana, siendo importante llevar los resultados de la ecografía y de los otros exámenes solicitados en la primera consulta prenatal, para que el obstetra evalúe cómo se está dando el desarrollo del bebé y la salud de la mujer.

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