7 formas de combatir la diarrea por antibióticos

La mejor estrategia para combatir la diarrea causada por el uso de antibióticos es tomar probióticos, un tipo de suplemento que se puede encontrar fácilmente en la farmacia y que contiene bacterias "buenas" que ayudan a regular el funcionamiento intestinal.

Sin embargo, también es importante ajustar la alimentación, evitando alimentos crudos, de difícil digestión y condimentos fuertes. 

La diarrea por antibióticos es un efecto secundario que ocurre debido a un desequilibrio en la flora intestinal, causado por el antibiótico, como azitromicina, amoxicilina o cefalexina, por ejemplo, lo que hace que las heces sean más líquidas.

Qué hacer cuándo el antibiótico causa diarrea

Otros consejos que pueden ayudar a disminuir ese efecto colateral del antibiótico, son:

1. Tomar probióticos para equilibrar la flora intestinal;
2. Beber suero casero, agua de coco y jugos de frutas sin azúcar;
3. Tomar sopas y caldos de fácil digestión;
4. Evitar alimentos ricos en fibra, como la cáscara de las frutas, salvado de trigo, avena y lácteos;
5. Evitar alimentos ricos en carbohidratos, como los preparados con harina de trigo;
6. Tomar yogur con probióticos o kéfir, ya que ayudan a reponer las bacterias beneficiosas del intestino;
7. Evitar bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden empeorar la diarrea.

Si además de la diarrea la persona también tuviera el estómago sensible se aconseja seguir una alimentación leve, de fácil digestión, como un caldo de pollo o puré de papa con huevo cocido, por ejemplo para no tener la barriga hinchada y la sensación de indigestión. Vea cómo se realiza la dieta para la diarrea.

Vea más consejos sobre qué comer en el siguiente video:

¿Por qué los antibióticos causan diarrea?

La diarrea por antibióticos ocurre porque el antibiótico puede eliminar varias bacterias buenas en el intestino, provocando un desequilibrio de la microbiota (flora) intestinal.

Además, el desequilibrio de la microbiota intestinal puede favorecer la proliferación de una bacteria dañina llamada Clostridium difficile, lo que puede causar una condición llamada colitis pseudomembranosa. Conozca más sobre la colitis pseudomembranosa.

Signos de alerta para acudir al médico

Se recomienda acudir al médico si la diarrea fuera muy frecuente, imposibilitando los estudios o trabajo o si estuviera presente:

• Diarrea muy fuerte y frecuente, incapacitando a la persona para trabajar y realizar tareas cotidianas;
• Fiebre por arriba de 38,3°C;
• Sangre o moco en las heces;
• Señales de deshidratación como ojos hundidos, boca seca y labios resecos;
• Nada permanece en el estómago y los vómitos son frecuentes;
• Dolor abdominal intenso.

En estas situaciones se debe acudir al médico o al servicio de urgencias indicando los síntomas que presenta, cuando estos surjan, así como los medicamentos que está tomando o que tomó en los últimos días, ya que estos síntomas pueden surgir después de cesar el antibiótico.

Vea en el siguiente video otros signos y síntomas de alerta en que se recomienda ir al médico: