Dispepsia: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla

La dispepsia, popularmente conocida como indigestión, se define como cualquier dolor y molestia en la zona alta del abdomen, presentando síntomas como dolor de estómago, distensión abdominal, eructos y la sensación de llenarse muy rápidamente con poca cantidad de comida, pudiendo perjudicar la calidad de vida de la persona.

Una de las causas más frecuentes de dispepsia es la llamada dispepsia funcional, donde no hay una causa aparente de salud, pudiendo surgir por algunos factores, como malos hábitos alimentarios o estrés y ansiedad, por ejemplo. En otros casos, la dispepsia puede estar causada por infección, principalmente generada por la bacteria Helicobacter pylori.

Es importante que la causa de la dispepsia sea identificada por el médico general o el gastroenterólogo para que pueda indicarse el tratamiento más adecuado, el cual puede incluir cambios en la alimentación o uso de medicamentos para aliviar los síntomas.

Síntomas de la dispepsia

Los principales síntomas de la dispepsia son:

• Sensación de saciedad temprana con la ingesta de alimentos;
• Dolor o incomodidad en la parte superior del abdomen después de una comida;
• Sensación de ardor en el estómago;
• Náuseas;
• Eructos constantes;
• Hinchazón abdominal. 

Además de eso, debido a estos síntomas la persona también puede presentar pérdida de apetito y disminución del peso corporal.

Cómo se realiza el diagnóstico 

El diagnóstico es confirmado el médico gastroenterólogo a través de una evaluación de los síntomas, antecedentes de salud de la persona y la realización de exámenes como una endoscopia digestiva, para identificar si hay una causa orgánica que puede estar generando la dispepsia, como úlceras o gastritis, por ejemplo. Conozca más sobre la endoscopia digestiva y cómo es realizada.

Además de eso, el médico puede pedir exámenes de sangre, de heces o la prueba respiratoria con urea marcada, si se sospecha que la causa de indigestión sea por la presencia de H. pylori.

Principales causas

La dispepsia ocurre cuando hay alteraciones en la sensibilidad de la mucosa estomacal, y causas frecuentes de dispepsia es debido a la presencia de la bacteria Helicobacter pylori, molestias debidas al paso del contenido del estómago al esófago, llamado reflujo gastroesofágico, gastritis, infecciones intestinales o el consumo de algunos medicamentos, principalmente del tipo antiinflamatorios no esteroides.

Dispepsia funcional

Otra causa muy común de dispepsia, es la denominada ¨dispepsia funcional¨, donde no hay ninguna enfermedad mayor que genere estos síntomas, pudiendo surgir por factores predisponentes, como malos hábitos alimentarios, sedentarismo, obesidad, consumo de alcohol o alteraciones emocionales, como estrés y ansiedad, por ejemplo.

Cómo es realizado el tratamiento

El tratamiento para la dispepsia debe ser indicado por el gastroenterólogo o el médico general y tiene como objetivo aliviar los síntomas y promover la calidad de vida de la persona.

De esta forma, el tratamiento recomendado puede variar de acuerdo con la causa de la dispepsia, pudiendo indicarse por el médico los siguientes métodos:

1. Medicamentos para la dispepsia

Para aliviar los síntomas de la dispepsia, el médico puede indicar el uso de medicamentos que disminuyen la producción de ácido en el estómago, como medicamentos inhibidores de la producción de ácido, como Omeprazol o Esomeprazol, por ejemplo, o los medicamentos denominados procinéticos, que ayudan el vaciamiento del estómago, como la cisaprida.

En el caso de que la persona tenga alguna infección, como la bacteria Helicobacter pylori, que esté causando la dispepsia, el médico deberá indicar el uso de antibióticos. Conozca más sobre el tratamiento de Helicobacter pylori.

2. Tratamiento natural 

El tratamiento natural para la dispepsia, especialmente cuando no tiene una causa orgánica, tiene como objetivo evitar factores que puedan desencadenar los síntomas relacionados, como el cigarro, alcohol, café y realizar una alimentación saludable y equilibrada. 

Además de eso, es importante controlar el peso corporal, realizar ejercicio físico y disminuir el nivel de estrés y ansiedad, realizando actividades que ayuden a mejorar la relajación, como meditación, yoga o aromaterapia, por ejemplo. 

Algunos medicamentos naturales a base de una mezcla de hierbas conocida como rikkunshito parecen favorecer el vaciado gástrico, contribuyendo a aliviar los síntomas en algunos casos, los cuales deben ser usados solamente con orientación médica.

Otra forma de aliviar los síntomas es aplicar una bolsa de agua tibia sobre el abdomen durante las crisis más dolorosas. Conozca algunas opciones de remedios caseros para la indigestión. 

3. Dieta para la dispepsia

El tratamiento nutricional para la dispepsia implica eliminar los alimentos en que la persona manifiesta intolerancia y originen síntomas de dolor e hinchazón abdominal, por ejemplo.

En forma general, los alimentos que deben ser evitados en la dispepsia son los condimentos fuertes, alimentos grasosos y dulces, frituras, gaseosas, chocolate, o alimentos que causen gases, como frijol, col de Bruselas, brócoli, coliflor o cebolla, por ejemplo.

Es muy importante que las comidas se tomen a horas regulares, en un ambiente agradable y distendido, con una correcta masticación y un ritmo de ingesta pausado. Además de eso, se deben hacer comidas frecuentes y poco abundantes, ayudando a mejorar la digestión de los alimentos. En caso de que la persona presente acidez o ardor, es recomendable no acostarse inmediatamente después de comer y recostarse con la cabecera levantada.