Dolor de articulaciones: 8 causas y qué hacer

El dolor en las articulaciones puede ser causado por artritis, gota, tendinitis y bursitis, por ejemplo. No obstante, también puede ser causado por una infección vira, provocando la inflamación de varias articulaciones del cuerpo.

Este dolor también puede acompañarse de otros síntomas como deformidad de la articulación, dificultad para moverla, inflamación y enrojecimiento, entre otras.

Por este motivo, es importante acudir al ortopedista para que realice una evaluación que permita identificar el problema e indicar el tratamiento más adecuado.

8 causas de dolor de articulaciones

Las principales causas de dolor de articulaciones son:

1. Artritis

La artritis es la principal causa de dolor articular y puede presentarse debido al exceso de peso, traumatismo y desgaste natural de la articulación, llevando al surgimiento de signos y síntomas como dolor, dificultad para realizar movimientos y deformidad.

Qué hacer: para tratar la artritis puede indicarse la realización de fisioterapia y el uso de medicamentos y, en los casos más graves puede indicarse cirugía. Además, el ortopedista debe solicitar exámenes específicos para identificar el tipo de artritis para que se indique el mejor tratamiento.

2. Gota

La gota es una enfermedad inflamatoria causada por el exceso de ácido úrico en la sangre el cual se acumula en las articulaciones y lleva al surgimiento de síntomas como dolor en las articulaciones, inflamación y enrojecimiento local.

Además, el ácido úrico suele concentrarse principalmente en el dedo gordo del pie, por lo que la persona puede manifestar mucho dolor al intentar ponerse de pie o caminar.

Qué hacer: es importante consultar al reumatólogo o médico general para que se indiquen medicamentos para aliviar los síntomas inflamatorios, disminuir los niveles de ácido úrico en la sangre y favorecer su eliminación en la orina. Conozca más sobre el tratamiento de la gota.

3. Tendinitis

La tendinitis corresponde a la inflamación del tendón, que es una estructura que une a los músculos con los huesos y produce dolor, dificultando el movimiento del miembro afectado, además de la inflamación y enrojecimiento local. La tendinitis se relaciona la mayoría de las veces con la realización de movimientos repetitivos.

Qué hacer: es importante que la persona permanezca en reposo para evitar que la inflamación y los síntomas empeoren, además de indicarse también el uso de analgésicos y antiinflamatorios. En algunos casos puede recomendarse también la realización de fisioterapia.

4. Esguince de rodilla

El esguince de rodilla puede ser una de las causas de dolor en la articulación y puede presentarse debido al estiramiento excesivo de los ligamentos, realización de movimientos bruscos o golpes en la rodilla, por ejemplo, dando como resultado síntomas como dolor intenso, inflamación y dificultad para doblar la rodilla.

Qué hacer: se recomienda que a persona permanezca en reposo y se aplique hielo en la zona para disminuir la inflamación y aliviar los síntomas.

5. Epicondilitis

La epicondilitis, conocida también como codo de tenista, es la inflamación de los músculos extensores de la muñeca, principalmente por la realización de esfuerzo repetitivo, percibiéndose dolor en el codo el cual puede irradiarse al antebrazo y empeorar al abrir la puerta, cepillarse el cabello, escribir o teclear, por ejemplo. Además, puede haber disminución de la fuerza en el brazo o en la muñeca que puede hacer que sostener un vaso sea difícil.

Qué hacer: en estos casos se recomienda que la persona evite realizar movimientos repetitivos y realice fisioterapia para aliviar el dolor. Además, puede indicarse el uso de medicamentos para el dolor y disminuir la inflamación y, en los casos más graves puede indicarse cirugía.

6. Bursitis

La bursitis corresponde a la inflamación de un tejido que se encuentra en el interior de la articulación del hombro, la bursa sinovial, dificultando la realización del movimiento. Además, en caso de bursitis, la persona puede experimentar debilidad en todo el brazo afectado, sensación de hormigueo y dificultad para levantar el brazo por arriba de la cabeza, debido a que el movimiento se encuentra limitado.

Qué hacer: en caso de bursitis, se recomienda realizar fisioterapia para evitar que la articulación quede inmóvil y sea imposible el movimiento sin que se produzca tanto dolor. Además, puede indicarse el uso de antiinflamatorios, como diclofenaco durante 7 a 14 días o de acuerdo a las indicaciones del médico.

7. Artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune e inflamatoria crónica que se caracteriza por la acción del sistema inmune contra el propio organismo, llevando a la inflamación de las articulaciones, además de dificultad para mover la articulación, disminución de la fuerza local y dolor que empeora al levantarse en la mañana. Conozca más sobre los síntomas de la artritis reumatoide.

Qué hacer: es importante que la persona cumpla el tratamiento indicado por el reumatólogo, que normalmente involucra el uso de medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Además, es importante que la persona realice fisioterapia, ya que promueve el bienestar y disminuye la rigidez de la articulación.

8. Infección viral

La infección por los virus responsables del dengue, Zika y Chikungunya pueden provocar la inflamación de varias articulaciones del cuerpo, dando como resultado la sensación de dolor en todo el cuerpo.

Además de dolor en las articulaciones, pueden surgir otros síntomas dependiendo del virus responsable, como fiebre, cansancio, dolor alrededor de los ojos, pérdida del apetito y malestar.

Qué hacer: en caso de tener sospecha de estas infecciones se recomienda no automedicarse, principalmente evitar el ácido acetilsalicílico, ya que aumenta el riesgo de hemorragia así como acudir al servicio de urgencias u hospital más cercano, ya que estas enfermedades deben notificarse de manera obligatoria. El tratamiento que normalmente indica el médico consiste en reposo, hidratación y uso de medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas. Sin embargo, en caso de que los síntomas no mejoren o empeoren incluso siguiendo las indicaciones médicas es importante regresar al hospital para que se realicen los análisis correspondientes y evitar complicaciones.

Cómo se realiza el tratamiento

Cuando el dolor en las articulaciones permanece más de 7 días el médico puede indicar tomar algún medicamento como analgésicos o antiinflamatorios, tales como dipirona o ibuprofeno. También puede indicar pomadas como diclofenaco, el cual puede ayudar a aliviar el dolor y facilitar el movimiento de la articulación.

Aplicar una bolsa fría sobre la articulación para aliviar los síntomas puede ayudar a aliviar la inflamación. La realización de sesiones de fisioterapia, por lo menos 3 veces a la semana o ejercicio físico de bajo impacto, como pilates o hidrogimnasia.

Cómo evitar el dolor en las articulaciones

Para mejorar o evitar el dolor el as articulaciones, se recomienda la práctica regular de ejercicios de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta o natación, así como estar dentro del peso ideal, principalmente después de los 50 años.

Además de esto, se puede incluir en la dieta alimentos antiinflamatorios, para ayudar a disminuir la inflamación y aliviar el dolor en las articulaciones. Conozca una lista de alimentos antiinflamatorios.