El dolor en la frente suele ser causado por exceso de estrés, ansiedad y/o tensión. Sin embargo, también puede ser signo de migraña, sinusitis, cambios en la visión o presión arterial alta, las cuales necesitan un tratamiento específico.
En caso de tensión y estrés, el dolor en la frente puede mejorar con medidas sencillas como el reposo y el uso de tés calmantes como el té de maracuyá, manzanilla o valeriana, por ejemplo. Vea otros analgésicos naturales para relajarse y aliviar la tensión.
Siempre que el dolor en la frente cause preocupación o dure más de 3 días sin ningún signo de mejoría, es importante consultar a un médico de cabecera o acudir al hospital, para intentar identificar la causa exacta e iniciar el tratamiento más adecuado.
Qué puede ser el dolor en la frente
Para averiguar qué podría estar causando el dolor en la frente, responda las preguntas a continuación:
Esta herramienta solo debe usarse para ayudar a identificar la posible causa del dolor de cabeza en la frente. Por tanto, no debe sustituir la consulta con el médico, que es el profesional encargado de confirmar el diagnóstico y recomendar el tratamiento más adecuado.
10 principales causas
Las principales causas de dolor en la frente son:
1. Gripe y resfriado
La gripe y el resfriado son situaciones en las que la persona puede experimentar dolor en la frente, lo que sucede debido a la inflamación de las fosas nasales, causando dolor. El dolor de cabeza en la frente en caso de gripe y resfriado suele ir acompañado de otros síntomas, como malestar general, secreción nasal, tos y debilidad, por ejemplo.
Qué hacer: en estos casos es importante mantenerse de reposo, pudiendo también recomendarse el uso de analgésicos, como el paracetamol, para ayudar a aliviar el dolor y la molestia más rápidamente.
2. Sinusitis
La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales que provoca síntomas como dolor de cabeza y sensación de pesadez en la cara, especialmente en la frente y los pómulos, que es donde se encuentran los senos paranasales. Además, también pueden presentarse síntomas como dolor de garganta, nariz, dificultad para respirar, mal aliento, pérdida del olfato y secreción nasal. Vea cómo reconocer los síntomas de la sinusitis.
Qué hacer: en caso de sinusitis, el tratamiento consiste en aplicar sprays nasales con corticoides, que ayudan a aliviar la sensación de congestión nasal; la ingesta de analgésicos y el uso de descongestionantes para ayudar a aliviar el dolor y la sensación de presión en el rostro, combatiendo el dolor en la frente. Si se confirma que la sinusitis es causada por una infección bacteriana, el médico también puede prescribir el uso de antibióticos.
3. Exceso de estrés y ansiedad
El estrés y la ansiedad excesivos pueden aumentar la producción de cortisol y adrenalina, hormonas que estimulan las contracciones en los músculos del cuello y los hombros, provocando un tipo de dolor de cabeza conocido como cefalea tensional.
Este tipo de dolor de cabeza se puede confundir con una migraña, ya que provoca una sensación de presión intensa alrededor de la frente, pero no se acompaña de otros síntomas, como náuseas, palpitaciones o sensibilidad a la luz, que son más comunes en las migrañas.
Qué hacer: este dolor de cabeza suele mejorar con el descanso y la relajación, por lo que una buena opción puede ser tomar infusiones calmantes, como la manzanilla, la pasiflora o la valeriana. Sin embargo, si el dolor no mejora, también se pueden utilizar analgésicos como el paracetamol o la aspirina, prescritos por un médico. Ver qué hacer para aliviar los dolores de cabeza por tensión.
4. Cansancio visual
La fatiga visual, también conocida como fatiga ocular, es el cansancio de los ojos que surge después de la acumulación de tensión, esta es una de las causas más frecuentes de dolor de cabeza en la frente, especialmente aquel que se siente sobre los ojos en forma de presión o peso.
Este tipo de dolor de cabeza es más común después de haber estado mucho tiempo realizando tareas que demanden mucha atención, como leer o utilizar la computadora, así como luego de períodos de mucho estrés o haber estado sentado en una mala postura. Aunque sea menos común, este cansancio ocular también puede deberse a problemas de visión, como miopía o astigmatismo, pudiendo ser una primera señal de que es importante acudir al oftalmólogo.
Qué hacer: la mejor forma de evitar este tipo de dolor de cabeza es haciendo intervalos regulares en las tareas que demanden más atención. No obstante, si el dolor de cabeza ya apareció, es importante reposar con los ojos cerrados y estirar el cuello, por ejemplo. Si el dolor de cabeza es muy frecuente o si no mejora, puede indicar un problema de visión y, en este caso, se aconseja consultar un oftalmólogo.
5. Migraña
La migraña provoca síntomas como un dolor de cabeza fuerte, constante y pulsátil que puede presentarse solo en el lado derecho o izquierdo e irradiarse hacia la frente y la parte posterior del cuello, que puede durar unas 3 horas, pero en casos más graves puede perdurar por 72 horas. Además, también pueden presentarse síntomas como vómitos, mareos, náuseas, visión borrosa, sensibilidad a la luz y al ruido, sensibilidad a los olores y dificultad para concentrarse.
Qué hacer: si la migraña es constante, se recomienda que la persona acuda al servicio de urgencias para que se realice una evaluación y se indique el mejor tratamiento. En la mayoría de los casos, el tratamiento de la migraña recomendado por el médico pasa por el uso de medicamentos como zolmitriptán o dihidroergotamina mesilato, por ejemplo, que ayudan a aliviar el dolor.
Si la migraña se acompaña de náuseas y vómitos intensos, puede ser necesario tomar metoclopramida o droperidol, que alivian estos síntomas. Vea cómo se realiza el tratamiento de la migraña.
6. Cefalea en racimos
Aunque sea una causa inusual, la cefalea en racimos también puede causar un dolor muy intenso y repentino en la región de la frente, el cual puede incluso extenderse alrededor de la cabeza, como si fuese una cinta. Este tipo de dolor de cabeza puede durar varios minutos u horas y, normalmente, surge durante varios días, pudiendo tenerse más de un episodio diario.
Aún no se conocen las causas específicas de la cefalea en racimos, pero normalmente existe más de una persona afectada en la familia.
Qué hacer: generalmente, la cefalea en racimos solo logra ser aliviada con el uso de medicamentos, como el sumatriptán, razón por la que es indicado acudir a un médico general o un neurólogo. Conozca qué es y cómo es el tratamiento de la cefalea en racimos.
7. Dolor de cabeza tensional
El dolor de cabeza tensional suele estar causado por una tensión en los músculos del cuello, la espalda y el cuero cabelludo, que pueden ser ocasionados por factores como la mala postura, estrés, ansiedad o cansancio.
Por lo general, los síntomas asociados con el dolor de cabeza por tensión son presión en la cabeza, dolor que afecta los lados de la cabeza y la frente y sensibilidad excesiva en los hombros, la nuca y el cuero cabelludo.
Qué hacer: para aliviar este tipo de dolor, la persona debe tratar de relajarse, haciéndose un masaje en el cuero cabelludo o tomando un baño caliente y relajante. En algunos casos, la psicoterapia, la terapia conductual y las técnicas de relajación también pueden ayudar a prevenir la cefalea tensional.
Sin embargo, si el dolor de cabeza no mejora, puede ser necesario tomar analgésicos o antiinflamatorios como paracetamol, ibuprofeno o aspirina, por ejemplo. Vea cómo aliviar el dolor de cabeza tensional.
8. Arteritis temporal
Este tipo de arteritis, también conocida como arteritis de las células gigantes, causa una inflamación de las arterias externas que transportan la sangre para el cerebro. Estas arterias pasan por la región de la sien, por esta razón, pueden causar un dolor de cabeza que se siente principalmente en la frente.
El dolor de la arteritis temporal tiende a ser intenso y surge de forma recurrente, estando acompañado de otros síntomas como: dolor que empeora al masticar o hablar, dificultad para ver correctamente y cansancio excesivo. Este tipo de causa es más común en personas mayores de 50 años de edad y de raza negra.
Qué hacer: como es un problema recurrente, la arteritis temporal debe ser evaluada por un neurólogo o un angiólogo, para iniciar un plan de tratamiento que evite su surgimiento frecuente. Normalmente, el tratamiento incluye el uso de corticoides para aliviar los síntomas.
9. Presión alta
Cuando hay un cambio en la presión arterial, especialmente cuando es alta, debido al estrés, cansancio, preocupaciones o por no haber tomado los medicamentos antihipertensivos recetados por el médico, se puede sentir dolor en la frente, como una sensación de pesadez o presión.
Generalmente, el dolor comienza en la nuca y se extiende por toda la cabeza, volviéndose más intenso en la frente. La presión arterial alta también puede provocar otros síntomas, como visión borrosa, mareos y palpitaciones. Vea cómo reconocer los síntomas de la hipertensión arterial.
Que hacer: es muy importante medirse la presión arterial regularmente y tomar los medicamentos recomendados por su médico para que su presión arterial vuelva a niveles normales. Además, realizar actividades relajantes, controlar el estrés y llevar una dieta saludable también es muy importante para controlar la hipertensión.
10. Después de la anestesia epidural
El dolor en la frente después de la anestesia epidural puede aparecer unas horas o días después de la administración del anestésico y puede desaparecer espontáneamente en 2 semanas. El dolor suele afectar a la frente y a la nuca, pudiendo extenderse también al cuello y los hombros.
Qué hacer: este dolor suele desaparecer al cabo de unas semanas por si solo. Sin embargo, se recomienda beber mucho líquido para ayudar a aliviar el dolor de cabeza más rápidamente.