Dolor en la ingle (derecha o izquierda): 9 causas y cómo quitar

El dolor en la ingle es un síntoma que puede ser causado por una distensión muscular, hernia abdominal, infecciones o dolor en la ciática, por ejemplo, pudiendo surgir del lado derecho o izquierdo. Este dolor es frecuente en embarazadas y en personas que practican deportes de alto impacto como fútbol, tenis o atletismo.

El dolor en la ingle, científicamente conocido como pubalgia, puede causar otros síntomas, como fiebre mayor a 38ºC, vómitos constantes o sangrado en la orina que podrían indicar infecciones, inflamación del nervio ciático, apendicitis o la presencia de piedra en los riñones, por ejemplo.

Por eso, en caso de que la pubalgia no desaparezca, empeore o se acompañe de otras manifestaciones clínicas, se recomienda acudir al médico general para que realice una evaluación e indique exámenes que permitan identificar y tratar la causa del problema.

9 causas del dolor en la ingle

Las principales causas del dolor en la ingle, tanto derecha como izquierda, son:

1. Embarazo

El dolor en la ingle o pubalgia es más común al inicio y al final de la gestación, esto se debe a que los cambios hormonales durante esta fase relajan las articulaciones de la cadera, permitiendo el desarrollo del feto, el aumento del abdomen y para preparar al cuerpo para el momento del parto.

Generalmente, este dolor empeora cuando la embarazada se coloca boca arriba, abre las piernas, sube las escaleras o después de realizar grandes esfuerzos. 

Cómo quitar: la realización de ejercicios leves como hidrogimnasia o pilates, así como el uso de ropa interior para embarazadas, ayuda a aumentar la estabilidad de la región pélvica y disminuir la incomodidad.

Además de esto, también es importante evitar subir escaleras y, en caso de ser necesario, el médico podría recomendar la ingesta de algún medicamento para aliviar el dolor. 

2. Quiste en el ovario

La presencia de quistes en los ovarios también puede causar dolor y malestar en la ingle, principalmente durante los 3 primeros días de la menstruación. Además de esto, también pueden surgir otros síntomas asociados como dolor durante el contacto íntimo, aumento de peso y dificultad para adelgazar. Vea más sobre los quistes en los ovarios.

Cómo quitar: se recomienda que la mujer acuda al ginecólogo para que realice una evaluación clínica e indique la realización de exámenes, como un ultrasonido, que permita identificar la presencia del quiste e indicar el tratamiento más adecuado, el cual puede realizarse a través de la ingesta de anticonceptivos o de una cirugía para extirparlo. 

3. Lesión muscular

El dolor en la ingle o pubalgia también puede ocurrir debido a una lesión muscular, el cual puede haber sido provocado después de correr o por realizar actividad física intensa.

Por lo general, este tipo de lesión suele ser causado por un tirón muscular, el cual presenta síntomas como dificultad para caminar, la región puede estar hinchada, e incluso puede provocar un hematoma en la región. Vea con más detalles cómo identificar un tirón muscular. 

Cómo quitar: por lo general, en estos casos el médico suele indicar reposo y la aplicación de una compresa fría sobre la región afectada hasta que el dolor disminuya. Dependiendo del grado de la lesión, también podría indicar la ingesta de medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor y la inflamación, así como la realización de algunas sesiones de fisioterapia. 

4. Dolor en la ciática

El dolor en el nervio ciático también puede causar dolor en la ingle o pubalgia, el cual por lo general se irradia hacia la pierna y provoca ardor o sensación de quemazón, pudiendo agravarse cuando la persona camina o se sienta. 

Cómo quitar: se recomienda evitar el exceso de actividad física y consultar un médico general o traumatólogo para que se realice el diagnóstico e indique el tratamiento más adecuado, el cual suele implicar el uso de medicamentos antiinflamatorios y la realización de varias sesiones de fisioterapia. 

Vea más sobre el dolor en la ciática y algunos ejercicios que puede realizar en casa para aliviar el dolor:

5. Infecciones

La presencia de virus, hongos o bacterias pueden causar un aumento en los ganglios linfáticos que se encuentran en la región de la ingle. Esto es indicativo de que el organismo está combatiendo un agente infeccioso. 

Cómo quitar: cuando no existen otros síntomas asociados, por lo general no es necesario preocuparse debido a que el ganglio desaparecerá al poco tiempo.

Sin embargo, cuando surgen síntomas asociados como la presencia de flujo, comezón en la región íntima o dolor al orinar, se debe acudir al urólogo o ginecólogo para que investigue cuál es la posible causa de la infección, ya que puede deberse a una infección de transmisión sexual, para que indique el tratamiento más adecuado.

6. Hernia inguinal

El dolor en la ingle o pubalgia también puede ocurrir debido a la presencia de una hernia inguinal, siendo más frecuente en los hombres, la cual ocurre cuando una pequeña porción del intestino atraviesa los músculos de la pared abdominal y causa una protuberancia en la región inguinal, causando bastante dolor y malestar. Vea más sobre los síntomas de una hernia inguinal y qué puede causarla. 

Cómo quitar: Se debe aplicar hielo en la región por 15 minutos, 2 a 3 veces por día, y mantener el reposo, evitando hacer actividades intensas como correr o saltar. Además de esto, dependiendo de la gravedad de la hernia, el médico podría recomendar la realización de una cirugía para para reforzar los músculos y eliminar la hernia. 

7. Problemas en el testículo

Algunas alteraciones el la región masculina como una epididimitis, orquitis, un golpe en el testículo o una torsión testicular pueden causar dolor a nivel de la ingle, así como dolor a nivel de los testículos, siendo bastante incómodo para los hombres e impactando directamente en su calidad de vida. Vea otras causas de dolor en los testículos.

Cómo quitar: se recomienda consultar un urólogo, principalmente si el dolor demora más de 3 días en aliviarse o cuando sea muy intenso y esté asociado a otros síntomas, al punto que perjudique las actividades diarias del hombre.

8. Dismetría en las piernas

La diferencia de tamaño entre una pierna y otra, también puede causar dolor y malestar en la ingle, e inclusive puede causar cojera o artritis en edades tempranas. Conozca más detalles al respecto.

Cómo quitar: se debe consultar un traumatólogo para que indique la realización de una radiografía que confirme el problema, indicando así el uso de zapatos con plantillas para igualar la altura de las piernas, disminuyendo así el dolor y el malestar en la ingle. 

9. Cáncer de ingle

El cáncer de ingle puede causar dolor en esta región, el surgimiento de un bulto o bolita en la ingle, fiebre y/o pérdida de peso sin razón aparente.

Este tipo de cáncer puede ser causado por un linfoma en la ingle o por metástasis de otros tumores que se diseminan a los ganglios linfáticos presentes en la ingle, como en los casos de cáncer de próstata, cáncer de pene, melanoma o cáncer de vagina o útero.

Cómo quitar: el tratamiento del cáncer de ingle debe realizarse bajo la orientación de un oncólogo y varía según el tipo de tumor, pudiendo estar indicada quimioterapia, radioterapia, cirugía, terapia biológica o inmunoterapia, por ejemplo.