Qué es:
El efluvio telógeno es una alteración del crecimiento del cabello en la cual hay una gran caída del mismo, pudiendo la persona perder más de 300 de ellos por día, notándose principalmente al momento de lavarlo y peinarlo.
Es normal que un individuo pierda alrededor de 100 cabellos por día; sin embargo, algunas situaciones como el estrés, la ansiedad, las alteraciones hormonales o incluso algunas infecciones, pueden ocasionar una mayor pérdida de cabello.
El efluvio telógeno no suele necesitar de un tratamiento específico, ya que generalmente se soluciona por sí solo, al cabo de 6 meses aproximadamente. No obstante, el dermatólogo podría indicar algunas medidas para ayudar a acelerar el crecimiento del cabello y disminuir la caída, y, de ser necesario, la realización de un tratamiento para la causa.
Causas principales
Entre las principales causas del efluvio telógeno se incluyen:
- Alteraciones hormonales, que ocurren en la menopausia, embarazo y en el periodo posparto;
- Cambios en la tiroides;
- Estrés;
- Ansiedad;
- Uso de medicamentos;
- Deficiencias nutricionales, principalmente de hierro y zinc;
- Anemia
- Procedimientos químicos en el cabello;
- Infecciones, como el virus del dengue o de la Chikungunya.
Además de esto, se han reportado casos de aumento de caída de cabello en personas que tuvieron COVID-19, pudiendo estar relacionado con el aumento de la cantidad de citocinas proinflamatorias circulantes en el organismo debido a la infección por el SARS-COV-2 y con el estrés, ansiedad e/o fiebre alta que son comunes en este tipo de infecciones. Conozca más sobre las causas de la caída en el cabello.
Cómo se identifica
El efluvio telógeno puede identificarse fácilmente a partir del momento que se cae el cabello a lo largo del día, principalmente al peinarlo o lavarlo, notándose mayor cantidad de pelo en el cepillo o en el desagüe de la bañera, por ejemplo.
La caída del cabello normalmente ocurre hasta 3 meses después de que se haya presentado el factor desencadenante o la causa, pudiendo durar entre 6 a 9 meses; sin embargo, al mismo tiempo que cae el pelo, también nacen otros nuevos, de tal forma que es común notar el aparecimiento de cabello más corto en el cuero cabelludo.
Cómo es realizado el diagnóstico
El diagnóstico del efluvio telógeno debe ser realizado por el dermatólogo mediante la evaluación del cuero cabelludo y la estructura de las hebras, así como la indicación de análisis de sangre, como hemograma y exámenes que evalúan la tiroides, las hormonas femeninas y los niveles de zinc y de hierro, por ejemplo, pues así es posible identificar la causa del efluvio telógeno y, de esta forma, iniciar el tratamiento de acuerdo con la causa, en caso de que exista la necesidad.
Cómo es el tratamiento
En la mayoría de los casos que se presenta efluvio telógeno no es necesario tratamiento, ya que la caída del cabello mejora a lo largo del tiempo, pudiendo tener una recuperación completa entre los 6 a 9 meses, en ciertos casos.
No obstante, es importante tener una consulta con el dermatólogo para que pueda realizar una evaluación del cuero cabelludo y la estructura del cabello, pudiendo llegar a solicitar la realización de exámenes de sangre para que sea posible identificar la causa y evaluar la necesidad de un tratamiento más específico.
En el caso de que la caída del pelo sea debido a alteraciones hormonales, puede ser indicado un tratamiento de acuerdo con la hormona que está alterada.
Además de esto, el médico puede llegar a recomendar cambios en algunos hábitos, principalmente alimentarios, dando preferencia a los alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, para ayudar a mejorar la salud del cabello y favorecer su crecimiento.
En algunas situaciones, el médico puede llegar a indicar algunos medicamentos o suplementos para estimular el crecimiento del cabello y disminuir la caída, pudiendo ser indicado el uso de minoxidil, finasterida y la espironolactona, por ejemplo. Conozca más sobre los tratamientos para la caida del cabello.