El exceso de vitamina B12 en el cuerpo no es común, ya que esta vitamina es hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo absorbe solo la cantidad necesaria y generalmente elimina el exceso a través de la orina.
Sin embargo, en casos en los que hay una suplementación muy alta o ciertas condiciones médicas, como enfermedades hepáticas, renales o leucemia, puede acumularse en niveles elevados.
Si se sospecha de niveles altos de B12, lo ideal es acudir a un médico general para que realice una evaluación y, si es necesario, indique el tratamiento más adecuado.
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Posibles síntomas
Algunos posibles síntomas del exceso de vitamina B12 son:
- Erupciones cutáneas;
- Dolor de cabeza;
- Náuseas y vómitos;
- Malestar estomacal o diarrea;
- Fatiga y debilidad.
Asimismo, algunos estudios científicos han indicado que el exceso de vitamina B12 se ha asociado a una elevada mortalidad.
Cómo identificar el exceso de vitamina B12
Para identificar el exceso de vitamina B12 y confirmar el diagnóstico es necesario realizar un examen de sangre.
Se considera que la vitamina B12 está alta en la sangre cuando se encuentra por encima de 950 pg/ml o 701 pmol/l.
Los valores normales de vitamina B12 son entre 160 to 950 pg/mL o 118 to 701 pmol/L.
Lea también: Vitamina B12 baja: síntomas, causas y tratamiento tuasaude.com/es/deficiencia-de-vitamina-b12Causas del exceso de vitamina B12
Las posibles causas de exceso de vitamina B12 son:
- Elevadas dosis de suplementos con vitamina B12;
- Vitamina B12 por nutrición parenteral prolongada;
- Enfermedad renal;
- Enfermedad hepática, como tumores hepáticos y carcinoma hepatocelular;
- Leucemia;
- Policitemia Vera.
Aunque el exceso de vitamina B12 no es común, niveles elevados pueden estar asociados con enfermedades graves, por lo que su medición puede ayudar en el diagnóstico temprano de estas condiciones.
Cómo se realiza el tratamiento
El tratamiento del exceso de vitamina B12 dependerá de la causa, si el exceso se debe a una insuficiencia renal, hepática o la leucemia, por ejemplo,
Además, el tratamiento también puede incluir la suspensión o ajuste del suplemento de vitamina B12 o de los multivitamínicos. Vea cómo usar la vitamina B12 inyectable.
Cómo prevenir
Para prevenir el exceso de vitamina B12, es importante evitar el uso excesivo de suplementos sin supervisión médica y optar por una dieta equilibrada, que ayuda a mantener niveles adecuados de esta vitamina en personas sin deficiencias. Vea cuáles son los alimentos ricos en vitamina B12.