Los granos en la espalda aparecen debido al aumento de la grasa en la zona debido a los cambios hormonales que pueden terminar obstruyendo e inflamando los poros, favoreciendo el crecimiento de bacterias, siendo más comunes en adolescentes.

Los granos en la espalda se pueden notar a través de síntomas como elevaciones redondeadas en la piel, que pueden contener pus, y es importante consultar al dermatólogo cuando hay muchos granos.

Para tratar los granos en la espalda, el médico puede recomendar el uso de jabones a base de ácido salicílico, azufre o peróxido de benzoilo, por ejemplo, para reducir la grasa de la región, así como ungüentos bacterianos o medicamentos, en casos más graves.

Por qué salen los granos en la espalda

Los granos en la espalda son causados por el exceso de grasa en la piel, lo que provoca la obstrucción de los folículos pilosos, lo que resulta en inflamación o crecimiento de bacterias como Propionibacterium acnes.

Algunos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar acné en la espalda, como:

Edad, siendo más común en adolescentes, debido a los cambios hormonales en esta etapa;
Antecedentes familiares de acné;
Cambios hormonales durante el embarazo o el período menstrual;
Uso de medicamentos, como corticosteroides, antidepresivos, anticonceptivos o antiepilépticos;
Estrés;
Alimentos ricos en frituras, carnes grasas o exceso de azúcar.

Además, la sudoración excesiva o el uso de camisetas muy ajustadas también pueden favorecer la aparición de granos en la espalda.

Cómo confirmar el diagnóstico

El diagnóstico de granos en la espalda lo realiza un dermatólogo evaluando la piel y las características de los granos.

Además, el médico también evalua los antecedentes familiares de acné, los antecedentes personales de salud, el uso de medicamentos y solicita pruebas que evalúen los niveles hormonales en el cuerpo.

Síntomas de granos en la espalda

Los principales síntomas de los granos en la espalda son:

Puntos negros, que son puntos blancos o negros en la piel;
Elevaciones redondeadas, endurecidas y rojizas en la piel;
Pequeñas bolitas que pueden contener pus;
Nódulos internos sólidos y dolorosos debajo de la piel;
Nódulos grandes, dolorosos y llenos de pus.

Además, la aparición de granos en la espalda puede provocar vergüenza y afectar la autoestima.

Por ello, es importante consultar al dermatólogo, para que pueda identifique la causa, se diagnostique qué tipo de acné es y se inicie el tratamiento más adecuado.

Lea también: 8 tipos de acné (y qué hacer) tuasaude.com/es/acne-tipos

Cómo eliminar los granos en la espalda

El tratamiento de los granos en la espalda debe ser indicado por un dermatólogo, el cual suele incluir cuidados diarios, cambios en la dieta y/o el uso de medicamentos.

Los principales tratamientos que puede recomendar el médico son:

1. Cuidados diarios con la piel

El cuidado diario de la piel ayuda a eliminar los granos de la espalda y previene la aparición de otros nuevos, siendo los principales:

Ducharse diariamente, especialmente después de realizar actividades físicas o sudar;
Exfolia tu espalda 1 o 2 veces por semana para ayudar a destapar los poros y mantener tu piel más sana y limpia;
Aplicar tónicos para limpiar la piel, utilizados diariamente para reducir la grasa y prevenir las espinillas;
Evitar usar camisas o camisetas muy ajustadas, ya que pueden provocar roces en la piel y favorecer la aparición de granos;
Cortar el vello de la espalda en el caso de los hombres, ya que este puede retener la suciedad y aumentar la grasa en la piel.

Además, es importante aplicar a diario protector solar sin aceite o oil free y con al menos SPF 30.

2. Medicamentos

El tratamiento para el acné en la espalda debe realizarse preferentemente con productos tópicos, a base de lociones o cremas con sustancias que secan y previenen los granos, según la indicación del dermatólogo.

Algunas opciones de medicamentos para los granos en la espalda que puede recomendarle el médico son:

Jabones antiacné a base de ácido salicílico, azufre o peróxido de benzoilo, por ejemplo, que ayudan a controlar y combatir la aparición de granos;
Lociones y ungüentos antibióticos o antiinflamatorios, tales como peróxido de benzoílo, ácido salicílico, ácido azelaico, por ejemplo;
Retinoides, como isotretinoína en forma de tabletas, o adapaleno o tretinoína para uso tópico;
Antibióticos, como tetraciclina y minociclina;
Antiandrógenos en forma de tabletas, como la espironolactona.

Además, en el caso de las mujeres, puede estar indicado el uso de anticonceptivos combinados, que contengan estrógenos y progesterona. Vea la lista completa de medicamentos para los granos.

3. Cuidados con la alimentación

Una dieta equilibrada, que aporte todos los nutrientes necesarios, no sólo puede regular las hormonas, reduciendo la grasa que provoca los granos, sino que también ayuda a regular el estado de ánimo, el peso y los niveles de grasa en sangre, por ejemplo. Vea qué comer cuando se tiene acné. Vea qué comer con acné.

En este vídeo, la nutricionista Tatiana Zanin habla sobre cómo una alimentación saludable puede ayudar a tratar y reducir los granos:

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4. Tratamientos estéticos

Algunos tratamientos estéticos también pueden ser recomendados por el médico, como la radiofrecuencia, la fototerapia con luces especiales, láser y luz pulsada, por ejemplo, que ayudan a tratar y eliminar los granos en la espalda.

Opciones de tratamiento casero

El tratamiento casero para los granos en la espalda puede complementar el tratamiento prescrito por el dermatólogo, además de evitar que el acné reaparezca en esta región. Algunos opciones son:

Exfoliar la espalda 2 veces por semana, con una esponja vegetal o producto exfoliante;
Beber al menos 1,5 litros de agua al día para mantener la piel hidratada;
Evitar alimentos ricos en azúcar y grasas, así como productos industrializados, como conservas y embutidos, bebidas carbonatadas o alcohol;
Utilizar diariamente un humectante sin aceite para pieles propensas al acné;
Prefiera protector solar sin aceite al exponerse al sol;
Evitar exprimir los granos, ya que esto puede infectar la piel y empeora el problema.

Además, limpiar la piel con té de hierbabuena al menos una vez al día puede ayudar a reducir los granos internos y mejorar el tratamiento. Vea otras opciones de remedios caseros para las espinillas en la espalda.