Los labios resecos pueden estar causados por diversos factores, como falta de vitaminas, uso de medicamentos, deshidratación, quemadura solar o cambios climáticos, por ejemplo.
Según la causa de los labios resecos, otros síntomas que también pueden surgir incluyen la presencia de heridas, dolor de cabeza, falta de apetito, cansancio excesivo, descamación y dolor.
El tratamiento para los labios resecos debe ser llevado a cabo por un dermatólogo o médico general, y varía de acuerdo con la causa de esta condición, pudiendo incluir el uso de cremas antibióticas o antifúngicas, hidratantes labiales, suplementos alimentarios y la ingesta de agua.
Principales causas de labios resecos
Entre las principales causas de labios resecos se incluyen las siguientes:
1. Falta de vitaminas
La falta de vitaminas, como la vitamina A y las vitaminas del complejo B, puede provocar síntomas como labios resecos, falta de apetito, dolor de cabeza, cansancio excesivo y falta de memoria, por ejemplo. Conozca otros síntomas de la falta de vitaminas.
Qué hacer: el tratamiento generalmente es realizado mediante el aumento de la ingesta de alimentos ricos en vitamina A y vitaminas del complejo B, como huevos, atún, avena, banana, zanahoria, calabaza y espinacas.
Asimismo, en ciertos casos, el médico o el nutricionista también pueden indicar el uso de suplementos orales, que son comercializados en tiendas de productos naturales y farmacias.
2. Cambios climáticos
Los cambios climáticos, como baja humedad, frío extremo y vientos, pueden resecar los labios, además de favorecer el surgimiento de heridas y de sensación de quemazón o ardor en la boca.
Qué hacer: para hidratar los labios, se aconseja beber de 1,5 a 3 litros de agua a lo largo del día, usar hidratantes labiales que contengan manteca de cacao o de karité y evitar pasarse la lengua por los labios, pues las sales y el pH de la saliva empeoran la resequedad.
3. Queilitis
Los labios resecos son uno de los síntomas de la queilitis, una inflamación que puede estar causada por infección por hongos o bacterias, exposición prolongada al sol o contacto con sustancias irritantes. Otros síntomas que también pueden surgir en la queilitis son heridas, descamación, hinchazón y dolor en la boca.
Qué hacer: el tratamiento de la queilitis debe ser indicado por el dermatólogo, pudiendo incluir el uso de cremas antibióticas o antifúngicas y/o uso de hidratante labial.
Asimismo, algunos remedios caseros que pueden ayudar en el tratamiento de la queilitis son los alimentos cicatrizantes, como yogur y cacao, por ejemplo, puesto que facilitan la formación de los tejidos que ayudan a cerrar las heridas. Conozca una lista completa de alimentos cicatrizantes.
4. Quemadura solar
La quemadura solar está causada por la exposición excesiva a los rayos ultravioletas del sol, que provocan la deshidratación, dejando los labios resecos y con ampollas, enrojecimientos, adoloridos e hinchados.
Qué hacer: se aconseja utilizar protector solar labial de 15 FPS o más, cuando se esté al aire libre. Asimismo, algunos medicamentos caseros como la aplicación de compresas frías de té de manzanilla o gel de sábila en los labios también ayuda en la recuperación de la quemadura solar en los labios. Vea otros remedios caseros indicados para las quemaduras.
5. Deshidratación
Los labios resecos pueden surgir como consecuencia de la deshidratación, una condición que puede ser provocada por baja ingesta de agua, sudor excesivo, vómitos o diarrea, por ejemplo.
Qué hacer: para tratar la deshidratación, es fundamental beber alrededor de 2 litros de líquidos, como agua, tés, jugos de fruta, leche, gelatina y sopas. También es importante consumir vegetales y frutas frescas, como tomate, melón, naranja y sandía, por ejemplo.
Asimismo, el tratamiento de la deshidratación también puede ser llevado a cabo mediante la ingesta de suero casero, el cual se puede preparar mezclando 1 litro de agua con 1 cucharada colmada de azúcar y 1 cucharadita de sal. Vea cómo preparar el suero casero.
6. Uso de medicamentos
El uso de medicamentos como isotretinoína, que es un medicamento utilizado para el tratamiento del acné, además de antidepresivos, diuréticos o antihipertensivos, pueden causar resequedad en los labios.
Además, la resequedad labial también es un efecto secundario que puede surgir durante tratamientos como quimioterapia y radioterapia. Conozca los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia.
Qué hacer: usar hidratantes labiales con frecuencia, beber bastante agua y utilizar protectores labiales, indicados por el dermatólogo, son algunas formas de aliviar la resequedad de los labios causada por los medicamentos.
Consejos para tratar los labios resecos
Algunos consejos para tratar los labios resecos y partidos son:
1. Utilizar labiales o bálsamos para labios
Los labiales o bálsamos ricos en aceites minerales y vitaminas ayudan a reparar, nutrir e hidratar los labios resecos y partidos, pudiendo ser utilizados todos los días. Estos pueden contener aceite de almendras, aceite de coco, manteca de karité o vitamina E, por ejemplo. Sin embargo, es importante utilizar estos bálsamos con factor de protección solar (FPS), ya que ayuda a proteger contra la acción de los rayos del sol, lo cual podría dejar los labios más resecos y partidos.
Otra opción es hacer un labial hidratante casero con propiedades protectoras, reparadoras y nutritivas, utilizando miel de abeja y esencia de melaleuca, que puede aplicarse en los labios varias veces al día.
2. Aplicar Bepanthol en los labios
El Bepanthol es una pomada rica en vitamina E, además de contener FPS 30 en su composición, siendo capaz de promover una hidratación profunda, intensa y prolongada, siendo una buena opción para tratar los labios resecos y partidos. El Bepanthol para los labios promueve la renovación celular, por lo que es capaz de nutrir, hidratar y regenerar los labios.
El Bepanthol puede aplicarse varias veces al día, siempre que crea necesario, siendo importante aplicar cada 2 horas cuando se está expuesto con más frecuencia al sol.
3. Beber agua durante el día
Beber agua durante el día es importante no solo para regular la temperatura corporal, sino también para mejorar la circulación sanguínea y facilitar la digestión, así como promover la hidratación de la piel y labios.
Por eso, es importante beber al menos 2,5 litros de agua al día, siendo también recomendado comer alimentos ricos en agua, como sandía, pepino, aguacate y manzana, por ejemplo, los cuales pueden ayudar a combatir los labios resecos. Sin embargo, en caso de que haya dolor debido a las grietas en los labios, es importante evitar el consumo de alimentos muy cítricos.
Cómo evitar los labios resecos
También es importante tener algunos cuidados diarios para evitar que los labios se irriten, enrojezcan o se agrieten, como por ejemplo:
- No pasar la lengua por los labios para humedecerlos o calmar la sensación de frío, ya que las sales y el pH de la saliva empeoran y producen resequedad;
- Evitar retirar la piel seca de los labios, ya que puede interferir en el proceso de renovación del tejido, lo cual hace que los labios se resequen más y se partan;
- Aplicar un labial hidratante antes de aplicar el labial o gloss;
Asimismo, es importante evitar labiales con fijación de 24 horas, ya que los compuestos utilizados para la fijación del color producen resequedad en los labios.
Cuándo acudir al médico
Se recomienda acudir al médico cuando los labios resecos no mejoran con la adopción de las sugerencias anteriores en un período de hasta 3 semanas.
Asimismo, es importante consultar un dermatólogo o médico general cuando la persona también presenta dolor, sensación de calor, heridas o ampollas en los labios, pues esto puede indicar la presencia de una infección, como herpes labial, por ejemplo, pudiendo ser necesario es uso de pomadas con propiedades antivirales o antifúngicas.