Marcelle Pinheiro - Página 14

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Marcelle Pinheiro
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17 ejercicios para personas postradas en cama

Los ejercicios para personas postradas en cama deben ser realizados 2 veces al día, todos los días. Estos sirven para mejorar la elasticidad de la piel, evitar la pérdida de músculo y mantener el movimiento de las articulaciones. Conozca 17 ejercicios que pueden ser realizados en casa para movilizar a la persona.

Trombosis

Trombosis pulmonar: qué es, causas y síntomas

La trombosis pulmonar es cuando se produce un coágulo que obstruye un vaso sanguíneo del pulmón y ocasiona la muerte progresiva del área afectada, originando síntomas como dolor al respirar y una intensa falta de aire. Vea qué es, sus síntomas, causas, secuelas y cómo se realiza el tratamiento.

Enfermedades y condiciones

5 Ejercicios de respiración: cómo y cuándo hacerlos

Los ejercicios de respiración ayudan a mejorar el funcionamiento de los músculos respiratorios, facilitando todo el proceso de respiración. Conozca cuáles son los ejercicios que puede hacer en casa para mejorar la capacidad respiratoria y aliviar la falta de aire o la dificultad para eliminar las flemas.

Tratamientos naturales

Cómo quitar el dolor de pies (de forma natural)

En la mayoría de los casos, el dolor en los pies es causado por el uso de zapatos que no permiten apoyar correctamente los pies o por permanecer muchas horas en la misma posición. Conozca 6 estrategias simples y naturales para aliviar el dolor de pies sin salir de casa.

Tendinitis

Ondas de choque: qué son, para qué sirven y cómo funcionan

Las ondas de choque es un tipo de terapia que puede utilizarse para acelerar la recuperación y aliviar el dolor de problemas como tendinitis, fascitis plantar y espolón calcáneo. Conozca más acerca de cómo funciona, cuándo es recomendada y cuándo debe evitarse.

Enfermedades y condiciones

Ultrasonido terapéutico: qué es y para qué sirve

La fisioterapia con ultrasonido es un tipo de tratamiento que puede utilizarse para tratar dolor crónico, por ejemplo, así como para disminuir signos de inflamación de las articulaciones. Conozca para qué sirve el ultrasonido terapéutico, cómo se realiza y sus contraindicaciones .

Enfermedades y condiciones

Dolor de coxis: 10 causas y qué hacer

El dolor en el coxis normalmente no es signo de un problema grave, siendo casi siempre causada por situaciones como caerse sentado o andar en bicicleta durante mucho tiempo. Sin embargo, también puede indicar otras condiciones más complicadas, como un quiste o hernia. Vea cómo identificar la causa y qué hacer.

Bursitis

Bursitis de hombro: síntomas y tratamiento

La bursitis de hombro es una condición en la que se inflama la bolsa sinovial de esta región, provocando un dolor intenso en la parte superior del hombro, especialmente al levantar el brazo. Conozca qué otros síntomas pueden surgir, sus principales causas y qué hacer para tratar el problema.

Hernia discal

4 Tratamientos para la hernia discal

La hernia discal puede tratarse con medicamentos, fisioterapia e incluso cirugía, pero también existen tratamiento naturales o alternativos que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Vea cuáles son los tipos de tratamientos y cuándo son indicados.

Derrame

Derrame articular: qué es, síntomas y tratamiento

El derrame articular consiste en la acumulación de líquido en una articulación, causando dolor e hinchazón. Utilizar hielo, guardar reposo y tomar medicamentos son los tratamiento más indicados. Conozca cómo identificar el derrame y vea las diferentes opciones de tratamiento.

Enfermedades y condiciones

Dolor en las manos: 11 causas y qué hacer

El dolor en las manos y dedos puede indicar desde inflamación en los tendones, debido a esfuerzos repetidos, hasta enfermedades autoinmunes como lupus. Conozca por qué duelen las manos y qué hacer en cada situación .

Dolor de cabeza

Dolor de columna y cabeza: principales causas y tratamiento

Algunos problemas de columna pueden causar dolor de cabeza porque cuando hay alguna alteración en la columna cervical la tensión acumulada en los músculos de la parte superior de la espalda y del cuello conducen el estímulo doloroso hacia el cerebro. Conozca más sobre el tema.

Salud del bebé

5 consejos para estimular los primeros pasos del bebé

Sujetar al bebé de la mano o por debajo de la axila y dejarlo que camine al lado del sofá son estrategias sencillas que lo ayudan a dar sus primeros pasos. Conozca otros consejos que puede utilizar para estimular los primeros pasos del bebé .

Enfermedades y condiciones

Recuperación después de una operación en la columna

Después de una cirugía en la columna, ya sea cervical, lumbar o torácica, es importante tener algunos cuidados para evitar complicaciones y acelerar la recuperación, como evitar cargar peso o iniciar con pequeñas caminatas, por ejemplo. Vea qué cuidados tener para acelerar la recuperación de una operación en la columna.

Enfermedades y condiciones

¿Es malo tronarse el cuello?

Tronarse el cuello puede ser perjudicial en caso de que no se realice correctamente o si lo hace con mucha frecuencia. Además, si se realiza con mucha fuerza puede perjudicar los nervios de la zona, pudiendo ser extremadamente doloroso y dificultar o imposibilitar el movimiento del cuello. Conozca más sobre el tema.