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Marcelle Pinheiro
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Tratamiento del Síndrome de la banda iliotibial

El síndrome de la banda iliotibial, también conocido como "rodilla del corredor", es un dolor al costado de la rodilla, común en personas que practican atletismo. Conozca los estiramientos, ejercicios y técnicas que lo alivian. .

Enfermedades y condiciones

Menisco inflamado: síntomas y tratamiento

El principal síntoma de lesión de meniscos es el dolor en la zona de enfrente y lateral de la rodilla, lo cual dificulta subir o bajar escaleras, debiendo recibir tratamiento de inmediato. Conozca más sobre los síntomas de meniscos inflamados, las causas y tratamiento.

Síntomas

Dolor en el brazo derecho: 11 causas y qué hacer

El dolor en el brazo derecho puede ser por causa de una tendinitis, esfuerzo intenso o lesión en los nervios, músculos o en las articulaciones. En casos muy raros puede indicar infarto. Conozca las principales causas de dolor en brazo derecho en mujeres y hombres y qué hacer en cada caso.

Enfermedades y condiciones

Fractura de costilla: síntomas, causas y tratamiento

La fractura de costilla es una lesión que ocurre cuando una fuerza muy grande hace que la costilla se rompa o agriete, causando síntomas como dificultad para respirar y dolor al toser, respirar o mover el pecho. Conozca todos los síntomas de fractura en la cosilla, cómo es el diagnóstico y las posibles complicaciones.

Arrugas

Cremas para las arrugas (y otros tratamientos estéticos)

Para eliminar las arrugas del rostro, cuello y escote, se recomienda utilizar cremas antiarrugas, las cuales contienen compuestos como péptidos, ácido hialurónico, entre otros. Vea qué componentes deben llevar las cremas para las arrugas y conozca otros tratamientos estéticos para quitarlas.

Enfermedades y condiciones

Contusión muscular: qué es, síntomas y cómo tratarla

La contusión muscular generalmente está causada por un traumatismo directo que provoca dolor, hinchazón y rigidez, siendo el muslo la zona más afectada. Vea qué es la contusión muscular, cuáles son los principales síntomas y cómo se realiza el tratamiento .

Enfermedades y condiciones

Deshidratación discal: qué es, síntomas, cómo tratarla y cómo evitarla

La deshidratación discal es una situación común que ocurre a medida que la persona envejece, causando el surgimiento de dolor en la espalda y limitación de movimiento. Conozca cómo identificar la deshidratación discal, por qué ocurre y cómo tratarla.

Síntomas

¿Cómo quitar el dolor de rodilla?

Algunos remedios caseros para quitar el dolor de rodilla son colocar compresas frías y realizar un masaje para aliviar el dolor más rápido. Conozca más remedios caseros para el dolor de rodilla al flexionar, estirar o bajar escaleras, o en caso de artrosis rodilla o problemas de meniscos.

Enfermedades y condiciones

Costillas rotas: síntomas, causas y tratamiento

Una costilla rota produce dolor al respirar e hinchazón, y el tratamiento se realiza con analgésicos debido a que no hay forma de inmovilizar las costillas, ya que esto perjudicaría la respiración. Conozca los síntomas de costilla rota, cómo es el diagnóstico y cómo son los cuidados que se deben tener en la recuperación.

Fitness

9 ejercicios mejorar para la postura

Algunos ejercicios para mejorar la postura, como la postura del saltamontes, la pose de la cobra o la posición del niño, ayudan a estirar y fortalecer los músculos de la espalda Vea un rutina de 9 ejercicios para mejorar la postura y fortalecimiento postural.

Síndrome del túnel carpiano

Cirugía para el túnel del carpo: cómo se realiza y recuperación

La cirugía para el síndrome del túnel del carpo se indica cuando el tratamiento con medicamentos no ha sido suficiente para evaluar la compresión de los nervios de la muñeca. Conozca cómo se realiza la cirugía para el túnel del carpo, cuándo es indicada y cómo es su recuperación.

Primeros auxilios

Fractura de clavícula: síntomas, causas y tratamiento

La principal señal de fractura de clavícula es la deformación en la zona, siendo importante consultar al médico para que indique el tratamiento adecuado, que normalmente se realiza con inmovilización del brazo y cirugía en algunos casos. Conozca los síntomas, principales causas y tratamiento de la fractura de clavícula.

Síntomas

Dolor en las costillas: 7 causas y qué hacer

Las causas más frecuentes del dolor en las costillas es haber recibido un golpe en la región o sufrir de costocondritis, una inflamación en los cartílagos del pecho. Conozca estas y otras causas de dolor en las costillas y qué hacer en cada una de ellas.

Síntomas

Dolor en la planta del pie: 8 causas y qué hacer

La causa más común de dolor en la planta de los pies es la fascitis plantar, pero también puede ser causado por mantenerse de pie muchas horas con el uso de un calzado no adecuado, como sandalias o chanclas, por ejemplo. Vea qué puede causar dolor en la planta del pie, qué hacer y cómo quitarlo.

Enfermedades y condiciones

¿Cómo quitar el dolor de cuello?

El dolor en el cuello o nuca causado por cansancio, mala postura o tortícolis puede aliviarse con ejercicios y remedios como colocarse una compresa caliente. Conozca otros remedios para quitar el dolor de cuello del lado izquierdo o derecho de manera rápida.