Para prevenir un derrame cerebral es importante tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Tener una alimentación saludable;
- Mantener un peso adecuado, evitando el sobrepeso;
- Realizar actividad física;
- Controlar el colesterol y presión alta;
- Controlar la diabetes;
- Dejar de fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol.
Un derrame cerebral o accidente cerebrovascular (ACV) es una condición grave, y que sucede cuando el flujo de sangre a una parte del cerebro se detiene. Si el flujo sanguíneo se detiene por más de pocos segundos, el cerebro no puede recibir nutrientes y oxígeno, y las células cerebrales pueden morir, lo que causa daño permanente. Conozca más qué es un derrame cerebral.