El mareo y la visión nublada al levantarse suelen ser causados por una caída en la presión arterial al pasar de una posición sentada o acostada a una posición de pie. Aunque no siempre tienen una causa específica, pueden estar relacionados con la falta de actividad física, el envejecimiento o, en algunos casos, problemas de salud.
Entre las causas más comunes de mareo y visión nublada al levantarse se encuentran:
- Deshidratación, anemia, hemorragias o niveles altos de glucosa, situaciones que pueden reducir el volumen de sangre.
- Laberintitis o vértigo posicional paroxístico benigno, trastornos relacionados con las estructuras internas del oído.
- Problemas cardiovasculares, como arritmias, obstrucción de las arterias carótidas o insuficiencia cardíaca.
- Neuropatía periférica, por ejemplo, causada por diabetes no controlada o deficiencia de vitamina B12.
- Efectos secundarios de medicamentos, como antihipertensivos, diuréticos o antidepresivos.
- Consumo excesivo de alcohol, debido a sus efectos diuréticos y en el sistema nervioso.
El mareo y la visión nublada al levantarse pueden ser un síntoma inicial de diversas condiciones de salud. Si estos episodios son frecuentes, persistentes o se acompañan de otros síntomas, es recomendable consultar a un médico. Conozca más sobre las causas del mareo al levantarse y qué hacer.
¿Qué hacer si siente mareo o visión nublada al levantarse?
En caso de que una persona experimente mareo o visión nublada al levantarse, se recomienda que lo haga lentamente, se siente en el borde de la cama y espere a que los síntomas desaparezcan antes de ponerse de pie. Si los síntomas persisten, es aconsejable que busque ayuda de alguien y consulte a un médico lo antes posible.
El tratamiento dependerá de la causa que está originando el problema e incluirá desde cambios en el estilo de vida o ajustes en la dosis de medicamentos hasta intervenciones quirúrgicas, si es necesario.