¿Puedo tomar té de manzanilla en el embarazo?

“Estoy embarazada y quisiera saber si puedo tomar té de manzanilla. Mi madre dice que podría dañar al bebé ¿es verdad?”

Dr.ª Janessa Oliveira
Farmacéutica y Bioquímica CRF-SP 22143

No parece haber problema en tomar té de manzanilla (Matricaria recutita) durante el embarazo, siempre y cuando no sea de forma muy frecuente. La manzanilla se considera segura, pero es importante que el té sea de buena procedencia para evitar contaminaciones con otras hierbas que podrían causar problemas para la gestante.

Sin embargo, no se recomienda consumir cualquier té de manera diaria o muy frecuente. Las sustancias presentes en los tés, cuando se ingieren en exceso, pueden causar intoxicación.

En el caso de los tés en bolsitas, pueden aumentar los niveles de fluoruro en la sangre de la gestante, y el exceso de fluoruro puede afectar el desarrollo cognitivo del bebé. Conozca más sobre el uso de tés en el embarazo y cuáles son considerados seguros.

El té de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y una moderada acción antioxidante y antimicrobiana. Se recomienda principalmente para aliviar cólicos y diarrea. La acción calmante que se le atribuye popularmente no está comprobada científicamente.

Siempre que se tengan dudas sobre qué tipo de té o alimento es seguro durante el embarazo, lo ideal es consultar a un obstetra o nutricionista.

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