La piel grasa o piel oleosa, es una condición en la que hay una producción excesiva de sebo, caracterizada por un brillo excesivo en la piel del rostro o cuerpo, piel más gruesa, poros dilatados y una mayor tendencia a desarrollar espinillas y puntos negros.
Los cuidados para la piel grasa incluyen la limpieza con un jabón específico, el uso de protector solar, exfoliación semanal, hidratante, además de evitar el uso de agua caliente.
Algunas de las posibles causas de la piel grasa son la herencia genética, cambios hormonales, calor excesivo, lavados excesivos y el consumo de alimentos con un alto índice glucémico.
Principales características de la piel grasa
Las principales características de la piel grasa son:
- Exceso de brillo en la piel;
- Piel más gruesa;
- Sudoración aumentada;
- Poros dilatados.
Las personas con piel grasa también tienden a presentar más espinillas y puntos negros.
Cómo saber si tienes piel grasa
Para saber si tienes piel grasa, puedes lavar tu rostro, esperar 30 minutos y luego evaluar si presentas las características anteriores.
Para confirmar si tu piel es grasa, se recomienda consultar a un dermatólogo o esteticista para una evaluación más detallada y realizar pruebas.
Test online para el tipo de piel
Para saber si tu piel es grasa, introduce tus características en la siguiente calculadora:
Este test es solo una herramienta para ayudar a identificar el tipo de piel y no debe sustituir la evaluación de un dermatólogo o esteticista.
Cómo cuidar la piel grasa
Los principales cuidados para la piel grasa incluyen:
1. Usar jabón para piel grasa
Se recomienda lavar el rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche, o después de sudar, con un jabón para piel grasa, que puede contener ácido salicílico o azufre, según lo recomendado por el dermatólogo.
La limpieza del rostro con el jabón adecuado ayuda a eliminar las impurezas y el exceso de grasa, además de desobstruir los poros.
2. Evitar el agua caliente
Es importante evitar lavar la piel con agua caliente, ya que esta temperatura elimina toda la grasa natural de la piel, lo que provoca un efecto rebote, aumentando la producción de sebo en un intento de hidratar la piel.
Por lo tanto, se recomienda limpiar la piel con agua fría o tibia.
3. Aplicar protector solar
Las personas con piel grasa deben aplicar protector solar diariamente para proteger la piel contra los daños del sol, como arrugas, manchas y cáncer de piel.
El protector solar para piel grasa debe ser del tipo oil free y/o no comedogénico, para ayudar a controlar la grasa.
Además, para evitar la aparición de acné, el dermatólogo puede recomendar protectores solares con óxido de zinc y dióxido de titanio.
Lea también: Protector solar: cuál es el mejor y cómo debe aplicarse tuasaude.com/es/protector-solar4. Usar crema hidratante para piel grasa
Las personas con piel grasa deben usar hidratante después de la limpieza para evitar el efecto rebote, que ocurre cuando la piel estimula la producción de sebo para mantener la hidratación.
Es importante optar siempre por hidratantes sin aceite.
5. Hacer exfoliación
Realizar exfoliación una vez por semana ayuda a eliminar las células muertas, desobstruir los poros, controlar la oleosidad y mantener la piel suave.
La exfoliación para piel grasa se puede hacer con exfoliantes caseros, como exfoliante de azúcar y yogur natural, miel y azúcar, o café molido, por ejemplo. Conozca otros exfoliantes caseros para el rostro.
Además, la exfoliación también se puede hacer con productos a base de ácido salicílico y ácido mandélico, o peelings, que deben ser recomendados por un dermatólogo.
6. Usar un tónico suave
El uso de un tónico suave, sin alcohol ni aceite, después de la limpieza de la piel, ayuda a eliminar las impurezas restantes, cerrar los poros o retirar el maquillaje antes del lavado.
7. No tocar el rostro durante el día
Es importante no tocarse el rostro durante el día, ya que esto puede transferir suciedad, aceite y bacterias de las manos al rostro.
Por lo tanto, se recomienda tocar el rostro solo durante el lavado o la aplicación de productos.
¿La piel grasa necesita hidratación?
La piel grasa también necesita hidratación, ya que esto ayuda a equilibrar la oleosidad.
Esto ocurre porque, cuando la piel está reseca, la producción de sebo aumenta como una forma de intentar hidratarla.
Principales causas de la piel grasa
Las principales causas de la piel grasa son:
- Herencia genética;
- Cambios hormonales;
- Estrés constante;
- Exceso de calor;
- Lavado excesivo de la piel.
Además, la piel grasa también puede surgir debido al consumo de alimentos con un índice glucémico alto, como arroz blanco, tapioca, pan blanco y refrescos.