La pubertad femenina comienza entre los 8 y los 13 años, con la aparición de cambios en el organismo debido al aumento de la producción de hormonas femeninas, como los estrógenos y la progesterona.
Los principales cambios que se producen durante la pubertad femenina son la aparición de vello en axilas y región genital, surgimiento del botón mamario, desarrollo de los senos, caderas más anchas y aumento de la oleosidad de la piel, notándose el surgimiento de granos.
En algunos casos, los cambios durante la pubertad pueden provocar ansiedad y estrés en la niña, siendo importante explicarle al niño los cambios que pueden ocurrir durante este período y que es una fase normal de crecimiento.
6 principales cambios en el cuerpo durante la pubertad
Los principales cambios en la pubertad en las mujeres son:
1. Botón mamario y crecimiento de los senos
Es durante la pubertad femenina cuando comienzan a desarrollarse los senos. Inicialmente, es posible notar un pequeño bulto en los pezones, conocido como botón mamario, que comienza a hacerse más grande y voluminoso con el tiempo, pudiendo los senos tardar hasta 3 años en desarrollarse por completo.
2. Surgimiento de vellos en la región genital y en las axilas
La aparición de vello es uno de los signos característicos de la pubertad y se produce debido a variaciones hormonales. Inicialmente, el vello de la región genital y las axilas no es muy grueso ni suave, pero a medida que la niña se desarrolla, el vello comienza a volverse más grueso.
3. Cambios en el cuerpo
En la pubertad, el cuerpo de una niña comienza a desarrollarse, de modo que sus caderas comienzan a ensancharse, para acomodar mejor los órganos sexuales en desarrollo, y la cintura tiende a adelgazarse.
Además, las niñas tienden a ganar más peso y acumular más grasa en caderas y piernas, lo cual se considera normal.
4. Aumento de la oleosidad de la piel
Los cambios hormonales propios de la pubertad femenina son capaces de favorecer un aumento de la grasa de la piel, dando lugar a la aparición de acné.
5. Desarrollo de los órganos sexuales
Debido a las variaciones hormonales que comienzan en la pubertad, los órganos sexuales femeninos comienzan a desarrollarse, con un aumento del útero y de la longitud del canal vaginal, además de cambios en la parte externa del órgano sexual.
6. Primera menstruación
La primera menstruación, también llamada menarquia, es uno de los signos más evidentes del inicio de la pubertad, esta suele ocurrir entre los 12 y 13 años, y puede suceder antes o después de esa edad dependiendo del estilo de vida y de los antecedentes de las mujeres de la familia. Vea cómo saber cuándo se acerca tu primera regla.
Cómo lidiar con la pubertad en las mujeres
Los cambios que se producen en las niñas pueden ser motivo de estrés, ansiedad y preocupación, además de ser un momento de dudas. Por eso, es importante que en cuanto se noten los primeros signos del inicio de la pubertad, se lleve a la niña al pediatra para que pueda entender mejor lo que le está pasando a su cuerpo. Vea qué es la pubertad y en qué se caracteriza.
Además, después de la primera menstruación, es interesante que la niña consulte al ginecólogo para que comprenda mejor cómo funciona el ciclo menstrual, los cambios en el cuerpo y qué hacer durante el ciclo.