Cuando una personas se desmaya, debe observarse si se encuentra respirando y si tiene pulso y, en caso de que no respire debe buscar ayuda médica, llamando al número de emergencia local, e iniciar masaje cardíaco. Conozca cómo se realiza la reanimación cardiopulmonar.

Sin embargo, cuando alguien se desmaya y se encuentra respirando, los primeros auxilios son:

Acostar a la persona en el piso, boca arriba, y colocar las piernas por arriba del nivel del cuerpo y la cabeza, alrededor de 30 a 40 centímetros del piso;
Desabrochar o aflojar la ropa para facilitar la respiración;
Hablarle a la persona, aunque no responda, con el objetivo de indicarle que está ahí para ayudarla;
Observar posibles lesiones causadas por la caída al momento del desmayo y si hay sangrados;
Después de recuperarse del desmayo, puede ofrecerle azúcar (1 paquetico de café o 5 gramos) directamente en la boca, por debajo de la lengua.

En caso de que la persona tarde más de 1 minuto en recuperar la consciencia, se recomienda llamar a una ambulancia a través del número de emergencias local y verificar que esté respirando, iniciando la reanimación cardiopulmonar, en caso de que no respire.

Cuando la persona recupere la consciencia, y puede responder a lo que se le dice, debe permanecer por lo menos 10 minutos sentado antes de intentar caminar, ya que puede presentarse otro episodio de desmayo.

Conozca más sobre qué puede causar un desmayo.

Qué no hacer en caso de desmayo

En caso de desmayo se recomienda:

No ofrecer agua ni comida ya que puede causar asfixia;
No darle a respirar cloro, alcohol u otro producto con olor fuerte;
No mover con a la víctima, ya que puede presentar alguna fractura, empeorando esta situación.

En caso de duda, lo mejor es esperar por la ayuda médica, siempre que la personas no se encuentre en riesgo y esté respirando.

Qué hacer si siente que puede desmayarse

En caso de que haya síntomas de que la persona puede desmayarse, como palidez, mareos y visión borrosa, se recomienda tomar asiento y poner la cabeza entre las rodillas o acostarse en el piso, boca arriba, y elevar las piernas, ya que además de ayudar a prevenir una probable caída, también facilita la circulación de la sangre hacia el cerebro.

Intente respirar con calma y trate de encontrar el motivo por el cual ha tenido la sensación de desmayo, evitando, de ser posible el factor causante de los síntomas, como miedo o calor, por ejemplo. Sólo debe intentar ponerse de pie después de 10 minutos cuando ya no haya presencia de síntomas.

Cuándo acudir al médico

Posterior al desmayo, y en caso de que no haya sido necesario solicitar ayuda médica. se recomienda acudir al hospital si:

Se presenta otro episodio de desmayo durante la siguiente semana;
Es el primer caso de desmayo;
Presenta signos de hemorragia interna, como heces negras o sangre en a orina, por ejemplo;
Surgen síntomas com falta de aire, vómito excesivo o problemas del habla, después de recuperar la consciencia.

Estos pueden ser síntomas de un problema de salud grave, como enfermedades cardíacas, neurológicas o de una hemorragia interna, por ejemplo, por lo que es importante acudir al hospital en estos casos. Vea qué hacer en caso de una hemorragia.