Cuando se baja el azúcar, a niveles entre los 55-69 mg/dL, lo que se debe hacer es consumir 15 gramos de azúcares simples, debiendo monitorizar cómo se mantienen los valores durante los siguientes 15 minutos, si pasado el tiempo se siguen manteniendo por debajo, se puede repetir la dosis y, una vez que se estabilicen, se debe realizar una merienda bien completa.

Los azúcares simples se absorben rápidamente a nivel intestinal, haciendo que la glucosa aumente en el torrente sanguíneo y aliviando los síntomas asociados a la hipoglucemia, como sudoración, mareos y ansiedad repentina, por ejemplo. No obstante, el alivio no ocurre de forma inmediata pero si a medida que transcurre el tiempo.

No obstante, cuando el azúcar se encuentra por debajo de 55 mg/dL los síntomas pueden ser más severos. En estos casos debe aplicarse una inyección de glucagón, la cual puede ser adquirida en la farmacia presentando una receta médica y tenerla en casa o siempre consigo para ser usada SOS, y a seguir se debe acudir al servicio de urgencia más cercano o llamar al número de emergencia local y solicitar ayuda médica.

Qué consumir para subir el azúcar

Algunas opciones que se pueden consumir para tratar una hipoglucemia son:

1 cucharada (15 g) de azúcar blanca debajo de la lengua;
1 cucharada de miel, mermelada o sirope;
Beber 1/2 vaso de jugo de fruta o de refresco;
Dar 3 caramelos o comer 1 pan dulce.

Al cabo de 15 minutos, es importante medir nuevamente la glucemia y si aún continua baja se debe repetir el proceso. Si aún así el nivel de azúcar todavía continua bajo, se debe acudir lo más pronto posible al hospital o llamar a una ambulancia al número de emergencia local.

En el caso de los niños, la dosis de azúcar debe ser menor, debiendo conversar con el pediatra cuál es la cantidad adecuada según la edad.

Qué hacer en caso de hipoglucemia severa

Cuando la hipoglucemia es muy grave, por lo general la persona no se encuentra totalmente consciente, puede desmayarse e incluso puede sufrir un paro cardiorrespiratorio.

En estos casos es importante que familiares y amigos cercanos sepan cómo actuar. En caso de tener un kit de glucagon, esta debe ser aplicado de inmediato, debiendo conversar con su médico tratante si es necesario que tenga uno consigo y cómo debe ser utilizado. Una vez utilizado se debe esperar 20 minutos y evaluar los valores de la glucemia, si continúan bajos se debe acudir al servicio de urgencia o solicitar ayuda médica.

En las situaciones donde la persona pierde la consciencia y deja de respirar, se debe iniciar masaje cardíaco hasta que llegue el equipo médico para mantener la circulación de la sangre en el cuerpo. Vea paso a paso cómo hacer masaje cardíaco, en caso de ser necesario.

Luego de recibir la inyección de glucagón, en caso de no tener la inyección disponible o si la persona sufre de un paro cardiorrespiratorio, se debe llamar al número de emergencia local de inmediato y solicitar una ambulancia o acudir al servicio de urgencia más cercano.

Cómo saber si es hipoglucemia

La hipoglucemia ocurre cuando el nivel de azúcar está por debajo de 70 mg/dL. Por lo general, esto sucede después de la aplicación de una dosis equivocada de insulina, cuando se permanece mucho tiempo sin comer o al haber realizado una actividad física muy intensa, por ejemplo.

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Los síntomas para identificar si se bajo el azúcar en la sangre son:

Hambre y debilidad;
Náuseas y vómitos;
Mareos;
Sudoración;
Somnolencia;
Temblores;
Confusión mental;
Ansiedad y nerviosismo.

En una situación más grave, la persona puede incluso desmayarse o tener una crisis epiléptica. En este momento, si la persona no ha dejado de respirar, se debe colocar en posición lateral de seguridad y pedir ayuda médica. Vea otros síntomas que puede ocasionar la hipoglucemia.