El té de Ginkgo biloba, ginseng y catuaba son algunos remedios caseros que pueden aumentar la circulación de la sangre en el órgano sexual, mejorar los niveles de testosterona, estimular el deseo sexual y ayudar a combatir la impotencia sexual masculina.
La impotencia masculina puede suceder en los hombres de todas las edades, siendo causada por algunos factores como tabaco, estrés, obesidad o depresión.
Además de estas opciones naturales, la impotencia sexual también puede ser tratada con medicamentos que deben ser prescritos por un urólogo, como tadalafil o vardenafil, por ejemplo. Vea otros medicamentos para tratar la impotencia sexual masculina.
Atención: los nombres de las plantas varían de un país a otro. Por ese motivo, colocamos en cada uno de los remedios caseros el nombre científico de la planta, de manera que pueda buscar por su cuenta cuál es el nombre que se le da en su país.
Principales remedios caseros
Algunos remedios caseros que pueden ser usados para tratar y mejorar la impotencia sexual masculina son:
1. Té catuaba
La catuaba, cuyo nombre científico es Anemopaegma mirandum, es una planta medicinal estimulante, antioxidante y afrodisíaca, que mejora la energía y la circulación de la sangre del pene, siendo una óptima opción para promover el deseo sexual y la erección.
Ingredientes:
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2,5 g de cáscara de catuaba;
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1 taza de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola colocar el agua y las cáscaras de catuaba, dejando hervir durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar hasta que esté tibio. Colar y beber 1 taza por día.
2. Té de Ginkgo biloba
El Ginkgo biloba es una planta con acción antioxidante y estimulante, que aumenta la libido y la disposición física y mental. Además de eso, esta planta también favorece la circulación de la sangre en el pene, ayudando a combatir la impotencia sexual.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de Ginkgo biloba;
- 1 cucharada de miel;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola hervir el agua, retirar del fuego y adicionar las hojas de Ginkgo biloba. Tapar y dejar descansar durante 5 a 10 minutos. Colar y adulzar con miel. Beber de 2 a 3 tazas por día.
Este té no es indicado para hombres con problemas de coagulación sanguínea, hemofilia o que usan medicamentos anticoagulantes, como ácido acetilsalicílico, heparina o warfarina.
3. Jugo de sandía con maca peruana
La sandía contiene vitamina C, potasio y licopeno, nutrientes que facilitan la circulación de la sangre y estimulan la libido. En el caso de la maca peruana, cuyo nombre científico es Lepidium meyenii, contiene propiedades estimulantes, antidepresivas y antioxidantes, que promueven la vitalidad y la libido, estimulando el deseo sexual y mejorando la impotencia.
Ingredientes:
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3 rodajas grandes de sandía;
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3 cucharaditas de maca peruana en polvo.
Modo de preparación:
Pelar la sandía y colocar en una licuadora junto a la maca peruana. Batir bien y beber el jugo dividido 3 veces a lo largo del día.
4. Té de muirapuama
El té con muirapuama o también llamado marapuama, cuyo nombre científico es Ptychopetalum olacoides, mejora la circulación sanguínea y aumenta tanto el deseo sexual como la libido, por lo que es una gran opción para ayudar en el tratamiento de la impotencia sexual.
Ingredientes:
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2 cucharadas de cáscaras de muirapuama;
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1 litro de agua.
Modo de preparación:
Colocar las cáscaras de marapuama en una olla con 1 litro de agua y dejar hervir durante 20 minutos. Pasado ese tiempo se debe apagar el fuego, tapar y dejar reposar durante 30 minutos aproximadamente hasta que esté tibio, se debe colar antes de servir. Beber hasta 3 tazas de este té por día.
El té de muirapuama no es indicado para las personas con presión alta u otros problemas cardiovasculares.
5. Té de ashwagandha
El té de ashwagandha, también conocida como bufera o ginseng indio y cuyo nombre científico es Withania somnifera, es una planta medicinal con propiedades estimulantes y relajantes que mejoran la lubricación y el placer, aumentando el deseo sexual.
Ingredientes:
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1 cucharita de té de raíz seca de ashwagandha;
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200 ml de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola colocar el agua y la raíz de ashwagandha, hirviendo durante 10 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar y colar. Beber 1 taza por día.
El té de ashwagandha no puede ser ingerido por hombres con enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide o lupus, o que tengan úlcera en el estómago. Además de eso, las personas que usan medicamentos para la ansiedad o depresión, deben evitar el uso de esta planta, para prevenir el sueño excesivo.
6. Té de ginseng con miel
El ginseng, cuyo nombre científico es Panax ginseng, posee propiedades antioxidantes y estimulantes que mejoran la disposición física y mental, así como la circulación de la sangre del pene, estimulando la libido y la erección.
Ingredientes:
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2 g de raíz de ginseng;
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1 cucharada de té de hojas de menta;
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1 cucharada de miel;
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1 taza de agua.
Modo de preparación:
En una cacerola, colocar la raíz de ginseng y el agua y hervir por 10 minutos. Dejar reposar hasta que esté tibio. Colar y endulzar con miel. Beber hasta 3 tazas por día.
7. Maca peruana con leche
La maca peruana (Lepidium meyenii) posee sustancias como la macaridina, macamidas, glucosinolatos y alcaloides, con propiedades estimulantes, tónicas y antidepresivas, pudiendo ayudar a mejorar la disfunción eréctil leve en hombres, mejorando el bienestar general y el deseo sexual.
La maca peruana se puede conseguir en cápsulas o en polvo, pudiendo ser utilizada para preparar jugos o batidos con frutas o leche para darle más sabor.
Ingredientes:
- 1 cucharada de maca en polvo;
- 1 o 2 cucharaditas de azúcar de coco;
- 1 taza de leche de vaca o vegetal (almendras o soja);
- Una pizca de canela en polvo.
Modo de preparación:
Mezclar todos los ingredientes y beber. Este batido se puede beber 2 veces al día.
8. Té de damiana
La damiana (Turnera diffusa) es una planta medicinal considerada afrodisíaca, ya que podría ayuda a mejorar la impotencia sexual masculina y aumentar el deseo sexual.
Ingredientes:
- 2 hojas de damiana;
- 200 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Colocar las hojas secas de damiana en agua hirviendo y dejar reposar alrededor de 10 minutos. Luego, colar y beber. Se recomienda el consumo de un máximo de 2 tazas al día.
Además de eso, la damiana se puede consumir en forma de cápsulas o tintura. Conozca más sobre cómo debe utilizar la damiana