Algunos remedios caseros para acabar con el mal olor en los pies, como remojar los pies en tomillo o utilizar la loción de romero o la solución de bicarbonato de sodio o de vinagre de manzana, poseen propiedades antibacterianas y antifúngicas, las cuales ayudan a eliminar el exceso de bacterias y hongos responsables por el desarrollo del mal olor de pies.
Sin embargo, para que este mal olor desaparezca definitivamente, también es importante mantener ciertos cuidados de higiene, como evitar usar las mismas medias dos veces seguidas, secar bien los pies luego de bañarse y evitar el uso de zapatos de plástico. Vea 5 consejos para acabar de una vez con el mal olor en los pies.
Estos remedios caseros pueden ser empleados para ayudar a tratar el mal olor en los pies; no obstante, en caso de que este no mejore o esté acompañado de síntomas como heridas o enrojecimiento entre los dedos o descamación en los pies, por ejemplo, se debe consultar a un dermatólogo para que indique el tratamiento más adecuado.
Remedios caseros para el mal olor de pies
Entre los principales remedios caseros para el mal olor de pies se incluyen:
1. Remojar los pies en tomillo
Remojar los pies en tomillo es buen remedio casero para tratar el mal olor de pies, ya que este posee propiedades antisépticas que combaten las bacterias de la piel, impidiendo que estas transformen las toxinas del sudor en mal olor.
Ingredientes:
- 25 g de tomillo seco;
- 1 vaso de vinagre de manzana;
- 2 litros de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Colocar los ingredientes dentro de una palangana y dejar reposar por aproximadamente 15 minutos. Una vez que el agua esté tibia, colocar los pies dentro de la palangana durante 10 minutos y después retirarlos y secarlos bien con una toalla.
Para complementar este tratamiento casero, se recomienda mantener los pies bien secos y utilizar zapatos abiertos o medias de algodón, en caso de que se tengan que usar zapatos cerrados.
2. Remojar los pies en manzanilla
La manzanilla posee un efecto suavizante, que cambia temporalmente el pH de la piel, secando los pies y eliminando el exceso de sudor. De esta forma, es posible disminuir la humedad, la cual produce el desarrollo de las bacterias y el surgimiento del mal olor en los pies.
Ingredientes:
- 10 cucharadas de flores de manzanilla;
- 2 litros de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Colocar los ingredientes dentro de una palangana y dejar reposar. Cuando esté tibio, colocar los pies dentro durante 15 a 20 minutos. Realizar este procedimiento todos los días, después de bañarse y antes de dormir, durante por lo menos 1 semana.
3. Maicena con aceites esenciales
Otro excelente tratamiento natural para el mal olor de pies es el polvo de aromaterapia elaborado con almidón de maíz (maicena) y aceites esenciales. Este polvo ayuda a controlar la transpiración de los pies, al mismo tiempo que aromatiza la piel, disminuyendo la intensidad del mal olor.
Ingredientes:
- 50 g de almidón de maíz (maicena);
- 2 cucharadas de arcilla blanca cosmética;
- 10 gotas de aceite esencial de ciprés;
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda;
- 3 gotas de aceite esencial de pachulí.
Modo de preparación:
Mezclar la maicena con la arcilla cosmética hasta obtener una mezcla homogénea, después agregar los aceites esenciales gota a gota, mezclándolos en el polvo con los dedos.
El polvo resultante debe guardarse en un recipiente cerrado, donde debe permanecer por 2 días. Ese tiempo es necesario para que los aceites esenciales aromaticen completamente el polvo. Después de este tiempo, aplicar la mezcla en los pies antes de ponerse los zapatos.
4. Loción de romero
Una buena solución casera para tratar el mal olor de pies es lavarlos con hojas de romero, de nombre científico Rosmarinus officinalis L., debido a que es una planta medicinal con elevadas propiedades medicinales y aromáticas que proporcionan un tratamiento eficaz contra el mal olor.
Ingredientes:
- 2 tazas de hojas de romero;
- Alcohol etílico suficiente para cubrir las hojas de romero.
Modo de preparación:
En un recipiente, colocar las hojas de romero picadas y cubrirlas con el alcohol. Después, tapar el recipiente y dejar reposar la solución por 24 horas.
Después de este tiempo, utilizar esta loción para masajear los pies después de bañarse, repitiendo el procedimiento las veces que sea necesario.
5. Té de hierbas
Un excelente remedio casero para eliminar el olor de los pies es realizar una mezcla de aceites esenciales con ciprés, lavanda y pachulí, pues estos aceites combaten las bacterias responsables del olor de los pies, dando una sensación de limpieza y frescura.
Ingredientes:
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda;
- 3 gotas de aceite esencial de ciprés;
- 2 gotas de aceite esencial de pachulí;
- Agua tibia.
Modo de preparación:
Para preparar este remedio casero y eliminar el mal olor de los pies, basta con agregar los aceites esenciales en una palangana con agua tibia y remojar los pies durante 15 minutos aproximadamente.
6. Solución de vinagre de manzana
El vinagre de manzana es una buena opción de remedio casero, puesto que, por ser una sustancia ácida, ayuda a eliminar hongos y bacterias que causan el mal olor en los pies.
Ingredientes:
- 1 vaso de vinagre de manzana;
- 1 litro de agua tibia o fría.
Modo de preparación:
Mezclar los ingredientes en una palangana limpia y seca y sumergir los pies en esa solución durante 15 a 20 minutos, 2 veces a la semana. Después, enjuagar los pies y secar bien con una toalla limpia y seca.
7. Solución de bicarbonato de sodio
La solución de bicarbonato de sodio también puede ayudar a acabar con el mal olor en los pies, pues posee acción antimicrobiana que ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal olor.
Ingredientes:
- ¼ de taza de bicarbonato de sodio;
- Agua tibia.
Modo de preparación:
Colocar el bicarbonato de sodio en una palangana o balde y adicionar suficiente agua tibia para cubrir los pies. Dejar los pies en remojo en esta solución de 15 a 20 minutos, 2 veces al día. No es necesario enjuagar, por lo cual se recomienda solo secar bien los pies después de realizado el procedimiento.
8. Aceite esencial de melaleuca
El aceite de melaleuca, también llamada árbol de té o tea tree, es rico en sustancias con acción antibacteriana y antifúngica, como terpineno y cineol, que favorecen el combate de bacterias y hongos, ayudando a acabar con el mal olor de los pies.
Ingredientes:
- 5 gotas de aceite esencial de melaleuca;
- 2 cucharadas de aceite de coco, de almendra dulce o de oliva.
Modo de preparación:
Mezclar los ingredientes y aplicar en los pies, 3 veces al día, durante un máximo de 6 días seguidos.
Antes de utilizar el aceite de melaleuca, se aconseja verificar si existe alergia a este producto, por lo cual se debe pasar una gota del mismo en la piel del dorso de la mano. Si pasados unos minutos surgen síntomas como enrojecimiento, comezón, hinchazón o formación de pequeñas ampollas en la mano, se debe lavar la piel y no utilizar este aceite como remedio casero para el mal olor de los pies.
El aceite de melaleuca no debe ser empleado por mujeres embarazadas.
9. Té de extracto de hamamelis
El té de extracto de hamamelis posee efecto antibacteriano que ayuda a eliminar las bacterias de los pies, además de tener acción astringente natural, lo que ayuda a contraer los tejidos de la piel, reduciendo la producción de sudor y combatiendo el mal olor de los pies.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de extracto de hamamelis;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Adicionar el extracto de hamamelis en la taza de agua hirviendo. Dejar entibiar, colar y aplicar el té en los pies, en especial entre los dedos, con la ayuda de una gasa o bola de algodón, de 2 a 3 veces al día.
Este té no debe ser ingerido, pues puede causar efectos secundarios como náuseas, vómitos y problemas en el hígado. Asimismo, no debe ser empleado en niños ni por mujeres embarazas o en período de lactancia.
Vea el siguiente video sobre consejos para acabar con el mal olor de pies: