Síntomas de menstruación y embarazo: ¿en qué se diferencian?

Los síntomas de la menstruación y del embarazo son muy semejantes, por lo que algunas mujeres pueden tener dificultad para distinguirlos, especialmente cuando nunca han estado embarazadas.

Sin embargo, uno de los primeros síntomas que se presentan en la gestación y que sirve para identificarlo son las náuseas matutinas, un síntoma que es más intenso durante los primeros 3 meses. Además, los síntomas de la menstruación suelen aparecer aproximadamente 1 semana antes de que esta baje, mientras que los síntomas del embarazo pueden durar desde 2 semanas a varios meses.

No obstante, ante la duda de si es un embarazo o es la menstruación, se recomienda la realización de una prueba de sangre o de farmacia de embarazo. Vea cuándo debe realizarse la prueba de embarazo.

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Test online de síntomas

Para saber si tiene probabilidad de presentar síndrome premenstrual o un embarazo, responda a continuación las siguientes preguntas:

  1. 1. ¿Tuviste relaciones sexuales sin usar condón u otro método anticonceptivo como DIU, implante o pastillas?
  2. 2. ¿Notaste un pequeño flujo rosado o marrón 10 a 14 días después de las últimas relaciones sexuales?
  3. 3. ¿Tienes cambios de humor repentinos, principalmente irritabilidad y ganas de llorar sin causa aparente?
  4. 4. ¿Has tenido náuseas y/o vómitos por las mañanas?
  5. 5. ¿Has sentido falta de interés en las actividades que antes te causaban placer, como salir con amigos, ir de compras o leer?
  6. 6. ¿Has tenido antojos de combinaciones de alimentos inusuales?
  7. 7. ¿Los síntomas han dificultado la realización de tus actividades diarias?
  8. 8. ¿Los síntomas comenzaron de 1 a 2 semanas antes de la fecha esperada de la regla?
  9. 9. ¿El flujo vaginal es más espeso de lo normal?
  10. 10. ¿Evitas relacionarte con otras personas o ir a eventos sociales debido a los síntomas que presentas?
  11. 11. ¿Sientes que te cuesta más trabajo concentrarte?
  12. 12. ¿Sientes la necesidad de dormir más de lo habitual?

¿Cómo saber si es menstruación o embarazo?

Para saber si es la menstruación o un embarazo, la mujer debe estar atenta a algunas diferencias en los síntomas, como se indica en la tabla a continuación:

Síntomas Menstruación Embarazo
Sangrado Menstruación normal. Pequeño sangrado rosado que dura hasta 2 días.
Náuseas

No son comunes.

Frecuentes durante la mañana después de levantarse.

Sensibilidad en las mamas

Desaparece después del inicio de la menstruación.

Surge en las primeras 2 semanas con las areolas más oscuras y venas marcadas debajo de la piel.

Dolor en el cuerpo Puede estar presente. Generalmente el dolor se localiza en la espalda.
Cólicos abdominales

Son más comunes en algunas mujeres.

Aparecen con intensidad moderada en las primeras semanas de gestación.

Somnolencia

Dura hasta 3 días antes de la menstruación.

Es normal durante los primeros 3 meses.

Cambios de humor

Irritabilidad, sentimientos de rabia, tristeza, variaciones de humor, menor concentración y disposición para las actividades normales, además de cansancio.

Sentimientos más intensos, siendo frecuente el llanto. Pueden haber variaciones de humor y cansancio excesivo. Deseos y aversión a algunos alimentos y olores.

Piel Generalmente es normal, pudiendo ser un poco más grasosa. Las manos y el rostro pueden verse más rojos y haber estrías, además de que también se ve más grasosa la piel, habiendo mayor tendencia al acné. Pueden surgir manchas oscuras en el rostro y en el abdomen.

Sin embargo, las diferencias entre los síntomas de la menstruación y el embarazo son muy sutiles, siendo que la mujer debe conocer muy bien los cambios de su cuerpo para identificar correctamente un posible embarazo a partir de los síntomas. Vea cuáles son los primeros síntomas del embarazo.

Además, la presencia de estos síntomas puede ocurrir en el embarazo psicológico, el cual se caracteriza cuando la mujer no está embarazada, pero presenta síntomas como náuseas y crecimiento del vientre. Conozca más sobre los síntomas del embarazo psicológico.

¿Cómo hacer que la regla baje más rápido?

Una buena forma de hacer que la regla venga más rápido, aliviando los síntomas del SPM, es tomando tés que promuevan la contracción uterina, favoreciendo su descamación. Uno de los tés que puede beberse es el de jengibre, el cual debe tomarse algunos días antes de que se presente la menstruación para que tenga el efecto deseado. Vea otras opciones de té para que baje la regla.

Sin embargo, no se recomienda tomar estos tés en caso de que haya sospecha de estar embarazada, ya que se corre el riesgo de abortar. Conozca más sobre los tipos de tés que puede tomar la mujer embarazada.

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