Sudor: qué es, causas y qué hacer

El sudor o la sudoración es el término médico utilizado para describir la producción de sudor en la piel, que normalmente sucede cuando la temperatura corporal se eleva, ayudando al organismo en su regulación.

Generalmente, el sudor es causado por permanecer en ambientes calientes, ejercicio físico, emociones fuertes o el uso de medicamentos, como los antidepresivos, pero también puede indicar la menopausia y enfermedades, como el hipotiroidismo, diabetes o linfoma, especialmente si surgen otros problemas, como fiebre y pérdida de peso.

En caso de sospechar de tener sudoración excesiva, es indicado consultar al dermatólogo o médico general. Además de tratar la causa, pueden ser indicadas algunas medidas, como evitar alimentos picantes o ropas apretadas, productos antitranspirantes, medicamentos anticolinérgicos, y algunas veces, es recomendada la realización de la cirugía.

Síntomas de sudor

Los principales síntomas de sudoración son:

• Sudor visible en la frente, manos, pies, axilas, cuello, ingles o espalda.
• Ropa o calcetines mojados o empapados de sudor.
• Sensación de sudor corriendo por la frente o la espalda.
• Manos mojadas de sudor.
• Mal olor en los pies o las axilas.
• Despertarse por la noche con sudor.
• Oleadas de calor.

Los síntomas de sudoración pueden variar según su causa y no siempre indican problemas de salud; sin embargo, pueden causar incomodidad física o psicológica, especialmente cuando es excesiva.

En estos casos, es importante consultar al dermatólogo para identificar la causa y, si es necesario, iniciar el tratamiento más adecuado.

Principales causas

Las principales causas del sudor son:

• Ambientes calientes;
• Ejercicio físico;
• Emociones intensas;
• Ansiedad;
• Fiebre;
• Sobrepeso u obesidad;
• Menopausia;
• Alimentos picantes y bebidas calientes;
• Consumo excesivo y frecuente de alcohol;
• El uso de algunos medicamentos, como los antidepresivos y antipsicóticos;
• Enfermedades, como hipertiroidismo, diabetes mellitus, tuberculosis o linfoma.

Asimismo, la sudoración es más común después de la pubertad, especialmente en niños, y tiende a reducir con la edad, normalmente debido a la disminución de la actividad física, que ocurre en personas de edad más avanzada. Conozca las principales causas de sudor excesivo y qué hacer.

¿Qué puede causar el sudor nocturno?

La sudoración nocturna puede ser causada por dormir en ambientes calientes y pocos ventilados, exceso de acolchados o ropas para dormir y/o ansiedad, pero también puede indicar enfermedades, como tuberculosis y linfoma, siendo común que existan otros síntomas, como pérdida de peso y fiebre. Conozca otras causas de sudoración nocturna y qué hacer.

¿El sudor en las manos, pies y axilas es común?

El sudor en las manos, pies y axilas es común, debido a la concentración de las glándulas sudoríparas en la piel de estas partes del cuerpo y no siempre es indicado un problema. Vea las principales causas de sudor en las manos.

¿Cuándo la sudoración es excesiva?

La sudoración es considerada excesiva cuando la producción de sudor es intensa y frecuente, persistiendo por 6 meses o más, y perjudicando las tareas diarias. En estos casos, la sudoración intensa es llamada hiperhidrosis.

Qué hacer en caso de sudoración excesiva

En el tratamiento de la sudoración excesiva es importante determinar su causa, y en caso de que haya alguna enfermedad relacionada, debe ser tratada para poder mejorar esta condición.

Sin embargo algunas medidas que pueden disminuir la sudoración excesiva incluyen:

• Evitar alimentos picantes y bebidas muy calientes;
• Preferir usar ropas sueltas y de algodón;
• Evitar ambientes muy encerrados y calurosos;
• Usar calzados que permitan que los pies respiren;
• Evitar el consumo frecuente y excesivo de alcohol;
• Usar plantillas y discos absorbentes;
• Aplicar productos antitranspirantes en las partes del cuerpo afectadas, como desodorantes, pomadas, y polvo y lociones.

Asimismo, algunas veces el dermatólogo puede indicar tratamientos específicos, como terapia con iontoforesis, aplicación de la toxina botulínica, medicamentos anticolinérgicos o la realización de la cirugía para controlar la sudoración excesiva. Conozca las principales opciones de tratamiento para la sudoración excesiva.

Medicamentos para la sudoración excesiva

Los medicamentos más indicados para la sudoración excesiva son las lociones, pomadas y polvo con cloruro de aluminio hexahidrato, que deben ser aplicados todos los días sobre la piel seca antes de dormir.

Otras opciones, son medicamentos anticolinérgicos, como la oxibutinina, que normalmente son recomendados en los casos más graves de sudoración, debiendo ser utilizado únicamente bajo orientación del médico dermatólogo.