Contenido reciente sobre Alimentos - Página 10

Tua Saúde
Alimentos
Página 10

Contenido más reciente sobre Alimentos

Chiles: 7 beneficios, tipos y cómo consumirlos

Los chiles son un fruto picante, que se caracterizan por su gran valor nutritivo, debido a que son ricos en antioxidantes y aportan vitaminas C, A, E y del complejo B, así como algunos minerales y compuestos alcaloides conocidos como capsaicinoides. Conozca cuáles son los tipos de chile, cuáles son sus beneficios y más.

Alimentos

Pimienta: 11 beneficios y cómo usar

La pimienta es una especia rica en compuestos termogénicos y antioxidantes, que favorecen la pérdida de peso, aumentan la libido y previenen enfermedades cardiovasculares. Vea cuáles son los tipos de pimienta, cómo usarla a diario y qué contraindicaciones tiene.

Alimentos

Pimienta de Cayena: para qué sirve y cómo consumirla

La pimienta de Cayena es un fruto que sirve para perder peso, aumentar la libido, mejorar la digestión y aliviar el dolor, ya que ejerce una potente acción antioxidante, analgésica, termogénica y digestiva. Vea para qué sirve la pimienta de Cayena y cómo consumirla.

Alimentos

10 beneficios del apio y sus propiedades (comprobados)

El apio es un vegetal rico en antioxidantes, previniendo el envejecimiento y enfermedades crónicas, además de ser bajo en calorías y rico en fibras, favoreciendo la pérdida de peso. Conozca los beneficios del apio en mujeres y hombres, sus propiedades, para qué sirve y cómo consumirlo, con algunas recetas.

Alimentos

17 alimentos con calorias (que son saludables)

El yogur natural, la mantequilla de maní, el coco, los dátiles secos y el aguacate son algunos alimentos con calorías que, aunque son saludables, si se consumen en exceso pueden favorecer el aumento de peso. Conozca cuáles son los principales alimentos con calorías .

Alimentos

El jengibre en el embarazo ¿es malo?

El jengibre es una planta medicinal con propiedades antieméticas naturales que ayudan a aliviar las náuseas. Sepa si el jengibre es malo o no durante el embarazo y así poder aprovechar sus propiedades.

Alimentos

Ensaladas saludables para bajar de peso y otras recetas

Preparar ensaladas, sopas y jugos e incluirlos en una alimentación saludable son las mejores recetas para bajar de peso, debido a que aumentan la sensación de saciedad, limpian el organismo y disminuyen el hambre. Vea cómo preparar algunas recetas.

Alimentos

10 Alimentos para bajar de peso

Las fresas, el arroz integral y el té verde son algunos alimentos que ayudan a bajar de peso ya que mejoran el tránsito intestinal, combaten la retención de líquidos y aceleran el metabolismo. Utilice nuestra calculadora y conozca cuánto debería pesar y las comidas bajar de peso de forma saludable.

Alimentos

Jengibre para adelgazar: cómo tomar y cómo preparar el agua

Para bajar de peso con jengibre se debe consumir 1 vaso de agua en ayunas y por lo menos 2 vasos a lo largo del día. Vea cómo tomar el jengibre para adelgazar, cómo preparar el agua de jengibre y conozca otros beneficios de ingerirla.

Alimentos

15 frutas para bajar de peso (y calorías de cada fruta)

El consumo de frutas que adelgazan bajas en calorías a diario es una excelente estrategia para perder peso y disminuir la grasa acumulada. Vea las mejores frutas que puede incluir en su dieta o ensalada para bajar de peso y conozca si la pera engorda.

Alimentos

Cómo calcular las calorías de los alimentos

Las calorías indican la cantidad de energía que un alimento tiene para suplir las necesidades del organismo. Vea todas las formas en las que se puede calcular las calorías de los alimentos ya sea para bajar, mantener o aumentar de peso .

Alimentos

Fruta noni: para qué sirve y posibles riesgos

La fruta noni es rica en vitaminas, minerales, proteínas y diversos nutrientes, que le proporcionan diversas propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antioxidantes, entre otras. Conozca más para qué sirve la fruta noni, si es o no dañina para la salud, si el noni daña la vista, entre otras dudas.

Alimentos

Pomelo (toronja): 9 beneficios y cómo consumirla

El pomelo es una fruta cítrica rica en vitamina C, carotenoides y flavonoides, que le otorgan propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir y a controlar enfermedades, como la diabetes, aterosclerosis y diferentes tipos de cáncer, como de mama y colon. Vea otros beneficios del pomelo, sus propiedades y cómo consumirla.

Alimentos

Jugo de guanábana: 6 beneficios y cómo hacerlo (¡incluye recetas!)

El jugo de guanábana ayuda a bajar de peso, evitar la anemia, combatir el estreñimiento y mantener la salud de la piel, pues contiene flavonoides, vitamina C y fibras con propiedades antioxidantes, laxantes y antiinflamatorias. Conozca todos los beneficios del jugo de guanábana, cómo hacerlo y recetas sabrosas.

Alimentos

Cuscús: qué es, 7 beneficios y cómo hacerlo (con recetas)

El cuscús son granos de sémola de trigo duro que aporta diversos beneficios, como aportar energía al organismo, actuar como antioxidante, favorecer la formación de masa muscular y la pérdida de peso. Vea qué es el cuscús, otros beneficios, cómo hacerlo y algunas recetas deliciosas.