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Contenido más reciente sobre Alimentos

Alimentos irritantes para una herida (y cuáles ayudan a cicatrizar)

Existen algunos alimentos o comidas que son irritantes para un herida, como los refrescos, galletas, frituras y la comida rápida. Conozca qué otros alimentos tienen propiedades irritantes, por qué no favorecen la cicatrización de las heridas y qué alimentos se deben incorporar en la dieta para favorecer este proceso.

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Nectarina: qué es, beneficios y cómo consumir la fruta

La nectarina es una fruta que contiene fibras, vitamina C y carotenoides, por lo que ayuda a controlar el colesterol, prevenir el envejecimiento prematuro y combatir el estreñimiento. Conoce más sobre qué es la nectarina, sus beneficios y cómo consumirla con recetas saludables.

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Albaricoque: 8 beneficios, propiedades y cómo consumir

El abaricoque es una fruta rica en fibras y compuestos antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades como la diabetes. Conozca los beneficios del albaricoque, propiedades, cómo consumir y cómo hacer la mermelada.

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Durazno: 9 beneficios, propiedades y cómo consumir

El durazno o melocotón posee diversos beneficios para la salud debido a su contenido en vitaminas, minerales y fibras. Conozca los beneficios del durazno para la salud, propiedades y algunas opciones de recetas saludables, como pastel de durazno, durazno tea o yogur de durazno.

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10 endulzantes naturales (para sustituir el azúcar)

Alimentos como la miel, el azúcar de coco, la stevia o el xilitol son algunas alternativas naturales que pueden ser utilizadas para substituir el azúcar de mesa (sacarosa). Conozca estos y otros edulcorantes naturales, así como información sobre cada uno de ellos.

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Xilitol: qué es, para qué sirve y cómo usar

El xilitol es un tipo de edulcorante natural con pocas calorías y bajo índice glucémico, que ayuda a prevenir las caries, controlar la diabetes y ayuda en la pérdida de peso. Vea para qué sirve el xilitol, cómo usarlo, si pueda causar daño, cuál es la diferencia con la stevia y otras dudas .

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Anís: para qué sirve, cómo consumirlo y contraindicaciones

El anís, también conocido como anís verde, sirve para tratar el dolor de barriga, la indigestión, la hinchazón, los espasmos, los cólicos, el dolor de vientre y el dolor de cabeza. Vea para qué sirve el anís y cómo utilizarlo en forma de té, en las comidas o como aceite esencial.

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Mamey: 7 propiedades y cómo consumir

El mamey, de nombre científico Pouteria sapota, es un fruto exótico que posee diversas propiedades, ayudando a tratar problemas oculares y digestivos, además de favorecer la pérdida de peso. Conozca otras propiedades del mamey, su información nutricional y cómo consumirlo.

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Mole: qué es, beneficios y cómo consumirlo (y si es saludable)

El mole es una salsa de la comida tradicional mexicana, que puede preparase con diversos ingredientes según la región, aportando diversos beneficios para la salud. Vea qué es el mole, sus beneficios, si es saludable, cómo consumirlo y cómo preparar los más comunes.

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Huitlacoche: 10 beneficios y cómo se come (con recetas)

El huitlacoche o cuitlacoche es un hongo comestible que crece en las mazorcas del maíz, con muchos beneficios para la salud, como mejorar el sistema inmunitario, ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial. Vea los beneficios del huitlacoche, qué es, cómo consumirlo, con algunas recetas y sus contraindicaciones.

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Treonina: para qué sirve y en qué alimentos se encuentra

La treonina es un aminoácido importante para el organismo, pues sirve para la producción de colágeno y elastina, proteínas que ayudan a mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Vea para qué sirve la treonina, alimentos y cuándo tomar el suplemento.

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Jugo de limón: 9 beneficios y cómo hacer

El jugo de limón es una bebida refrescante que ofrece algunos beneficios para la salud, como fortalecer el sistema inmunológico, favorecer la pérdida de peso, ayudar a controlar la presión arterial y evitar la anemia. Conozca más sobre el jugo de limón, sus beneficios y cómo hacer.

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9 beneficios del cacahuate, propiedades y cómo consumirlo

El cacahuate o maní tiene varios beneficios para la salud como mejorar el humor, proteger contra enfermedades del corazón, favorecer la pérdida de peso y evitar el envejecimiento prematuro. Conozca otros beneficios del cacahuate, propiedades del cacahuate, cómo consumirlo y sus contraindicaciones.

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Zarzamora: 9 beneficios, propiedades y cómo usar

La zarzamora es una fruta muy fácil de consumir que brinda muchos beneficios para la salud, desde tratar infecciones hasta ayudar a adelgazar o a prevenir el envejecimiento. Conozca más propiedades de la zarzamora, para que más sirve la zarzamora, beneficios y cómo usar.

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Semillas de girasol (pipas): cómo consumirlas, 9 beneficios y propiedades

Las semillas de girasol son una fuente de vitaminas y minerales, además de ser ricas en proteínas, su consumo ayuda a proteger la salud del corazón, favorecer la pérdida de peso y a combatir el estreñimiento. Vea cómo consumir las semillas de girasol, sus beneficios y propiedades.