Salud mental
Luteína: para qué sirve, qué es y en qué alimentos encontrarla
La luteína es un carotenoide con pigmentación amarilla esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, debido a que este no puede sintetizarlo, pudiendo encontrarse en alimentos como el elote o maíz, repollo, rúcula, espinaca, brócoli o huevos. Conozca qué es la luteína, para qué sirve y en qué alimentos se encuentra.