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Contenido más reciente sobre Colesterol

Estatinas: qué son, para qué sirven y efectos secundarios

Las estatinas son medicamentos indicados para bajar los niveles de colesterol "malo" (LDL), colesterol total y triglicéridos en la sangre, y así evitar enfermedades cardiovasculares como aterosclerosis, infarto o ACV, por ejemplo. Vea las dosis de las estatinas, los tipos, el mecanismo de acción y contraindicaciones.

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8 remedios caseros para bajar los triglicéridos altos

Los triglicéridos altos pueden ser perjudiciales para la salud, por lo que algunos jugos para bajar los triglicéridos como el de piña con naranja, té de cúrcuma o agua de ajo puede ayudar a disminuir su concentración en sangre. Vea estos y otros remedios caseros para bajar los triglicéridos urgentemente.

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Dieta para bajar los triglicéridos: qué comer y qué alimentos evitar

Para disminuir los triglicéridos es importante realizar algunos cambios en la dieta, principalmente reducir el consumo de azúcares y alimentos refinados. Vea qué alimentos debe evitar, cuáles debe consumir y un menú ejemplo de la dieta que debe seguir.

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Goma guar: qué es, para qué sirve y cómo usar

La goma guar es un tipo de fibra que promueve el equilibrio de la flora intestinal, facilita la formación de las heces y estimula el movimiento natural del intestino, ayudando así a combatir el estreñimiento. Conozca más qué es la goma guar, para qué sirve y cómo usar.

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6 consejos para aumentar el colesterol bueno (HDL)

Mantener los niveles de colesterol bueno, también llamado HDL, por encima de 60 mg/dL es importante para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Vea algunos consejos sobre cómo subir el colesterol bueno y mantener niveles saludables.

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8 consejos para bajar los triglicéridos altos

Para bajar los triglicéridos altos es importante realizar algunos cambios, como disminuir el consumo de azúcar, aumentar la ingesta de fibras, disminuir el peso y evitar las bebidas alcohólicas. Vea estos y otros consejos para bajar los triglicéridos y cuáles son las consecuencias de tenerlos altos.

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21 alimentos altos en colesterol

El colesterol se encuentra en los alimentos de origen animal como por ejemplo la yema del huevo o la carne de res, por lo que las frutas y los vegetales no contienen esta sustancia en su composición. Vea una tabla con los principales alimentos altos en colesterol .

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Grasa saturada: qué es, ejemplos y por qué es mala para la salud

La grasa saturada se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como la carne y los productos lácteos, y cuando se consume en exceso, puede promover el surgimiento de enfermedades cardíacas. Vea ejemplos de alimentos con grasa saturada, la cantidad que puede comer y por qué es mala para la salud .

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Alimentos funcionales: qué son y para qué sirven

Los alimentos funcionales son aquellos que promueven la salud y bienestar, previniendo el surgimiento de enfermedades, como diabetes, infarto, derrame y cáncer, además de mejorar situaciones, como la menopausia. Conozca qué son los alimentos funcionales y sus beneficios en la salud.

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Grasas trans: qué son, cómo se producen y alimentos

Las grasas trans son un tipo de grasa que se encuentra principalmente en productos procesados, como pasteles, margarinas y helados, aumentando el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, ACV e infartos. Vea cómo se producen, los alimentos que la contienen y por qué son malas para la salud.

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Triglicéridos bajos: causas y qué hacer

Aunque no exista un valor mínimo para los niveles de triglicéridos en la sangre, los valores inferiores a 50 ml/dl pueden indicar una alimentación con pocas calorías o alguna enfermedad, como hipertiroidismo o desnutrición, por ejemplo. Conozca más causas de triglicéridos bajos y qué hacer en cada caso.

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8 principales síntomas de esteatosis hepática

Los principales síntomas de esteatosis hepática son presentar una molestia a nivel abdominal y malestar general. No obstante, no es común que se presenten síntomas al inicio de la enfermedad, pudiendo surgir a medida que la enfermedad evoluciona. Realice nuestro test online y vea qué riesgo tiene.

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Qué es la dislipidemia, síntomas y tratamiento

La dislipidemia es una situación en la cual hay aumento de los niveles de colesterol LDL y triglicéridos debido a factores genéticos, alimentación rica en grasa, diabetes o insuficiencia renal crónica, por ejemplo. Vea cuáles son las causas de esta condición, los síntomas y cómo debe ser el tratamiento.

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Inulina: qué es, para qué sirve y alimentos que la contienen

La inulina es un un tipo de fibra soluble y no digerible, de la clase de los fructanos, que está presente en algunas hortalizas como cebolla, ajo, bardana, achicoria o trigo, por ejemplo. Conozca para qué sirve y qué alimentos la contienen.