Tatiana Zanin - Página 13

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Tatiana Zanin
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Contenido más reciente de Tatiana Zanin

Semillas de cáñamo: beneficios, para qué sirven y cómo usarlas

Las semillas de cáñamo o hemp pertenecen a la planta Cannabis Sativa y son ricas en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, con propiedades para la salud, como mejorar la memoria, tratar el acné y prevenir enfermedades cardiovasculares. Sepa más para qué sirven las semillas de cáñamo .

Plantas medicinales

13 tés para el dolor de estómago y cólicos intestinales

El té para el dolor de estómago puede contener anís estrellado o toronjil con manzanilla, por ejemplo, ya que tienen sustancias calmantes y digestivas. Vea otros tés para el dolor de panza, cuáles son sus propiedades y cómo prepararlos s propiedades y cómo prepararlos .

Alimentos

11 Beneficios del mango, propiedades y cómo consumirlo (¡comprobados!)

El mango es una fruta muy nutritiva que aporta muchos beneficios para la salud, desde mejorar el estreñimiento hasta ayudar a controlar la diabetes. Conozca otros beneficios del mango, cómo consumirlo y vea algunas recetas deliciosas que puede preparar con esta fruta maravillosa.

Tratamientos naturales

Propóleo: para qué sirve y cómo usar

El extracto de propóleo tiene diversas propiedades medicinales, como ayudar a combatir bacterias y virus, curar heridas y aliviar los síntomas de la inflamación. Conozca más sobre qué es, para qué sirve el propóleo, cuáles son sus beneficios y sus posibles contraindicaciones.

Plantas medicinales

Aceite de orégano: para qué sirve, propiedades y cómo usar

El aceite esencial de orégano posee propiedades virales, bacterianas, micóticas y parasitarias, por lo que su uso podría proporcionar diversos beneficios para la salud. Conozca para qué sirve el aceite de orégano, cómo utilizar en forma de aceite o cápsulas, propiedades y peligros del aceite de orégano.

Distensión abdominal

¿Cómo curar el estómago inflamado?

El estómago inflamado o distensión abdominal puede ser causado por el exceso o acumulación de gases, estreñimiento, retención de líquidos o acumulación de grasa abdominal. Vea algunos consejos para ver cómo desinflamar el estómago y aliviar el malestar.

Dietas

Dieta FODMAP: qué es, lista de alimentos y menú

La dieta FODMAP se basa en retirar de la dieta los alimentos que son poco absorbidos en el intestino delgado, y que son altamente fermentados por las bacterias, causando gases y una mala digestión, principalmente en personas con síndrome de intestino irritable. Conozca con más detalle la dieta FODMAP.

Alimentos

Coliflor: 10 beneficios, propiedades (y cómo preparar)

La coliflor es una hortaliza que aporta muchos beneficios para la salud, ayudando a prevenir el surgimiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes y el cáncer, Conozca más beneficios de la coliflor, propiedades, cómo prepararla y recetas.

Alimentos

10 beneficios de tomar agua para la salud

Beber agua trae diversos beneficios para la salud, como por ejemplo mantener la piel bonita e hidratada y el cabello saludable, siendo recomendado que se consuma por lo menos 2 L de agua al día. Conozca cuáles son los beneficios de tomar agua .

Alimentos

Lichi: 7 beneficios, propiedades y cómo comer

El lichi es una fruta exótica que tiene muchos beneficios para la salud gracias a sus propiedades que ayudan a controlar la glucemia, perder peso, prevenir enfermedades cardiovasculares y fortalecer el sistema inmune. Vea más sobre qué son las lichis, sus beneficios, información nutricional y cómo comerlas.

Alimentos

13 beneficios de la papaya (y cómo consumirla)

La papaya es una fruta sabrosa y saludable, además de ser rica en fibras y nutrientes como licopeno y vitaminas A, E y C, que actúan como potentes antioxidantes, proporcionando diversos beneficios para la salud. Vea los beneficios de la papaya y cómo consumirla.

Alimentos

10 beneficios de la acelga, propiedades y cómo prepararla

La acelga es un vegetal de hojas verdes que se encuentra principalmente en el mediterráneo. Por ser rico en fibras insolubles, este vegetal aporta varios beneficios, como ayudar a regular la función intestinal, disminuir el colesterol y regular el azúcar. Vea otros beneficios de la acelga, propiedades y cómo consumir.

Enfermedades y condiciones

Esofagitis erosiva: qué es, clasificación de Los Ángeles y tratamiento

La esofagitis erosiva forma lesiones en el esófago por el retorno del jugo gástrico del estómago, causando síntomas como flema, vómito o heces con sangre. Conozca mejor qué es la esofagitis erosiva, los grados que hay y la clasificación de los Ángeles, su tratamiento y por qué es peligrosa.

Alimentos

Berenjena: 7 beneficios, para qué sirve y cómo consumir

La berenjena es un vegetal rico en agua y potentes antioxidantes que brindan varios beneficios para la salud, desde disminuir los niveles de colesterol hasta ayudar a perder peso o prevenir la aterosclerosis. Conozca para qué sirve la berenjena, beneficios, propiedades y cómo consumirla.

Alimentos

Azúcar morena: qué es, beneficios y cómo consumirlo

El azúcar moreno o morena contiene minerales y posee propiedades bactericidas, ayudando en la cicatrización de heridas. Sin embargo, su consumo excesivo puede contribuir a la ganancia de peso y al desarrollo de diabetes. Vea si el azúcar morena es saludable y la cantidad diaria recomendada.