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Tatiana Zanin
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¿Cómo bajar de peso con agua de limón?

Para usar el agua de limón para adelgazar, se debe exprimir el jugo de 1/2 limón en agua e ingerirlo en ayunas, siendo importante ingerirlo en conjunto con una alimentación saludable y la practica de actividad física. Vea cómo bajar de peso con limón y cuándo debe evitarse esta bebida.

Enfermedades y condiciones

Deficiencia del Complejo B: síntomas y cómo se trata

Algunos de los síntomas más frecuentes de la falta de vitaminas del complejo B en el organismo incluyen cansancio fácil, irritabilidad y hormigueo. Conozca más sobre el tema .

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Aumento de peso repentino: 9 causas y qué hacer

El aumento de peso rápido y sin intención puede ocurrir debido a varias causas como alteraciones hormonales, estrés o uso de medicamentos, por ejemplo. Conozca las principales causas aumento de peso repentino y qué hacer en cada caso.

Infección urinaria

Té de perejil para la infección urinaria: 4 recetas y cómo consumir

El té de perejil es un excelente diurético natural que ayuda a combatir la infección urinaria, debido a que permite la eliminación de las bacterias a través de la orina. Vea cómo preparar y tomar el té de perejil para tratar la infección urinaria, así como varias recetas que ayudan a potenciar sus efectos.

Alimentos

¿Cómo escoger el mejor aceite de oliva?

Para escoger un buen aceite de oliva hay que fijarse en la acidez, el envase del producto y que indique en la etiqueta nutricional que es extra virgen. Vea cómo elegir el mejor aceite de oliva, cuáles son los tipos de aceite de oliva que hay y sus diferencias.

Bajar de peso

Vitamina A: para qué sirve, alimentos y dosis recomendada

La vitamina A desempeña algunos papeles esenciales en el organismo, debido a que mantiene la salud visual, es importante para el crecimiento y el sistema inmunitario. Vea más para qué sirve la vitamina A, una tabla de alimentos ricos en ella, cuál es la cantidad diaria recomendada y síntomas de deficiencia y exceso .

Retención de líquidos

6 pastillas naturales para la retención de líquidos (comprobadas)

La centella asiática y el té verde en cápsulas son algunas de las pastillas naturales con propiedades diuréticas que ayudan a eliminar los líquidos en exceso del cuerpo, mejorando así la retención de líquidos. Conozca algunas pastillas naturales para la retención de líquidos y cómo tomarlas.

Suplementos alimenticios

Levadura de cerveza: para qué sirve, propiedades y cómo consumirla

La levadura de cerveza es rica en proteínas, vitaminas y minerales, siendo usar para mejorar la digestión, perder peso, entre otros. Vea los beneficios y para qué sirve la levadura de cerveza en la mujer y en el hombre, sus propiedades, cómo consumir las pastillas de levadura de cerveza y si engorda o no.

Alimentos

Jugo de Sábila: para qué sirve y cómo prepararlo

El jugo de sábila se prepara de las hojas del Aloe vera, una planta medicinal con vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes y probióticas que aportan beneficios para la salud, como ayudar en el estreñimiento, fortalecer la piel y el cabello. Conozca para qué sirve y cómo hacer el licuado de sábila.

Alimentos

Jabuticaba: 11 beneficios, propiedades y cómo se come

La jabuticaba o jaboticaba es una fruta rica en antioxidantes y fibras, por lo que ayuda a prevenir enfermedades, como el cáncer o un infarto y favorece la pérdida de peso. Su nombre científico es Plinia cauliflora. Conozca los beneficios de la jabuticaba, para qué sirve, sus propiedades y cómo consumirla.

Nutrición

Dieta para aumentar y ganar masa muscular

Las dietas para aumentar la masa muscular deben incluir alimentos ricos en proteínas, grasas buenas y carbohidratos complejos ricos en fibras. Conozca 9 estrategias nutricionales para aumentar la masa muscular y vea un menú ejemplo de una dieta para ganar masa muscular en mujeres y hombres.

Colesterol

8 remedios caseros para bajar los triglicéridos altos

Los triglicéridos altos pueden ser perjudiciales para la salud, por lo que algunos jugos para bajar los triglicéridos como el de piña con naranja, té de cúrcuma o agua de ajo puede ayudar a disminuir su concentración en sangre. Vea estos y otros remedios caseros para bajar los triglicéridos urgentemente.

Gripe y resfriado

10 remedios caseros para la gripe y el resfriado (¡comprobados!)

Algunos jugos naturales ricos en vitamina C y tés con propiedades antiinflamatorias y antivirales pueden ayudar a aliviar y a combatir los síntomas de la gripe para curarla más rápido. Vea algunos remedios caseros para la gripe y resfriado, cómo prepararlos y cuándo están contraindicados.

Plantas medicinales

Perejil: propiedades, para qué sirve, beneficios (y cómo hacer el té)

El perejil puede ser utilizado para tratar algunas enfermedades como las piedras en los riñones, infecciones urinarias y para prevenir el cáncer. Conozca las propiedades del perejil, para qué sirve, sus beneficios y cómo usarlo para preparar el té de perejil y el jugo verde.

Nutrición

Nutrición enteral: tipos, indicación y complicaciones

La nutrición enteral es un tipo de alimentación que permite administrar todos los nutrientes o parte de ellos a través del tracto gastrointestinal cuando un individuo no puede hacerlo a través de una alimentación normal, suministrándose a través de una sonda. Vea qué es la nutrición enteral, los tipos y cuándo se indica.