Tatiana Zanin - Página 17

Tua Saúde
Tatiana Zanin
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Contenido más reciente de Tatiana Zanin

Kombucha: qué es, para qué sirve y cómo prepararla

La kombucha es una bebida fermentada a partir del té negro que puede ser saborizada con frutas y que tiene beneficios para la salud, como ayudar a adelgazar, actuar como desintoxicante y mejorar la salud del intestino. Conozca otros beneficios y propiedades de la kombucha, cómo tomarla y preparar esta bebida en casa.

Alcoholismo

¿Cómo evitar la cruda (resaca)?

La mejor forma de no despertar con resaca es no consumiendo de forma exagerada bebida alcohólicas, sin embargo existen algunos consejos que permiten consumir este tipo de bebidas sin emborracharse ni tener resaca al día siguiente. Conozca estos consejos.

Alcoholismo

6 remedios caseros para la cruda

Algunos remedios caseros para la cruda o resaca como el té de jengibre, la miel y el tomate ayudan a aliviar los síntomas como el dolor de cabeza, los vómitos y el cansancio. Conozca otros remedios caseros que puede tomar para la cruda con vómito, náuseas o malestar en general y cómo utilizarlos.

Diabetes

Índice Glucémico de los alimentos (alto, medio y bajo)

El índice glucémico es la velocidad con la que un alimento, que contiene carbohidratos en su composición, aumenta el azúcar en la sangre. Vea una tabla con los alimentos con bajo índice glucémico, medio y alto, de los principales alimentos consumidos en la dieta .

Presión alta

14 alimentos para bajar la presión (hipertensión)

Los alimentos para bajar la presión y que deben incorporarse en la dieta son aquellos ricos en potasio, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, como son la granada, el té verde, cacao y semillas de linaza. Vea otros alimentos para bajar la tensión alta, cómo se deben consumir y un menú ejemplo de cómo incorporarlos.

Bajar de peso

¿Cuántas calorías debo consumir al día?

Para conocer cuántas calorías diarias necesita mi cuerpo, puede realizarse un cálculo con una fórmula matemática o mediante nuestra calculadora online. Conozca más sobre el tema y responda a la pregunta ¿cuántas calorias debo consumir al día? .

Acidez

Agruras en el embarazo: causas y qué hacer

Las agruras o la acidez en el embarazo es causada principalmente por el aumento de progesterona en la sangre, siendo posible combatir este síntoma con remedios caseros o el uso de medicamentos prescritos por el médico. Conozca qué hacer para tratar este problema en el embarazo.

Bajar de peso

Cómo consumir la Berenjena para bajar de peso (con recetas)

El agua de berenjena favorece la pérdida de peso porque es baja en calorías y es rica en fibras, causando mayor sensación de saciedad, disminuye el hambre y ayuda a bajar el colesterol malo. Conozca más para qué sirve la berenjena, como preparar el agua de berenjena y otras recetas con berenjena para adelgazar.

Gastritis

Dieta para gastritis y úlceras: alimentos permitidos y prohibidos

La dieta para la gastritis y la úlcera es una parte fundamental del tratamiento, una vez que permite mantener el estómago en reposo, evitando que los síntomas empeoren. Vea los alimentos permitidos y prohibidos y una dieta para la gastritis con desayuno, almuerzo y cena.

Plantas medicinales

Malojillo: para qué sirve, propiedades y contraindicaciones

El malojillo, cedrón o zacate de limón es una planta medicinal que puede ser utilizada en el tratamiento de la hipertensión, disminuir el colesterol y ayudar a bajar de peso. Conozca más para qué sirve, cómo preparar té de malojillo o zacate limón, sus beneficios y contraindicaciones.

Hepatitis

4 remedios caseros para la hepatitis (comprobados)

Algunos remedios caseros como el jugo de apio con limón y el té de alcachofa o diente de león poseen propiedades que ayudan a desintoxicar el hígado y a contribuir en el tratamiento de la hepatitis, pues favorecen la recuperación del hígado. Vea algunos remedios caseros para hepatitis, cómo prepararlos y cómo ingerirlos.

Plantas medicinales

10 beneficios del té negro, para qué sirve y cómo prepararlo

El té negro tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que aportan beneficios para la salud, como ayudar a mejorar la digestión, controlar la diabetes Y favorecer la pérdida de peso. Conozca los beneficios del té negro, para qué sirve, sus propiedades, cómo prepararlo y sepa si el té negro tiene cafeína.

Plantas medicinales

Sábila: 12 beneficios, para qué sirve y propiedades (y cómo usar)

La sábila o Aloe vera, es una planta medicinal que puede ser utilizada en diversos tratamientos de belleza, especialmente en el cabello, cara y piel. Conozca para qué sirve la sábila, qué es, sus beneficios, propiedades y cómo usarla .

Alimentos

Pistacho: qué es,10 beneficios, propiedades y cómo consumirlo

El pistacho o pistache crece del árbol Pistacia Vera y es rico en proteínas, fibra y propiedades antioxidantes, que aportan beneficios para la salud, como ayudar a controlar la diabetes, mantener el peso y prevenir enfermedades. Vea más beneficios y propiedades del pistacho,y cómo consumirlo con recetas saludables.

Suplementos alimenticios

Omega 3, 6 y 9: para qué sirve y cómo tomar

Los omega 3, 6 y 9 sirven para mantener la estructura de las células y del sistema nervioso, controlar los niveles de colesterol y cuidar del corazón. Conozca para qué sirve el omega 3. 6 y 9, cómo se debe tomar este suplemento y sus posibles efectos secundarios.