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Tatiana Zanin
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Contenido más reciente de Tatiana Zanin

Cómo subir las defensas (remedios caseros y alimentos)

Existen varios alimentos, remedios naturales y suplementos con vitaminas que ayudan a subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico; sin embargo, seguir un estilo de vida saludable también es indispensable. Vea cuáles son y qué hacer para aumentar las defensas.

Alergias

Alergia al chocolate: síntomas y tratamiento

La alergia al chocolate realmente no está relacionada a la golosina en sí, pero sí a algunos de los ingredientes que están presentes en este, como leche, cacao o cacahuate. Conozca cuáles son los síntomas de alergia al chocolate que pueden surgir y cómo es realizado el tratamiento.

Bajar de peso

16 tés para bajar de peso y bajar la panza

El té para adelgazar y desinflamar debe tener propiedades diuréticas, además de ayudar a aumentar el metabolismo y así eliminar el exceso de agua y quemar la grasa acumulada en el abdomen. Conozca qué tés debe tomar para bajar de peso rapidísimo y cómo prepararlos .

Bajar de peso

Jugo de limón ¡6 recetas para desintoxicar el organismo!

Eche un vistazo a las 6 mejores recetas de jugo de limón que sirven como remedios caseros para desintoxicar el cuerpo, mejorar la piel, limpiar los vasos sanguíneos y favorecer la pérdida de peso y la disminución de la panza, siempre acompañado de una alimentación equilibrada y actividad física de forma regular.

Nutrición

10 beneficios del limón, propiedades y cómo consumirlo

El limón es un fruto cítrico, aportando varios beneficios para la salud, como ayudar a regular el intestino, mejorar el sistema inmunológico, favorecer la pérdida de peso y cuidar la piel, por ejemplo. Conozca más beneficios del limón, propiedades del limón y cómo consumirlo con algunas recetas deliciosas.

Intolerancia al gluten

Enfermedad celíaca: qué es, síntomas y tratamiento

La enfermedad celíaca es una enfermedad caracterizada por la intolerancia permanente al gluten, lo que lleva a síntomas como diarrea y molestias abdominales después de la ingestión de pan y pasta, por ejemplo. Conozca cuáles son los síntomas de la enfermedad celíaca en niños y adultos y cómo es el tratamiento.

Anemia

Anemia ferropénica: síntomas y tratamiento

La anemia ferropénica, también conocida como anemia por deficiencia de hierro, se produce cuando se tienen bajas concentraciones de hierro en la sangre. Conozca qué es la anemia ferropénica, cuáles son los síntomas que producen, sus posibles causas y cómo se realiza el tratamiento.

Gastritis

Gastritis nerviosa: síntomas, tratamiento y cuánto dura

La gastritis nerviosa, también conocida como dispepsia funcional o gastritis emocional, es una enfermedad que a pesar de no causar inflamación en el estómago, como la gastritis clásica, también provoca síntomas como acidez y ardor. Vea otros síntomas y cómo se realiza el tratamiento y cuánto dura.

Alimentos

Zarzamora: 9 beneficios, propiedades y cómo usar

La zarzamora es una fruta muy fácil de consumir que brinda muchos beneficios para la salud, desde tratar infecciones hasta ayudar a adelgazar o a prevenir el envejecimiento. Conozca más propiedades de la zarzamora, para que más sirve la zarzamora, beneficios y cómo usar.

Alimentos

Semillas de girasol (pipas): cómo consumirlas, 9 beneficios y propiedades

Las semillas de girasol son una fuente de vitaminas y minerales, además de ser ricas en proteínas, su consumo ayuda a proteger la salud del corazón, favorecer la pérdida de peso y a combatir el estreñimiento. Vea cómo consumir las semillas de girasol, sus beneficios y propiedades.

Ácido úrico

7 remedios caseros para bajar el ácido úrico (comprobados)

Algunos remedios caseros para bajar el ácido úrico son el té de ortiga, jugo de cereza o agua de alcachofa, ya que tiene propiedades antioxidantes y diuréticas que ayudan a eliminar esta sustancia en exceso en el organismo. Vea otros remedios caseros para bajar el ácido úrico.

Nutrición

¿Comer hígado de res es saludable?

El consumo de hígado puede generar o empeorar enfermedades como gota e hipercolesterolemia, e inclusive puede ser perjudicial para el desarrollo del feto durante el embarazo. Conozca cuáles son sus beneficios, por qué debe limitarse su consumo, si engorda o no y cómo se debe consumir.

Síndrome de intestino irritable

Dieta para colon irritable: alimentos permitidos y prohibidos

La dieta para el síndrome de intestino irritable varía de una persona a otra, dependiendo de su tolerancia y de los síntomas presentes, debiendo ser principalmente una alimentación de fácil digestión. Vea qué alimentos puede incluir en la dieta, cuáles evitar y un menú ejemplo.

Alimentos

21 alimentos con glutamina (de origen animal y vegetal)

La glutamina es el aminoácido más abundante del cuerpo, debido que se produce naturalmente en el organismo, sin embargo, también puede encontrarse en algunos alimentos como las carnes, huevos y frijoles, por ejemplo. Vea una lista de alimentos con glutamina, tanto de origen animal como vegetal, y qué cantidad aportan.

Retención de líquidos

18 alimentos diuréticos naturales para eliminar líquidos

Hay alimentos que son diuréticos naturales, lo que significan que ayudan a eliminar el exceso de agua del organismo a través de la orina, algunos de ellos son la sandia y la piña, por ejemplo. Conozca otros alimentos diuréticos y algunas recetas que sirven para tratar la retención de líquidos.