Tratamiento para reflujo: dieta, medicamentos y remedios caseros

El tratamiento para el reflujo gastroesofágico generalmente se inicia con cambios en el estilo de vida, así como adaptaciones en la dieta, ya que en muchos casos esas alteraciones relativamente sencillas son capaces de aliviar los síntomas, sin que sea necesario otro tipo de tratamiento.

Sin embargo, en caso de que los síntomas no mejoren con los cambios en el estilo de vida, el gastroenterólogo puede indicar el uso de algunos medicamentos, como los antiácidos, inhibidores de la producción de ácido o aceleradores del vaciamiento gástrico, por ejemplo, los cuales podrán ser utilizados a largo plazo o durante las crisis de síntomas, según la indicación del médico.

En los casos más graves, en que los medicamentos no son capaces de mejorar los síntomas, el médico puede aconsejar la realización de una cirugía para tratar la causa del reflujo. Conozca cuales son los síntomas de reflujo.

5 tratamientos para el reflujo

Las principales formas de tratamiento utilizadas en casos de reflujos incluyen:

1. Alteraciones en el estilo de vida

Las personas que tienen un estilo de vida menos saludable tienen mayor riesgo de desarrollar varios problemas de salud. Uno de estos es la producción excesiva de ácido gástrico, el cual puede terminar por producir síntomas de reflujo.

De esta forma, cualquier persona que sufra de reflujo o que quiera evitar su manifestación, debe seguir estas indicaciones:

• Mantener un peso adecuado, ya que el exceso de peso produce mayor presión en la zona abdominal, aumentando las posibilidades de que el ácido gástrico regrese al estómago, empeorando los síntomas;
• Evitar fumar, ya que el cigarro es capaz de afectar la capacidad de cierre del esfínter del esófago, permitiendo que se presente el reflujo con mayor frecuencia;
• Evitar acostarse hasta después de 2 horas de haber comido, ya que en ese período existe una mayor cantidad de ácido en el estómago;
• Evitar utilizar ropa muy ajustada, especialmente camisas y pantalones por arriba del ombligo, ya que puede producir presión sobre la región del estómago empeorar el reflujo.

Además, es muy importante que, al acostarse se mantenga la cabecera de la cama más elevada que el nivel de los pies. Para esto, se puede poner algo por debajo del colchón, o poner una cuña de madera debajo de las patas de la cabecera. Se recomienda que la cabecera quede elevada entre 15 a 20 cm.

2. Cambios en la dieta

La dieta para el reflujo gastroesofágico debe ser saludable y equilibrada, debiendo evitar la ingesta de alimentos ricos en grasas y azúcares, así como los alimentos que causan irritación de la mucosa gástrica, como es el caso de la pimienta, picantes y la menta, por ejemplo. 

Es importante también consumir pequeñas porciones de alimentos, varias veces al día, es decir, cada 2 a 3 horas, pues esto ayudará a mantener el estómago menos lleno y facilitará su vaciamiento, evitando el reflujo.

Otro consejo importante es regular el consumo de algunas bebidas, especialmente aquellas que se han relacionado con la producción de reflujo, como por ejemplo: refrescos, café y bebidas alcohólicas. Conozca cómo debe ser la dieta para reflujo gastroesofágico.

3. Uso de medicamentos

Los medicamentos que suelen ser indicados por el gastroenterólogo a largo plazo, especialmente en personas que tienen síntomas muy fuertes o frecuentes, son:

• Antiácidos, como el hidróxido de magnesio o de aluminio: estos neutralizan la acidez del estómago y evitan la sensación de ardor en el esófago.
• Inhibidores de la producción de ácido, como omeprazol, esomeprazol o pantoprazol: los cuales inhiben la producción de ácido en el estómago, reduciendo el ardor provocado por el reflujo.
• Aceleradores del vaciamiento gástrico, como la metoclopramida y domperidona: estos aceleran el vaciamiento del estómago, disminuyendo el tiempo que el alimento permanece en este órgano.
• Protectores gástricos, como el sucralfato: estos forman una barrera protectora en la mucosa del estómago y del esófago.

Por ello, una vez que los síntomas y las causas de reflujo varían mucho de una persona a otra, los medicamentos deben ser siempre prescritos por el médico, el cual evaluará los anteceden clínicos e indicará las dosis y duración del tratamiento farmacológico. Conozca con más detalle cuáles son los principales medicamentos para tratar el reflujo gastroesofágico.

En la mayoría de los casos, los medicamentos para el reflujo son indicados por el médico para ser utilizados durante una crisis de reflujo, la cual puede surgir cuando se consumen algunos tipos de alimentos en exceso. 

4. Remedios caseros

En los casos más leves de reflujo, los remedios caseros pueden ser una buena forma natural de aliviar los síntomas. Algunos de los más indicados incluyen el té de jengibre, té de manzanilla y el jugo de sábila, por ejemplo, los cuales pueden tomarse cuando surgen los primeros síntomas de ardor.

Aunque son una buena forma natural de ayudar a aliviar los síntomas, los remedios caseros no deben sustituir los medicamentos del médico, debiendo utilizarse sólo como complemento del tratamiento indicado por el médico. Vea otros remedios caseros para el reflujo gastroesofágico.

Vea cómo aliviar los síntomas del reflujo de manera natural en el vídeo a continuación:

5. Cirugía

La cirugía para el reflujo gastroesofágico normalmente solo es utilizada como último recurso de tratamiento, en casos más complicados en que los síntomas no mejoraron con las alteraciones en el estilo de vida, con las adaptaciones de la dieta o con el uso de medicamentos.

En estos casos, el cirujano efectua la operación con el objetivo de reforzar el esfinter esofagico, de forma a impedir la subida del ácido gástrico hacia el esófago.

Existen varias técnicas quirúrgicas que puede realizar el médico, como la fundoplicatura transoral sin incisión (TIF), que se realiza mediante endoscopia en la que se utiliza un dispositivo llamado EsophyX para crear una válvula antirreflujo, normalmente indicada en casos de alteraciones anatómicos, como una hernia de hiato, por ejemplo.

Sin embargo, la técnica quirúrgica más utilizada por los médicos es la fundoplicatura de Nissen, la cual es realizada por vía laparoscópica y diseñada para crear una válvula antirreflujo que envuelve la parte superior del estómago alrededor del esófago, lo que ayuda a evitar que el ácido del estómago suba al esófago.

El tipo de cirugía debe seleccionarse siempre junto con el cirujano, según la causa del reflujo. Conozca más sobre la recuperación de la cirugía para reflujo.