Aunque no exista un valor mínimo para los niveles de triglicéridos en la sangre, los valores inferiores a 50 ml/dl pueden indicar una alimentación con pocas calorías o alguna enfermedad, como hipertiroidismo o desnutrición, por ejemplo.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se liberan en la corriente sanguínea para aportar energía al cuerpo. Sin embargo, los niveles elevados de triglicéridos pueden aumentar el riesgo de problemas como infarto, aterosclerosis o ACV.
Por eso, a pesar de ser importante mantener los niveles de triglicéridos entre 50 a 150 ml/dl, para mantener la salud cardiovascular, los valores muy bajos deben ser evaluados por el médico para que pueda identificar si hay algún problema de salud que precisa de tratamiento.
Principales causas de triglicéridos bajos
Las principales causas de triglicéridos bajos son:
1. Dietas con pocas grasas y carbohidratos
La ingesta de grasas y carbohidratos son importantes para la formación de triglicéridos en el organismo. Por eso, las personas que hacen dietas con baja ingesta de carbohidratos y grasas, pueden presentar niveles muy bajos de triglicéridos.
Qué hacer: es importante siempre realizar una dieta junto con el acompañamiento de un nutricionista, ya que realizar dietas muy restrictivas por largos periodos de tiempo puede causar deficiencias de nutrientes y problemas de salud.
2. Hipertiroidismo
Durante el hipertiroidismo, el metabolismo del organismo se acelera y el cuerpo consume más energía, pudiendo usar también las reservas de triglicéridos, lo que lleva a una disminución de los niveles en sangre.
Además de alteraciones en los niveles de triglicéridos, el hipertiroidismo también puede causar pérdida de peso, alteraciones en los latidos del corazón, pérdida de peso, debilidad de las uñas y el cabello y alteraciones del humor.
Qué hacer: se debe consultar a un médico clínico general o endocrinólogo para evaluar las hormonas de la tiroides, y en caso de que sea confirmado el hipertiroidismo, el médico podrá indicar el uso de medicamentos, como Propiltiouracil y Metimazol, para regular la producción de hormonas de la tiroides. Conozca cómo se realiza el tratamiento para la tiroides.
3. Uso de medicamentos para bajar el colesterol
Algunos medicamentos utilizados para bajar los niveles de colesterol en la sangre, como estatinas, fibratos y ácido nicotínico, también pueden disminuir los triglicéridos en la sangre.
Qué hacer: es recomendado consultar al médico que indicó el medicamento para el tratamiento de colesterol alto, para poder evaluar la posibilidad de sustituirlo por otro medicamento.
4. Desnutrición
La desnutrición o la mala nutrición, es causada por la baja ingesta o baja absorción de nutrientes que lleva a la disminución de varios nutrientes importantes, incluyendo triglicéridos en el organismo.
Algunos síntomas que pueden ayudar a identificar la desnutrición, incluyen:
- Pérdida de peso excesiva;
- Debilidad y disminución de la masa muscular;
- Falta de apetito;
- Barriga hinchada;
- Cabello débil, uñas frágiles y piel seca;
- Alteraciones del humor.
Qué hacer: es importante consultar a un médico para que se pueda confirmar el diagnóstico de desnutrición y recomendar el tratamiento adecuado, que incluye suplementos y el aumento de la ingesta de alimentos ricos en nutrientes. Conozca más sobre el tratamiento de desnutrición.
5. Síndrome de malabsorción
En el síndrome de malabsorción, el intestino no consigue absorber los nutrientes, como las vitaminas, proteínas, grasas y carbohidratos, disminuyendo la formación de triglicéridos en el organismo. Las personas con síndrome de malabsorción, normalmente presentan enfermedad celiaca o intolerancias alimentar, enfermedad de Crohn, síndrome de intestino corto, o infección por parásitos, por ejemplo.
Qué hacer: se debe consultar a un gastroenterólogo o proctólogo, que va a solicitar algunos exámenes como endoscopia o exámenes de heces, e identificar la causas de malabsorción e indicar el tratamiento indicado.