Qué es:

La tripofobia es un miedo irracional a imágenes u objetos que tengan agujeros o patrones repetitivos irregulares con figuras geométricas muy juntas, como un panal de abejas, semillas de lotus, fresas, madera, plantas o esponjas, por ejemplo. La tripofobia en la piel no es una enfermedad, es simplemente el miedo a un conjunto de agujeros en la piel.

Las personas que padecen de este miedo intenso sufren malestar y manifiestan síntomas como comezón, temblores, hormigueo y repulsión al contacto con este tipo de patrones geométricos. En casos más graves, la tripofobia puede producir náuseas, aumento de los latidos cardíacos e incluso una crisis de pánico.

El tratamiento puede incluir terapia de desensibilización sistemática, uso de ansiolíticos y antidepresivos o psicoterapia.

Principales síntomas

Los síntomas de tripofobia son:

Náuseas;
Temblores;
Sudoración;
Asco;
Llanto;
Escalofríos;
Malestar;
Aumento del ritmo cardíaco;
Comezón y hormigueo generalizados.

En casos más graves, la persona puede sufrir también ataques de pánico, debido a un nivel extremo de ansiedad. Conozca otros tipos de fobia.

Causas de tripofobia

De acuerdo con investigaciones, las personas con tripofobia asocian de forma inconsciente los agujeros u objetos con patrones repetitivos irregulares, que normalmente se presentan en la naturaleza, a posibles situaciones de peligro. Esta sensación de peligro es desencadenada principalmente por la semejanza entre el aspecto de los patrones con la piel de animales venenosos, como cobras, por ejemplo, o gusanos que producen enfermedades en la piel, como miasis cutánea. En caso de que tenga sospecha de padecer esta fobia se aconseja evitar ver imágenes relacionadas con ella.

Generalmente, las personas que sufren de esta fobia no logran distinguir situaciones en las hay o no peligro, tratándose de un reflejo inconsciente que resulta en reacciones descontroladas.

Cómo se realiza el tratamiento

Existen varias formas de tratar la tripofobia, siendo la desensibilización sistemática la terapia más eficaz. Este tipo de terapia ayuda a controlar el miedo, a través del cambio de respuesta ante el estímulo causante de la respuesta desproporcionada, por lo que se debe acudir con un especialista en el tema, ya que se debe tener precaución de no producir un nuevo trauma o aumentar el miedo que ya se presentaba.

Esta terapia debe es realizada por un psicólogo por medio de la exposición gradual al estímulo que produce la fobia. A través del diálogo, el terapeuta utiliza técnicas de relajamiento para que la persona enfrente el miedo, hasta lograr disminuir el malestar que provoca.

Esta terapia puede acompañarse con otras técnicas que ayuden a reducir la ansiedad y tratar este miedo:

Ingesta de medicamentos que ayuden a reducir la ansiedad y los síntomas de pánico, como betabloqueantes y sedantes;
Práctica de técnicas de relajación como yoga, por ejemplo;
Práctica de ejercicio para reducir la ansiedad. Conozca algunos consejos para reducir la ansiedad.

El Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM) de la Asociación Americana de Psiquiatría aún no reconoce a la tripofobia como un trastorno, sin embargo, algunos estudios comprueban la existencia de la fobia y los síntomas que provoca como condicionantes en la vida de las personas.